漫游世界：七十岁开启旅居生活的5种智慧方式

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很多人到了七十岁，就把自己活成了一件珍贵的古董。摆在家里最显眼的位置，接受儿孙的瞻仰，但轻易不敢挪动。生怕一动，就磕了碰了，散架了。年轻时总想着等有钱有闲了，就去周游世界。可真到了有钱有闲的岁数，腿脚却被自己心里的绳子捆住了。

所谓的旅游，在今天成了一件苦差事。上车睡觉，下车拍照，跟着一群人赶场子。回来累得半死，除了几张照片，什么也没留下。样的折腾，对七十岁的人来说，不是享受，是消耗。

别再去赶那种集市了。晚年的出行，不是为了看风景，是为了换一种心情。不是为了告诉别人你去过哪里，是为了跟自己好好待一会儿。旅居，不是旅游。是换个地方，慢慢地生活。你不需要走遍世界，你只需要找到一个能让你心安的地方，住上一阵子。下面五个门道，是给那些还想出门看看，但又不想折腾的老伙计们准备的。

一、 忘掉行程单，像本地人一样去生活

扔掉你的行程单。什么一天逛三个景点，两天走一个城市的计划，都撕了。到了一个地方，你的任务不是去“完成”景点打卡。你的任务，是去生活。

找一个能短租的房子，带个小厨房最好。别住酒店，酒店是驿站，不是家。安顿下来，第一件事不是去最有名的那个古迹，而是去最近的菜市场。看看当地人都吃什么菜，怎么讨价还价。听听那你不懂的方言，感受一下那里的烟火气。

明代有个叫徐霞客的人，一辈子都在路上。他不是游客。他每到一个地方，都要考察山川地貌，记录风土人情。他会在一个山里住很久，就为了等一场雨，看瀑布最大的样子。他把旅行当成了一门学问，一次探究。所以他写出来的东西，几百年后还在被人读。因为他写的是一个地方的骨肉，不是皮毛。

你的旅居，也要有种探究的精神。探究的不是地理，是生活本身。上午去公园看人下棋，下午找个茶馆喝茶。晚上自己开火，做两个小菜。把自己看作一个临时的居民。

日本的俳句大师松尾芭蕉讲过，日子就是旅程，旅程就是住家。把旅途当成家一样经营。

建筑师克里斯托弗·亚历山大有个说法，要想造出永恒的建筑，人得先让自己变得永恒。要想真正了解一个地方，你得先把自己的节奏，慢得和地方同步。

二、 不带目的地，只带一个主题出门

不要再抱着“我要去桂林” “我要去大理”的想法。换个思路。把你的旅行，变成一个主题活动。

比如，你喜欢吃，那就来一次“寻味之旅”。找一个以面食出名的小城，每天的任务，就是去吃一家不同的面馆。吃完，自己琢磨，回来试着做。或者，你喜欢听戏，那就去一个有地方戏种的小镇。白天在街头巷尾溜达，晚上就去戏园子听戏。和票友们聊聊，甚至跟着学两句。

这样的旅行，有根。你的所有行动，都有一个中心。你不再是无头苍蝇一样乱撞，而是在一个你喜欢的领域里，做一次深度挖掘。你会发现，一个小小的爱好，能带你看到一个地方最深处的样子。

加拿大有个作曲家，叫默里·谢弗。他开创了一个叫“声景”的学问。他的旅行很特别，就是去世界各地“听声音”。他会带着录音设备，去一个古老的村庄，录下清晨的鸡鸣和傍晚的钟声。去一个港口，录下轮船的汽笛和海浪的声音。他通过声音，去感受一个地方的性格。他的旅行，不是用眼睛看的，是用耳朵听的。

电影导演安德烈·塔可夫斯基讲过，艺术家有责任成为一个仆人，成为艺术的载体。你的爱好，就是你的艺术。你的旅行，是为你的爱好服务。

音乐家约翰·凯奇也说过，世界上没有空无一物的空间或时间。总有东西可看，总有声音可听。当你带着一个主题出门，你的感官就全被打开了。

三、 行囊要轻，心也要轻

出门的东西，越少越好。带几件换洗的衣服，带上必需的药品，足够了。别把家都搬过去。你的目的地，不是蛮荒之地，什么都买得到。行李太重，累的是你的身体，也是你的心。

比行李更需要减负的，是你的头脑。把你的老习惯，老观念，老脾气，都留在家里。不要到了一个新地方，还用老眼光去挑剔。抱怨饭菜不可口，抱怨别人生活方式不健康，抱怨年轻人不懂规矩。你是去适应新环境的，不是去改造新环境的。

美国有部电影叫《在云端》。里面那个主角，是个常年飞来飞去的人。他有个理论，就是把人生所有的人际关系和物质财产，都想象成一个背包。背包越重，人走得越慢，越不自由。晚年的旅居，就是一次练习如何清空背包的机会。

你得学会欣赏不同。吃不惯的东西，可以不吃，但要去品尝。看不惯的习惯，可以不学，但要去理解。心里的东西清空了，新的东西才能装进来。

日本的整理专家近藤麻理惠有句话，问自己想拥有什么，其实是在问自己想过什么样的生活。问自己出门要带什么，其实也是在问自己，到底需要什么才能活得自在。

古罗马的斯多葛派哲人爱比克泰德早就看明白了。一个内心没有欲望和恐惧搅扰的人，才是真正富有的人。放下你的挑剔和预设，就是放下了精神的包袱。

四、 一个人出门，但不要一个人待着

老两口一起出门最好。如果是一个人，也不要怕。一个人出门，不是为了享受孤独，是为了拥有更多与人相遇的机会。

不要把自己关在租来的房子里。主动走出去，和人发生点联系。不需要你会说外语，也不需要你有多会社交。一个微笑，一个点头，就是最好的通行证。

每天去同一家店买东西，去同一个公园散步。时间久了，自然就和人混熟了。学几句最简单的当地方言，比如“你好”“谢谢”。当你磕磕巴巴地说出来时，对方回报给你的，一定是善意的笑容。

我从一个朋友那里听来一件事。一位英国老太太，丈夫去世后，独自搬到了意大利的一个小山村。她一句意大利语都不会。她就每天去村口的面包店，用手比划着买一个面包，然后对老板娘笑笑，说一句生硬的“你好”。日复一日。后来，老板娘开始请她喝咖啡。再后来，村里的人都认识了她，请她去家里吃饭。她没有刻意去交朋友，她只是把自己，真诚地放在了那里。

哲学家维特根斯坦讲过，我语言的极限，就是我世界的极限。多学一个词，你的世界就大了一圈。

心理学家卡尔·荣格也有个说法。两个人的相遇，就像两种化学物质的接触。只要有反应，彼此都会被改变。不要怕和陌生人说话。每一次交谈，都是一次小小的化学反应。

五、 身体是本钱，别拿它开玩笑

七十岁了，出门在外，安全和健康是头等大事。别为了省钱，去住那些不安全的便宜旅馆。别为了挑战自己，去爬那些没开发过的野山。你的身体，不是年轻时候的身体了。它需要被尊重，被呵护。

选择目的地，要考虑当地的医疗条件。出发前，做一次全面的身体检查。把所有常备药都带足。买一份靠谱的旅行保险。这些不是麻烦，是让你玩得安心的保障。

慢游，本身就是一种对身体的爱护。不赶时间，不透支体力。累了就歇，困了就睡。每天保证足够的散步，但不要走到筋疲力尽。吃得清淡，吃得新鲜。

物理学家史蒂芬·霍金，后半生都被固定在轮椅上。他的身体不能旅行，但他的思想，在整个时空里漫游。他没有被身体的局限困住。他只是换了一种方式，继续他的旅程。他的例子告诉我们，最重要的，是找到一种和自己身体和平共处的方式。

作家村上春树是个常年坚持跑步的人。他在书里写，痛是难免的，苦却是甘愿的。年纪大了，身体上有些不舒服是正常现象。但不要让它变成一种精神上的痛苦。接受它，然后绕开它。

古希腊的柏拉图早就说过，缺乏运动会毁掉每个人的良好状态，而运动和有条理的体育锻炼可以拯救并保护它。旅居，就是一种温和的，持续的锻炼。

别再把世界关在门外了。你的人生，还没到谢幕的时候。换一种方式，走出去。不是为了征服世界，而是为了和世界，和自己，温柔地相处。你的心情，会因为窗外不同的风景，而永远明媚。

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