春季传染病预防小知识

发布时间：2025-08-29 09:22

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春季是多种传染病高发期，做好个人防护、保持环境卫生、增强免疫力是关键。重点措施包括勤洗手、常通风、合理饮食、接种疫苗，同时避免接触传染源，出现症状及时就医。

呼吸道传染病：流感

、水痘

、流行性腮腺炎

等，通过飞沫或接触传播。 1.肠道传染病：诺如病毒

、手足口病

等，多因饮食不洁或接触污染物感染。 2.虫媒传染病：登革热

（南方地区），通过蚊虫叮咬传播。3.（一）个人防护正确洗手：用流动水和肥皂搓洗20秒以上，尤其饭前便后、外出回家后。戴口罩：在人群密集场所（如地铁、医院）或自身有呼吸道症状时佩戴。避免接触传染源：减少与发热、咳嗽、出疹患者的近距离接触。（二）环境卫生室内通风：每天开窗2-3次，每次30分钟，降低病毒在密闭空间的浓度。清洁消毒：门把手、手机、玩具等高频接触物品用含氯消毒剂擦拭。处理呕吐/排泄物：戴手套用消毒剂覆盖后清理，避免直接接触。（三）增强免疫力均衡饮食：多吃富含维生素C（如柑橘、绿叶菜）和蛋白质的食物。规律作息：保证7-8小时睡眠，避免熬夜导致抵抗力下降。适度运动：每天30分钟户外活动（如快走、跳绳），促进新陈代谢。（四）疫苗接种流感疫苗

：建议老人、儿童、慢性病

患者每年接种。水痘疫苗

：未感染过的儿童可接种2剂次。 EV71疫苗：预防手足口病重症，适用于6月龄-5岁儿童。儿童防护： 1.教导孩子不用脏手揉眼、摸口鼻。幼儿园/学校出现病例时，暂停集体活动并加强晨检。饮食安全： 2.食物彻底煮熟，不吃生冷海鲜，水果洗净去皮。使用公筷公勺，避免交叉感染

。症状处理： 3.发热超过38.5℃或持续3天未退，伴有皮疹、腹泻等，需立即就医。确诊传染病后遵医嘱隔离（如流感需隔离至退热后48小时）。“熏醋消毒”：醋酸挥发浓度不足以杀菌，还可能刺激呼吸道。 “喝板蓝根

预防”：尚无证据表明可预防传染病，过量服用可能伤脾胃。 “捂汗退烧”：可能引发脱水

或高热惊厥

，应物理降温并及时就医。

通过以上措施，能有效降低感染风险。需注意，预防传染病没有“捷径”或“最快方法”，需长期坚持健康习惯，出现异常症状时科学应对。

网址：春季传染病预防小知识 https://klqsh.com/news/view/197151

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