为什么我们看了那么多励志书，却依旧毫无改变？

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作者：里美学姐

校对：LITCAVE工作室

配图：Online

据统计，在各大知名书店中，成功学、励志类的书籍一直都占据了销售榜的前端。

对于现在大部分的年轻人来说，我们都渴望着能够依靠自己的努力决定自己的人生。

但通常情况是，当我们读过一些励志书，发誓痛改前非，给自己打好满满的鸡血，信心百倍地做了一天后。

当第二天因为想多和自己温暖的被窝缠绵一下后，我们就失去了前一天的满满激情。

而且，这种情况在你身上发生的周而复始，不屈不挠。

你一定非常懊恼又奇怪，到底是什么魔力让你即使确信自己的态度已经改变却又「重蹈覆辙」呢？

在哈佛大学的心理学课程中，提出过这样一个理论：你的行为会影响你的态度。

简单来说，当你对一门课程抱有好感的话，你就很可能在选课的时候选择这门课程；如果你对一个人抱有好感的话，你也更有和他成为朋友的可能。

所以说，态度影响行为。

但是反之，一些心理学家发现，行为也同样能影响你的态度，这是一条双行线。

就是说，如果我有了某些行为模式，那我的这种行为也很可能改变我的态度。

这是什么原因呢？

如果说我们有某种态度，我们的行为就好像外在的世界，我们的大脑不能接受内外不一致的情况存在。

因此如果我们的行为十分消极，那么我们的态度就会被拉到消极的状态。

与之相对应，如果我们的行为是积极的，大脑不喜欢不一致的情况，它就会让两者达到对等。让两者实现一致，协调。

所以想要彻底改变自己的方法就是，要不然改变我们的态度；或者，去改变我们的行为。

从小到大，我们不断养成各种各样的习惯。后来，这种习惯又造就了我们。

而习惯就是一种行为模式，思维模式；这种行为，行动比语言更有力量。

如果，你曾有某种自己讨厌的行为习惯，当你通过读了几本励志书，态度改变，想要改头换面时，这时你的态度跟你的行为并不相符，而大脑为了寻求一致性，你的态度就会被拉回原来的状态。

除非你改变自己的行为，先养成自己理想生活状态中的习惯，然后因为大脑一致性，你的态度也会被彻底改变。

我们看励志书，励志课程，甚至我们因此去看心理医生，想要真正地做出一次改变，而他们所能做的事情就是改变我们的态度。

因此，即使我们的态度有所改变，但是行为却始终保持在原点，我们也迟早会改回自己原本的态度。

我们无法真正行动的时候，总是称自己追求「完美主义」。但其实这是一种对待失败的态度。

因为大部分时候，在我们号称「完美主义」下的所做事情耗费掉的时间，却让我们丧失了行动力，而这会导致我们在行为上谈不上有什么改变。

所以，行为才是真正能改变一个人的驱动力。

而且这种行为要持续且稳定，否则你的行为和态度，都将会和看那些让你痛哭流涕、甚至发誓痛改前非的励志书之前没什么两样。

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