什么是学习？如何学习？

《刻意练习》：了解真正的刻意练习是什么，以及如何在任何领域中提高技能。 #生活技巧# #自我提升书籍#

什么是学习？如何学习？--持续更新中

最近特别想研究高效学习这方面知识，于是**了《高效学习--高效能人士的七学习个习惯》和田秀树著作，精神科方面专家，陆续出版了600本著作，并自学导演专业并拍摄一部电影，看完作者简介不禁肃然起敬，于是几天时间就看完了，并第一次自己做了读书思维导图，但是终究是不满意的总觉得不得其精髓，于是决定边探索书中能容边输出整理个人感悟，整理出以下内容：

中文比较长且在陆续更新中，可先看思维导图：

（一） 何为“学习”？如何理解"学习"

（1） 学习的定义：

侠义（通过学校教育获得知识的过程）和广义（在生活过程中，获得经验而产生的行为）两种

（2） 学习的目的：学习的最终目的是为了掌握知识,提高自己的过程。

① 提升人生境界

② 体会人生

③ 更多人生选择

（3） 学习有何意义：

① 现实

② 梦想的愿景

③ 自我的成长

（4） 学习的人群：

① 在校生

② 成人自学

（二） 那么如何学习？

（1） 学习要有目的性

（2） 找到自己的“导师”（一） 学习的三个阶段

（二） 找到适合自己的学习方法

（1） 拒绝填鸭式的学习

（2） 部分熟读法

（3） 比较阅读法

（五） 看待问题用独特视角

（1） 打破常规框架的勇气

（2） 不要被大众传媒误导

（3） 敢对权威说“不”，用知识和信息保护自己

（4） 关键在于发现问题

（六） 通过输出学习强化知识

（1） 学习的关键在于输出知识

（2） 从简单入手

（3） 用自己的视角说话

（4） 通过写作输出知识

（七）去实践，才能有所突破擅长时间管理

（1） 有效的的利用上下班时间

（2） 找到自己的黄金时间

（3） 保证充足的睡眠时间

（4） 好好学习，好好吃饭

（5） 做个有计划的学生

（6） 高效能学习- -效率重于一切

（一）何为“学习”？如何理解"学习"

（1）学习的定义

学习（引用百度）：是指通过阅读、听讲、思考、研究、实践等途径获得知识和技能的过程。 学习分为狭义与广义两种。

狭义：通过阅读、听讲、研究、观察、理解、探索、实验、实践等手段获得知识或技能的过程，是一种使个体可以得到持续变化（知识和技能，方法与过程，情感与价值的改善和升华）的行为方式。例如通过学校教育获得知识的过程。

广义：是人在生活过程中，通过获得经验而产生的行为或行为潜能的相对持久的行为方式。

由此可知，学习可划分为以上两种形式。那么为什么要学习？做一个躺平的人或者不上学的不可以吗？回想起我的学生时代，就是这样懵懂的，只是大人说要好好学习要上大学才能有工作才能养活自己，而自己却没有任何深刻的理解或，或许这份答案迟到了很多年，但是没关系，这个是件有意义的事情，任何时候都不晚！

（2）学习的目的：学习的最终目的是为了掌握知识,提高自己的过程。

每个人理解的“学习”的意义各不相同，但以下几点我还是蛮赞同的：

①提升人生境界学习可以让我们的眼界更宽广，接触更多高质量的圈子。比如小时候玩的很好的同学，你有没有想过再见面会是什么场景？如果差别很大的话，那就是所在圈子的差别造成，怎么弥补这个差别呢？坚持学习，提高自己的人生境界，提高自己的眼界，进入更高的学府，取得进入牛人圈的“通行证”，这样才可以有更美好的成功。

②体会人生快乐学习在上一辈子是渴望却很少人做到的事情，而现在学习是多么简单的事情，随处可以学习，现在互联网这么发达，很多想学的知识也是随时可以学习，生活在如今的时代，我们真的是很幸运。学习可以让我们学习到新的知识，明白更多的道理，提高自己的心理成熟度，完善自己的人格，提升自己的自我境界，体会人生的快乐。

③更多人生选择记得短暂的大学期间经常看一些成功人士的故事，不过历经几年社会的“摧残”后，我发现现在很少有小学、初中毕业当老板的故事了，大部分都是知名学府毕业生，比如马云、马化腾、雷军、李彦宏等，这都是高等学府出来的精英人才，也诠释了学习是如何影响我们的人生选择的。学习到的知识就是金钱，不仅可以让我们获得更好的薪资待遇，还可以让我们有更好的发展前途，更高的成功几率。

龙应台写给儿子的话：孩子，我要求你读书用功，不是因为我要你跟别人比成绩， 而是因为，我希望你将来会拥有选择的权利，选择有意义、有时间的工作， 而不是被迫谋生。 当你的工作在你心中有意义， 你就有成就感。 当你的工作给你时间， 不剥夺你的生活， 你就有尊严。 成就感和尊严，给你快乐。

那么究竟是为了什么我要去学习呢？

（3）学习有何意义：

① 现实

人生是一场旅行，可以经历许多你绝对意想不到的事情，甚至有时候你正满足于平稳的生活，却突然被下一刻的惊涛骇浪而受惊。这就是人生，“世界上唯一不变的是变化。现实的压迫让我们不得不努力，不得不通过学习来学会一技之长，让自己在这个社会上有一个可以养家糊口的基本技能，不至于活得太辛苦。

② 梦想的愿景

初中学习陶渊明那句“采菊东篱下，悠然见南山”的时候你是否羡慕那种悠闲舒适的生活意境？学习刘禹锡那句“谈笑有鸿儒，往来无白丁“的时候你是否羡慕那种高朋满座的生活状态？说实话，我很羡慕，甚至那时候就幻想我如果有这种生活意境或者状态，我会是一个什么样的人，我有什么样的成就。想的更深时，就想怎么样才能做到人家那种生活状态。

这就是梦想的愿景，我们有了梦想，就要幻想自己拥有这种实现梦想的愿景，并且找到实现这种愿景的方法，还要去努力奋斗。那为什么要学习呢？肯定是我们想提高自己的人生修养，获得更丰富更深奥的知识，培养自己越加娴熟高深的金技能，锻炼我们的逻辑思维能力，丰富自己的生活和社会的各方面认识，学会更好的生活。

只有学习，才能让我们不断成长，当你体会到自己不断成长的时候，你就会发现，那种发自内心的快乐是其他物质无法带给我们的。只有学习，才能获得新知，增长才干，才能实现我们的梦想。

③ 自我的成长

学习可以让我们明理，即明白为人处世的道理，掌握处理事情的方法，解决问题更加快捷迅速方便；学习可以让我们强大，人类发展到今天是一代又一代人不断努力的结果，我们通过学习可以掌握前人留下的宝贵财富，才能在社会上更好的立足。

周总理年少时就立下了宏大的志愿，为中华崛起而读书，结合当时时代状况来看，周总理的这个学习目的可谓是真正结合时代，体恤民众疾苦。

如果不学习，我们看待事物就可能比较片面，在解决事情的时候可能过早的下结论，错失良机。所以坚持学习、终身学习才是我们正确的成长道路，只有学习，才能让我们变得更有远见和富有意义。

所以，无论无何学习是终生的。

（4）学习的人群：

我就目前学习的大类人群，我划分为以下两大类：(A)类在校生和（B）类成人自学，其他暂不深入研究：

(A)类在校生：于个体来说，中国的应试教育（我认为称之为“工业化教育”更合适）学习最终目的就是为了孩子能考上高等学府，如果能上名牌学校学名牌专业就更好，然后毕业后找到稳定的工作，成家立业平平凡凡过此生。

普罗大众基本上都是这样的教育思路，但是还是有一部分高知家庭能做到引导孩子理解学习，并培养出热爱学习的好秉性。此处流露出羡慕的眼神

（题外话①：于国家而言教育的意义：我们说“少年强则国强”，与国家来说，普教义务教育的意义教育是一个国家的未来，当一个国家经济得到发展，会不断促进这个社会优化升级，既能一个国家的现代文明的水平，又促进现代文明的提高，所以教育是国中之重！！！而义务教育就是关键）

（题外话②：教育现状：目前学校的教育还是蛮激烈的，以深圳为例，小升初是靠积分入学，父母或是家人有无在学区购房产直接影响学生积分，所以“学区房”历史由来已久。个人认为违背了义务教育的初衷：儿童平等的接受教育，但平等做起来多难呀，有限资源如何做到平分？更别说资质好的学校，谁不想让孩子去呢？这个时候与其说是拼爹拼妈还不如说拼父母的认知，（我呢~就是那个不及格的父母，孩子跟着受累。）更别说初升高，那竞争更加激烈，在深圳仅有50%不到的孩子能上高中，其他的孩子只能去职校。）

既然学习的意义非凡，那么切记一点：无论大家是抱着什么样的学习态度，记住了--国家的义务教育是起点，但绝不是我们接受教育的终点，

（B）成人的自学有意义有以下几点：

①充实原有知识结构，丰富视野，开拓思维

②满足自身需要，获取有价值信息（例如：白领自学英语，为了满足职场的出差需求）

③成年人的自学是可以拓宽人生的宽度，很有可能某天以此而改变自己的人生

④在这个时代，通过学习来保护自己不被淘汰（自学其他领域，为人生多一条选择，不过需要提前布局）

⑤保持脑的活跃和年轻

（二）那么如何去学？

（1）重要的一点：学习要有目的性

“吾生也有涯，而知也无涯。以有涯随无涯，殆己！”——《庄子.养生主》

释义：人生是有限的，但知识是无限的（没有边界的），用有限的人生追求无限的知识，是必然失败的。所以，自学之前一定要有的放矢，不妨从兴趣入手是不错的选择。

学习不能泛泛而学，要有方向、有重点。知识的海洋是浩瀚无边的，任何人穷其一生也不可能学尽所有的知识。在有限的时间里，学什么、怎么学？一定要“抓住中心，宁精勿杂，宁专勿多”。

（2）那么如何去找到自己学习的方向呢？

在《高效学习—高效能人士的7个学习习惯》的第二章就自学方向也有说明，总结为以下几点：

① 跟据个人兴趣或许个人强项，找准学习内容（个人认为此时也需要考虑个人需求）

P.S：A--建议从初级入手，经过一段时间“正反馈”后学习就会变成有动力的行为，也会成为乐趣，如果经过一段时间的学习毫无进展建议换个方向；

B--选择科目时要考虑一些外在因素：资金,时间等（自学葡萄酒就要考虑经济;自学历史，就要考虑哪种方式学习？买书自学还是实地考察？）

C--个人补充：此时也需要考虑个人需求

D--个人理解：这里指的学习不一定是要研究哪个学科，可以是任何一个“点”，让你觉得疑惑或是不满意的点，减少抱怨不如将精力去研究如何改善。

② 找到自己的“导师”，不一定正式拜师才算师徒关系。可以找到带你入门的KOL（可以是一个也可以是多个）研究他的著作，视频各种资料，也算师傅领进门，除此之外如果导师可以开阔视野再好不过。

初期建议多对基础知识方面多做深入了解，随着学习的深入，层次必然提高，慢慢你会找到自己独特的视角（任何学习都不要抱着输入式的方式，要抱有敢于质疑和勇于提问的态度）

学习方向，首先你要知道你自己喜欢的是什么，想要的结果是什么，只要自己满意了，能达到心满意足，那就是正确的方向！

总结一下：学习的方向从兴趣入手，或是从不满地方入手。但是我认为不妨从自己不足处出发。

（三）学习的阶段

成年人的自学分为三个阶段：第一阶段单纯获取知识，提高素质。第二阶段对已学知识进行解读，并输出知识。第三阶段对此学科进行研究，如同学者一般。

（四）找到适合自己的学习方法

（1） 拒绝填鸭式的学习

学习的方法千种万种，想要学习高效有个重要的前提：拒绝输入式

的学习和停留在表面的学习。不少国家的初级教育和中等教育都是采用应试教育，这样单方面的学习方式使得学生没有独立思考的机会，更像流水线上的机器。不同于国内的教育 模式，国外的大学，不仅仅要拓展学生的知识，更要教会他们对现有知识进行质疑的思考方法，敢于对过去所学知识的质疑。所以在自学时要切记：掌握质疑和独立思考的能力。

眼光狭隘的人世界犹如井底之蛙，他们的答案是唯一而且永恒的，真正聪明的人不是拥有渊博的知识，而是对真相的探索，是否会质疑，是否会独立思考，是否会对疑问去佐证。

牢记切记：万事万物的答案与视角绝对不止一个！

P.S:很有必要了解些经济学，心理学以及学习一些英文。

确定自学科目后，理应从此学科“入门”书籍入手，夯实基础，慢慢提高自学等级。

购书之前最好确定下序言和目录，一本书的序言是总结全书的主张和重点，如果前期无法辨别书的好坏不妨读下书籍最开始的5页，基本能看清楚作者的思路和写作风格了。

切记：哪怕作者和你的观点相同，但是也不要全盘接受作者的意见。

（2） 部分熟读法

是适合普通人注意力的读书方法，是为了收集必要的信息，但是要学会筛选书中重要章节，可以试试从第一章中找找作者的主张，结合目录基本上可以对全书有大致的了解。

试试从后面开始读:随着时代的变迁，信心迭代速度的加快，书籍的最后一章可能是作者和编辑最新和最有用的信息。所以不妨试试从后面读。

P.S：如果阅读的适合发现此书并不合适，果断弃之。不要浪费自己的时间

（3） 比较阅读法

每本书都有侧重点，所以不妨就同个学科多找一些不同侧重点的书

籍进行阅读，完善知识面。

（五）看待问题用独特视角

（一）不要被大众传媒误导

不要盲目听信大众传媒的信息，理性思考并多去考证。

参考文章：新闻传播学关于大众传媒的误导偏向|大众传媒|新闻-人人范文网 (inrrp.com.cn)

论文摘要:近年来部分大众传媒在关注受众中呈现出过度娱乐化倾向;在迎合市场中呈现出过于低俗化倾向;在追逐时尚中呈现出极端窥秘化倾向;在追求效应中呈现出趋于虚假化倾向。

（二）打破常规框架的勇气

一旦安于固有框架的分类，思考就会陷入僵局。不要忘记去探索各

种可能性。

（三）敢对权威说“不”，用知识和信息保护自己

无论是谁的发言，如果有趣就该赞善，如何认为是错误的就应该自己寻找证据反驳，这才是正确的自学的态度。

不要听信他人或者网络的流言，错失机会

（四）关键在于发现问题

如果想通过自学提升自我，那就要自己提出新的问题，并把解决这个问题当作最终目标。

（六） 通过输出学习强化知识

（1） 学习的关键在于输出知识

输出知识可以帮助整理输入的知识。

试着复述，这样输入的效率会大幅提升

（2） 从简单入手- -让听众信服你

如果你的说明能让固执己见的人心服口服，那你的理解力会飞速提升。

（3） 用自己的视角说话

通过模仿他人提升自己的谈话能力后，下一步就是从自己的视角说话。

（4） 通过写作输出知识

l 先写大纲和目录

l 一般来说，逻辑论述分为四个步骤:

①提出问题②表明观点③进行论述④给出结论

樋口裕一的指导方法非常有名。

第一步“提出问题”中，要引用设问的题目。

第二步“表明观点”中，要表明肯定或否定的立场。

第三步“进行论述”中，要深究自己观点的论据。引证自己的知识，

引用参考文献，才能丰富自己的观点。

最后“给出结论”时，把前文的内容进行总结，给出肯定或者否定的

最终结论。这就是全部流程。

掌握了逻辑论述的方法，文章的逻辑性就会大幅提升。写出符合定

式的文章，就能围绕各种各样的主题大量进行写作了。

l 准确地描述事实时，会像体验报告一样，写全时间、地点、人物、事件

经过。

这就是所谓的5W1H，写作时我们需要注意，这些要素是基本的要点。

按照5W1H这一定式进行写作，自然就能掌握让读者容易理解文章的写作能力。

（3） 去实践，才能有所突破

最后我再说一遍，提高写作能力的最好办法即使投入实践，持续写作。

（五） 擅长时间管理

（1） 有效的的利用上下班时间

上下班时间的管理方法：学习- -读书，新闻，英语

放松- -音乐，漫画，睡眠

利用碎片化的时间来提升自己或者给自己时间放松。围绕学习要进行日程管理和时间管理。首要的一点就是设定目标。

学习计划最少也要以一个月为单位进行，或许调整时间单位。

（2） 找到自己的黄金时间

要充分了解自己的工作效率，合理安排时间。注意要劳逸结合。

早起学习效率最高。

（3） 保证充足的睡眠时间

（4） 好好学习，好好吃饭

（5） 做个有计划的学生

（6） 高效能学习- -效率重于一切

编辑于 2022-05-03 16:49

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