《小窗幽记》中这样写：
少年人要心忙，忙则摄浮气；
老年人要心闲，闲则乐余年。
生活可以匆忙，但心态要轻闲。
这一分“闲”，
是生活中的点滴欢喜，
更是心情的宁静闲适。
人至中年，忙不如闲，
红尘多少事，不如偷得一点闲。
■ 一颗闲心，处处风景
蒋勋有次去一家公司做演讲，问道：“你们在这里工作五年了，有没有人可以告诉我，公司门口那一排树是什么树呢？”
公司的人都面面相觑，老员工也是一脸茫然，没有一个人能回答上来。大家每天都从那排树木前面经过，不止一次，但是匆匆忙忙，上班下班，从未留意过开花、落叶，更不会关注品种。
事实上，他们公司门口那排小叶榄仁的叶子漂亮极了，绿色的叶子会在阳光照耀下，闪闪发亮。
后来，蒋勋再去那家公司，就有一个员工跟他说：“谢谢你告诉我这件事，我现在下班后，会先看看小叶榄仁，再回家，所以和太太再也没有吵架了。”
罗丹说过： 世界上并不缺少美。而是缺少发现美的眼睛。
去触摸一片叶子的花纹，去闻一下夏日暴雨过后的清新空气……那些我们有记忆的感觉，都会引发我们的心中的一丝触动。
每天抽个五分钟感受下自然的美好，并不会妨碍我们每日的生活和工作，相反在平凡的生活里，会多出了五分钟的愉悦。
一颗闲心，是发现美的眼睛，是慢下脚步的宁静，是修炼内心的平和恬淡。心中万里无云，方能看见最美的风景，方能涤荡我们的身心。
■ 一颗闲心，一份热爱
人生这趟旅程的意义，不是在于谁能速度更快到达终点，而是谁能欣赏到旅程中最美的那处风景。
在52岁生日来临前，创新工场董事长李开复对外宣布，自己得了第四期淋巴癌，不得不放下一生热爱的工作，接受治疗。
在养病闲下来这段时间，李开复才明白，疾病面前，人人平等，什么事业，什么改变世界，都不如自己好好地活着最重要。
在忙碌中，纵然赢得了世界，可是丢掉了自己，也丢掉了健康，又有什么意义呢？俄国的总统普京，日理万机，但仍会“偷”得一点闲暇时间，打打冰球，练练骑马。
苏东坡写道：江山风月，本无常主，闲者便是主人。
一颗闲心，不仅能够发现自然中的美景，更会给身体和大脑一份休息和缓冲，给自己一点闲功夫，喘一口气，舒展一下心情。
偷得浮生一点闲，便学会了达然与热爱，得到的便是整个世界。
■ 一颗闲心，一生清福
工作、养家、扶老携幼。忙碌的生活会让我们失去感受力，但只要偷来一点点闲，便会有莫大的幸福感。
生活，就是一粥一饭，一亩田一荷锄，一群鹅一垂钓，一暖炕一本书。
在鸟鸣蝉叫的夏日清晨，在月光皎洁的秋日夜晚，叫上旧交老友，漫步于树影斑驳的湖畔，闲话家常；或者在初秋的夜晚，陪着家人，带着儿孙，在树下吹吹清风，去郊外，看看树丛间的萤火虫；又或者我们还可以带着全家人，迎着清风，四周走走；买张车票，去探索大自然的绮丽，看看不一样的城市。
闲适的情怀，就仿佛在静夜里开放的昙花般，悄然、美丽，不知不觉，沁人心脾。繁忙世事中，悠闲，是人生最难得的清福，能够悠闲生活的人，都是高人。
周作人先生在《北京的茶食》中也说：“我们于日用必需的东西以外，必须还有一点无用的游戏与享乐，生活才觉得有意思。我们看夕阳，看秋河，看花，听雨，闻香，喝不求解渴的酒，吃不求饱的点心，都是生活上必要的——虽然是无用的装点，而且是愈精炼愈好。”
随着历史车轮的前进，如今我们已进入一个高度发达的商业社会。在一个人心普遍比较浮躁功利的时代，人们总是步履纷杂、行色匆匆。在一个人头攒动、惜时如金的社会，人们总是很忙——忙得心力交瘁，忙得长嘘短叹，忙得精神萎缩，忙得心灵苍白。这时我们 多么希望自己能慢下来，过一种艺术的、诗意的雅致生活。
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