工作很迷茫，但又找不到合适的工作？看懂这本书就够了

在工作中找到成就感，享受工作的价值 #生活乐趣# #享受#

人的一生要换多少次工作？

有的调查显示，平均至少要换10次工作，也有人认为是5-8次，总之，换工作是我们打工人绕不开的一个课题。

你每次想辞职的原因是什么？

最近，知乎的一个话题”大部分人辞职的原因只是因为工资没到位吗?”，引起了大家的热议，浏览次数67w，热度180w，直接上了知乎的热搜。

点赞数第一的回答提到了五个原因，大致总结下就是领导不懂管理、钱不够、公司规 定和管理很不人性化、努力工作却没有相对应的回报、加班内耗，没有了自己的生活。

知友提到了人际关系、生活方式、财务三个要素的不适配， 如果再加上工作没有意义、与公司理念不合、工作没有成就感等答案，就完美形象地解释了工作不适配导致辞职的6大因素了。

哪6大因素会让大家想辞职？

作者莫和凯美在《适配：领英推荐的快乐工作法》这本书提到，当我们的工作意义、职位、文化、人际关系、生活方式、财务6个要素。

有3个核心要素不适配或者有1个要素让我们感受持续地痛苦，就意味着当前工作不适配，工作就会让我们很痛苦、沮丧、失望、枯燥、不舒适等。

工作意义适配——工作能让你感觉良好并有成就感，比如感到被公司需要，被人关注，工作充实，有动力。

职位适配——做自己擅长的事，感到有价值并且还能从中学到东西。觉得自己工作很痛苦，做得也不是很出色，可能就是职位适配出现了问题。

文化适配——我们的价值观和理念是否与公司的经营理念吻合。比如你看重诚信，却发现公司蒙骗客户。

人际关系适配——喜欢并尊重同事，在工作上得到老板、同事的支持与信任。当你觉得老板傻逼，可能就是没处理好和老板之间的关系。

生活方式适配——工作能提供很大的灵活性，能够平衡好工作和生活。当觉得公司管理不人性化，每天都是盲目加班，没有自己生活，就是典型的工作不适配。

财务适配——报酬合理，工资、奖金、福利.津贴、补贴等符合你的需求。钱不够、努力工作却没有相对应的回报都属于财务不适配。

这些要素是帮助你衡量工作是否适配的关键一步，它们可以帮助你改进目前的工作适配状况或者帮你将来找到合适的工作。

当我们对应着这些要素，发现工作好像不适配，应该马上辞职去找到自己完美的工作吗？

不应该，哪怕你辞职了，你也找不到完美的工作。

因为完美的工作适配是不存在的。

书中提到，工作适配的达成需要权衡很多因素并进行取舍。这些因素包括适配六要素和你所处的人生阶段。人生阶段在不断变化，即便你现在对工作很满意，明天可能就不是那么合适了。

所以我们这一生当中，要不断地琢磨如何适应工作。

在《适配》这本书不只告诉了我们不适配的原因，更实用地从什么是适配、适配6要素之间关系、适配的重要性、寻找适配、应对适配这五大部分循序渐进地为我们提供了解决方法，告诉我们如何找到合适工作，以及该如何处理工作不适配。

1、重视自己，合适的工作在某个地方等着你

当工作出现问题，我们总是受到伤害。觉得自己明明很努力，也想把事情做好，但总是各种不顺，时间久了，甚至开始怀疑自己的能力。

书中提到的一个术语是“我头脑中的故事”，即一种我们编造的有关自己和自己面临的选择的故事。当局者迷，这些故事容易导致自我怀疑和丧气。

1）不妨换个思维角度，假设别人是你，想想你会怎么做？

你会给“他人”什么建议？你会怎么帮助“他人”？

有时，不是我们自己太差劲，而是我们身陷局中，对自己苛刻，容易把问题放大。

2）充分利用行动技巧，继续砥砺前行

当我们在工作中感到不适和没自信时，可以庆祝成就，就像写成功日记一样，记录自己过去获得的成就和目前获得的成就，相信自己也是有价值的。

可以尝试成长思维模式，成长思维就是认为自己的基本能力可以通过努力去培养的，他们将失败看做是成长和改变的机会。

与之相反的就是固定型思维，他相信自己的才能是不变的，他们总是避免各种失败。

比如，今天开会，老板对自己的提案不满意，被领导否掉了。固定型思维的人就会有一系列负面的情绪产生，觉得工作不合适自己，领导对自己有偏见之类的。

而成长型思维的人就在反思，为什么老板不满意自己的方案，是不是哪里没做好？哪里还可以再改进下。

还可以向可信赖的伙伴求助，因为他们清楚地了解你的优缺点，不管你怎么样都会接纳你。

2、灵活调整，做好当下，才可能走得更好

各种调查研究表明，无论什么事情，85%的成功取决于态度，只有15%依赖于能力。如果现在的工作使你痛苦，而且你始终纠结这点，那么你做事的时候就会有意或无意地增加这种痛苦。

当我们痛苦的时候，第一时间不是离开。而是反复确认让自己痛苦的因素是否有改善的可能性？

比如，当觉得工作不受重视，没有意义时，不妨想想你当初接受这份工作的理由，自己主动去与公司重要的事情建立关系，也可以请同事、领导解释你工作的价值，让你正确看待你工作的动机。

当职位不匹配的时候，我们要花时间去检验你的工作，能力不足的地方迅速补，自己去创造成长的机会……

职场里走的每一步都算数，最终都会体现在你的简历上。

调整自己不匹配的因素，列出自己行动清单，想想可以还有哪些地方可以发展和提升。

自己变得更强大，当合适的工作机会来临时，我们才可以大步往前走。

3、只有了解自己，才能找到你心中合适的工作

当工作中感到痛苦时，我们总是“这山望着那山高”，觉得还有更合适的工作在等着自己，往往盯着公司或工作的不足不放，这可能导致快速、盲目地换工作。

盲目换工作，往往找不到合适工作，往往是会产生刚出一个坑，又掉进了另外一个坑的感觉。

所以，在我们尚未跳槽、离开你觉得不合适的工作之前，应花时间深入地了解自己，去了解你的独特之处，了解你所在公司或想要加入的公司。

了解想要加入的公司可以通过互联网去检索这家公司的发展信息，还可以通过脉脉等社交平台了解离职同事的看法。

如果不了解自己的个人优势，可以通过做disc性格测评、九型人格等测评方式，对自己有个全面的了解，还可以询问周围的人对你的看法。

之前上过古典老师的职业生涯课，有个寻求评价反馈的小练习特别好。

叫做“爱我你就夸夸我”朋友圈活动，求你的亲朋好友同事夸夸你。

在朋友圈发布内容：如果用三个关键词来形容我，那是什么？可以是我的能力、个性、印象、特质都可以。认真回答的人，我也会回复你哦！谢啦！”

当然，这个方式不局限于朋友圈，还可以通过当面、微信、电话等方式去获取答案，当收到一波答案后，我们可以归类汇总去分析下这些词，可以让我们意识到自己并未发现的一些盲区。

书中还贴心地准备了很多测试，基本按照步骤一步一步，跟随自己的心，很快就能解决自己职场的迷茫与无奈了。

不打工，就没有饭吃。找到合适的工作是每个人都期望的事，以前碰到不合适的工作，我们就想着换，换来换去好像都不如意。

我们也想找到合适的工作，但不知道到底什么样的工作适合自己？

《适配》这本书就很好地从现象到本质，告诉了世界上没有完美的工作，随着人生阶段的变化，最看重的职场因素也会变。想要适配，只有不断了解自己优劣势，不断与自己的人生阶段去匹配。

这本书真的适合每个职场人都读一读，因为当你有想换工作的念头，你都能在里面找到原因和答案，指导你下一步怎么走。

网址：工作很迷茫，但又找不到合适的工作？看懂这本书就够了 https://klqsh.com/news/view/231133

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