心理学：越是有仪式感的人，人生越容易开挂

发布时间：2025-07-24 05:52

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我们常说生活需要仪式感，那么什么是仪式感呢？正如《小王子》狐狸在书中说的仪式感，使某一天都与其他日子不同，使某一时刻与其他时刻不同。

其实仪式感很简单，就是对自己的生活的重视，把一件件习以为常的事投入更多心血，让其变得不那么枯燥、乏味。

有仪式感与没有的生活差别真的很大吗？答案是肯定的。有的人吃一碗普通的泡面，只需要3步便可以完成：打开包装、放水、等待。

而那些有仪式感的人，即使是吃泡面，也希望能够与众不同，一定要选择在三分钟时才能吃掉，多一分一秒都不愿意将就。因为他们觉得3分钟的泡面将透未透，才是最爽口弹压时刻。

有仪式感的生活才更有趣

很多人不能理解，为什么很简单的事却要添加各种仪式感，把事情复杂化。女生们在约会前的一两个小时里精心打扮自己，从头到脚都要注重；很多人喜欢为自己购买鲜花来增添生活的仪式感。

在那些不能理解的人眼中，这都是繁枝末节，没有必要的存在。那多半是因为自己从未体验过仪式感所带来的快乐，其实，仪式感并不是最近几年才兴起的生活方式。

不管你是否喜欢，我国自古以来都是个注重仪式的国家，特别是对传统节日。比如春节，那是一种团圆的象征。

灯火通明，烟花四起，人们不管在何地，忙碌了一年，春节还是得与家人一起度过。在春节里走访亲戚，逛庙会，看烟火，与家人们一起看春晚。

这是多么美好的景象啊，一年在外忙碌，通过春节才会感到心灵的归属。倘若春节就只是简单的节日，没有庙会，没有鞭炮声，那这还是春节吗？

很多人抱怨现在的年味越来越不浓了，随着现代经济的发展，很多传统春节保留下来的习俗都被淡化，只选择最简洁的过节方式，当然年味的确要淡化一些。

很多时候，我们沉迷于生活的忙碌，每日只与工作打交道，忘记了真正工作的目的是什么。所以只有欺骗自己，生活不需要那么多仪式感，得过且过就行。可没有仪式感的生活，你真的享受吗？

女孩子出门前的打扮，是对于出门约会对象的尊重。如何判断约会的女生是否在意你？看她赴约时是否洗头就知道了。

有时候，对生活的仪式感只是为了在简单生活里多制造一丝美好，为自己定期买花，虽然看上去消耗钱，但却为你沉闷的房间添加了一点生的气息，赏心悦目。

我们总是抱怨生活无趣，可曾想过，这无趣的生活方式不是你自己的选择吗？

好的心境永远来自内部，你想拥有一份好心情就得通过生活的仪式感来告诉自己，生活是美好的，值得期待的。缺乏仪式感，只会日复一日，仪式感更多为我们带来对生活的热爱。

自律带来自由

很多人不愿意让自己的生活有仪式感，因为他们自身懒惰。例如，很多女生知道，化妆可以为自己的外貌带来提高，但她们一想到要搭配、互相协调，便选择穿着一件t恤不化妆就出门。

虽然化不化妆是自我选择，但心理学的首因效应很重要，看脸是永远存在的。

人们第一眼根本看不到一个人的内心，只有通过以貌取人的方式。而仪式感可以给我们带来自律，你对生活是怎样理解的，就会产生怎样的行为。

你认为生活是需要仪式感的，女生就应该打扮得体再出门，所以即使懒惰，依旧会选择收拾自己，不让自己蓬头垢面。这样的仪式感，会让你活得更自由，更加了解自己，体会到生活的乐趣。

因为你的每一天都与前一天不一样，你会开始对明天更加期待，而不是苦恼明天的无趣，生活便会像开了挂一般。