遇到人生低谷时，不知怎么办？看看苏东坡的经历，或许你能找到答案

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很多人都说：“人生缘何不快乐，只因未读苏东坡”

苏东坡，成了人们治愈人生磨难的一剂良药。

他从众人追捧的“文化顶流”，沦落到一介农夫。

一腔报国之情，一次次被践踏。

在一贬再贬的坎坷人生中，苏东坡却活出了自己的潇洒。

面对风雨的一次次毒打，他依然挺直脊梁，笑着从苦难里生出了花。

罗曼罗兰说：“世界上只有一种英雄主义，就是在认清生活的真相之后，依旧热爱生活。”

面对挫折，没有人一开始就选择豁达、坚强，只是受打击的次数多了，抗打击的能力增强。

苏东坡也是，面对挫折他选择接受现实，把一切清零，重新出发，直止悟透命运的使然，笑着面对人生。

01 认命——自省，接受现实，调整心态

人在失业、失恋、或遭受人生的重大变故时，感觉天都塌了。

整天浑浑噩噩，萎靡不振，对前途一片迷茫，一时很难走出困境。

罗曼罗兰说：苦难是成功途中的考验。懦弱的人必然在苦难之下被淘汰，只有坚强的人才会走完自己认真想走的路程。

面对苦难，是一蹶不振当个懦者，还是无视苦难，依然前行，做个强者。

苏东坡给了我们很好的答案。

乌台诗案后，苏东坡不仅被贬到黄州，而且还失业了。

从人人追捧的“文化顶流”，跌至一介草民，人生发生了180度的大转弯。

巨大的落差，让苏东坡从精神到心里，一下子给整蒙了。

这时的苏东坡是迷茫的，困顿的也是无助的，更是孤独寂寞的。

他无所事事，不敢会友，不敢多喝酒，只能白天昏昏沉沉睡大觉。

晚上，强打精神，乘着月色，出门散步。

身体的痛只是暂时的，而心里的痛，和精神上的折磨则是长久的，无以言说的。

他只能借助自己的笔，写下一首首诗词，来倾吐自己心中的烦闷、失落和孤寂。

这时的苏东坡，喜欢焚香沐浴，默坐自省。

人总是在跌落低谷，或遭遇变故之后，才开始反思自己的过往。

苏东坡也是如此。

经过反思，他发现什么名誉地位，政治抱负，文人的清高，都统统抛掉。

到什么山唱什么歌。

既然命运让他落入生活的泥潭，那就在泥潭里，潇潇洒洒过好每一天。

勇敢地面对现实，接受现实，快乐的活在当下。

松下幸之助说：“逆境给人珍贵的磨炼机会。只有经得起环境考验的人，才能算是真正的强者。”

真正的强者，属于逆流而上的人。

希望每个遭遇苦难，遭遇人生变故的人，都能想苏东坡一样，放下过往，活在当下。

02 改命——归零，寻找价值，重新出发

丰子恺说：“不乱于心，不困于情。不畏将来，不念过往。如此，安好！”

当苏东坡放下过往的一切，将它们彻底清零的那一刻，他感到无比的轻松。

过往让它随分飘逝，解决当下的困难才是重点。

一家二十多口人的吃住，让从不为生活担忧的苏东坡，不得不开始面对。

好在故友马梦得，为他申请了一块50亩杂草丛生的营地，让他耕种。

从此，苏东坡和当地农夫学习侍弄田地，学习种地、种菜。

每每干完农活，那种酣畅淋漓，不仅让他吃得香，而且睡得好。

原本儒雅的白面书生，变成了皮肤黝黑，体格强壮的一介农夫。

他用拿笔写文章的手，来种庄稼，一样过的风生水起。

正是这中接地气的农耕劳动，让苏东坡的身心获得了最大的自由。

不仅治愈了苏东坡的空虚、寂寞，更多的是快乐和踏实。

农闲之余，苏东坡还喜欢研究美食。

从黄州、到儋州，他总能依据当地的食材，做出唇齿留香的美食，活脱脱一个吃货。

不仅自己做着吃，还把做法通过文字告诉亲人，朋友。

“人间有味是清欢”。在美食中，苏东坡找了到生活的意义，活出了自己的洒脱。

从此苏轼不复存在，变成了一身烟火气的苏东坡

左手烟火，右手诗意，家人闲坐，灯火可期，成了苏东坡的常态。

不仅如此，他还广交朋友。

“眼前见天下无一个不好人”。他交朋友，不看门第，不分身份。

苏东坡自己说：“上可以陪玉皇大帝，下可以配卑田院乞儿”。

正是这样的交友心态，让他的朋友遍天下。

职场上失意了，生活中却得意满满，过得乐哉悠哉。

不得不说，苏东坡身处的环境多么恶劣，他都能因地制宜，活出让别人羡慕的模样。

03 知命——悟透，积极乐观，顺其自然

哪吒的“我命由我不由天”，让很多人热血沸腾。

每个人都想做自己命运的主人，但往往事与愿违。

苏东坡也是如此，既想做命运的主人，又想实现自己的政治抱负。

当他收到提拔的诏令，回京复命时，他迎来了自己事业的高光时刻。

他前后担任礼部郎中、翰林学士、天子的老师等职。

按理说权利有了，功名傍身，他应高感到心满意足，但苏东坡却并不快乐。

兜兜转转，苏东坡发现，高官厚禄，权利功名，并不是自己真正想要的东西。

“居士。居士。莫忘小桥流水。”他向往的是自由自在的田园生活。

于是，他一再请求外放，皇帝也没有挽留。

当新党得势时，苏东坡再次被贬，先是惠州，后是儋州。

在惠州，他赏梅、种菊、酿酒、钓鱼，吃着荔枝，啃着羊骨头，过的潇洒自在。

到了生存环境更加恶劣的儋州，他烤生蚝，教人读书，写诗交友，依然过的有滋有味。

周国平说：“如果痛苦，只因为你在乎，愈在乎就愈痛苦。只要不在乎，就一根毫毛也上伤不了。”

正因为不在乎，才不会被伤害。

苏东坡用实际行动告诉我们：

在人生的低谷期，不在乎过往，保持积极向上的心态，吃好自己的一日三餐，做好力所能及的事情，就一定能够迎来新的曙光。

苏东坡活出了自己的精彩，活出了真正的自我。

在被大赦北回中原的路上，看到了好友李公麟留下的《东坡画像》。

苏东坡对自己的一生做了总结：问汝平生功业，黄州惠州儋州。

这三个地方，是苏东坡被贬的地方，也是他一生最自由自在的地方。

“几时归去，做个闲人。对一张琴、一壶酒、一溪云。”

闲看云卷云舒，淡定的喝酒，从容地抚琴，做个闲人，和自己和解。

就像杨绛先生所说的：

我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现：人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容；我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道：世界是自己的，与他人毫无关系。

愿我们每个人，在人生低谷期，都能像苏东坡一样，顽强、而乐观地走好人生的每一步。

附： 图片来自网络，侵删。

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