「孩子」「暑假」「8条建议」

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父母是孩子一生的老师，父母的陪伴是孩子最需要的教.

眨眼间，六月就要过完了，娃们的暑假马上就要来啦。

说到放假，最开心的当然是孩子们，但对不少家长来说，暑假简直就是一场持续两个月的"灾难"。

为了躲避这场"灾难"，有些爸妈图省心，直接把娃送托班，或者报一堆兴趣班把暑假塞得满满当当；

还有些干脆把孩子丢回老家，让爷爷奶奶帮忙带，自己就彻底撒手不管了。

说实话，平时咱们和孩子本来就很难有大块时间好好相处，结果到了暑假，娃在家时间多了，我们陪伴的时间反而更少了。

教育圈有句话说得特别好： 优秀的孩子，都是爸妈"陪"出来的。

这话我深有感触。

父母怎么陪，直接决定了孩子的未来走向。

这个假期，咋样给孩子高质量的陪伴？人民日报给出了8个超实用的建议，咱们一起来看看。

陪孩子一起享受阅读的时光

之前有人问过一位专家，有没有什么教育方法，既能增进亲子感情，又能让孩子变得更棒？

专家想都没想就说："有啊，陪孩子读书。"

台湾知名老师宋怡慧在《爱读书的孩子，不会变坏》这本书里也说过："教育搞不定的事，就交给阅读吧。"

阅读有多重要，不用我多说。

从小不爱读书的孩子，长大后肯定要吃亏！

暑假，正是培养孩子阅读习惯的黄金期，咱们不光要鼓励娃多读书，最好还能陪着一起读。

放下手机，关掉电视，一人一本书，一起分享，一起讨论，一同沉浸在书香世界里。

这就是给孩子最棒的陪伴，也是最有效的亲子互动。

陪孩子聊聊天，交换一个秘密

美国人类学家贝蒂·哈特和托德·雷斯利做过一个叫"3000万字"的研究，结果发现让孩子更聪明的秘诀，竟然就是爸妈和娃聊天。

想起去年刷屏的那对双胞胎学霸兄弟赵稞和赵棣。

他们爸爸就是个普通农民，但高中三年，每个周末都会专门跑到学校，和两个儿子面对面聊天、谈心。

虽然家里条件一般，但爸爸的陪伴给了他们满满的力量和勇气，最后俩兄弟分别考上了清华和北大。

所以你看，舍得花时间陪孩子"瞎聊"的父母，娃肯定差不了。

平时孩子学习紧张，咱们工作也忙，很少有机会好好聊天、说说心里话，正好趁着这个假期补补课。

聊什么都行——聊咱们自己，聊孩子；聊学习，聊兴趣；聊开心的事，聊郁闷的事......

啥都能聊，最好能养成习惯一直坚持下去。

时间长了，你会更懂孩子，和娃的关系也会越来越亲密。

心理学家Susan Harter说过，父母无条件的支持和关注，是孩子身心健康、自信自爱的根基。

陪孩子聊天，就是给娃关注的最好方式。

陪孩子一起动起来

心理学家胡慎之在一次直播里说过：

高质量的亲子陪伴，就是爸妈带着娃一起运动。

古人说得好："言传不如身教"，"言传"传递的是抽象的价值观，"身教"才能把价值观真正落地，让孩子从心底认同。

运动就是身教的最佳实践。

爸妈和孩子一起运动时，不仅能传递热爱生活的态度、坚韧不拔的意志和团队合作的精神，还能让娃感受到父母的重视和关爱，明白什么是真正的爱。

所以假期在家，别再和孩子一起"葛优瘫"了，带着娃出门动动吧，这样开学后孩子也能更从容地应对各种挑战。

毕竟健康的身体，才是一切的基础。

弱不禁风的身体，永远撑不起有趣的灵魂。

陪孩子出门走走看看

憋了这么久的大人孩子，正好趁着暑假好好放松一下，亲近亲近大自然，看看外面的世界，开开眼界。

可以去公园或文化广场逛逛；
去绿植多的地方走走；
去爬爬山、野野餐；
或者去海边玩玩，来一场难忘的家庭旅行。

出行前最好让孩子也参与到准备工作中来，比如了解天气情况、准备必需品、安排行程、选择住宿等等。

充分调动娃的积极性和责任感，这样的家庭旅行才有意义。

孩子才能感受到父母的尊重和重视，也才能通过旅行增进亲子感情、拉近彼此距离。

陪孩子一起下厨房

戴尔·卡耐基说过：

"想要成功地生活，年轻人必须学会独立，在家里就要培养他，让他具备独当一面的能力。"

可现实是很多孩子生活自理能力为零，别说做饭了，连洗袜子、扫地、整理衣服都不会。

这个暑假，不如试着把孩子带进厨房，从最基础的教他们怎么用厨具、怎么分辨调料开始，放手让娃学做饭。

"世界不只在书本里，更在咱们的日常生活中。"

做饭、做家务这些看起来琐碎的小事，其实是孩子成长路上的重要垫脚石，支撑着他们走向更广阔的天地。

陪孩子一起定个家规

有人说过：

"有规矩的自由叫活泼；没规矩的自由叫放肆；不放肆叫规矩，不活泼叫呆板。"

好的教育不是放养，而是有边界的"守护"。

一放假，孩子的心就"野"了，家长的心也容易"散"，之前建立的规矩很容易就前功尽弃，这时候就考验咱们的坚持和原则了。

假期不等于可以为所欲为、无视规矩，该坚持的规矩还是要坚持。

同时也可以结合假期的具体情况，和孩子一起制定"假期专属规矩"。

比如：

最晚9点起床开始写作业；

每天看电视或玩电子产品不超过2小时；
每周至少洗两次碗、做两次饭、拖两次地......

制定家规时要注意，尽量尊重孩子的想法，给他一定的选择权；内容要清楚明白，方便孩子理解和执行。

最关键的是要以身作则、言行一致。父母一旦对自己和孩子"双标"，规矩就成了摆设。

真正的爱是有原则的爱，真正的陪伴是帮孩子成为更好的自己。

陪孩子回家看看长辈

之前看过一篇刷屏文章《妈，你老了就自己去养老院吧》，看完特别有感触。

文章讲的是一位妈妈不愿意照顾83岁的婆婆，宁愿花钱把老人送养老院。

结果5岁的女儿看到后直接说："妈妈，等你老了，我是不是也可以把你送养老院？"

有什么样的父母，就有什么样的孩子。

5岁的娃虽然啥都不懂，但模仿能力超强，爸妈的一举一动都会深深印在孩子心里。

所以孩子孝不孝顺，关键看父母怎么教。

平时咱们要照顾孩子又要工作，娃也要上学，和家里老人见面聊天的机会确实不多。

正好趁着这个假期，多带孩子去看看老人，多陪陪他们，关心关心他们的身体，聊聊家常，一起尽尽孝心。

相信我，这些看似微不足道的小举动，你的孩子都记在心里。

陪孩子一起做个新学年规划

暑假结束，新学期开始，孩子就要进入新的学年了。

告诉娃：一年365天，看着挺长，其实一眨眼就过去了，提前做好规划才能心里有底、走得更稳。

比如：

新学期要完成哪些目标；
要掌握哪些技能、养成哪些习惯；

要读多少本书、写几篇读后感；
学习目标是什么、要考多少分；
......

暑假虽然是休息放松的时间，但也是调整状态的关键期，暑假的安排也要和孩子一起提前规划好。

大到学习安排，什么时候读英语、什么时候做数学、什么时候课外阅读......

小到生活细节，什么时候休息、什么时候运动、什么时候睡觉等等。

有了清晰的规划，孩子既能劳逸结合，家长也能比较安心，不至于天天上演"鸡飞狗跳"的戏码。

所以想给孩子更高质量的陪伴，就和娃一起做好规划吧。

作家饶雪莉在《快乐就是和孩子享受生活里的小幸福》这本书里说：

陪伴是给孩子最好的教育，教育其实就是用不同方式的陪伴。

父母是孩子天生的老师，对孩子的影响，不在于买了多少东西、花了多少钱，而在于有没有把爱和陪伴落实到陪他读书、陪他聊天、陪他运动这些日常小事里。

这些看起来平平常常的小事，往往蕴含着最深刻的教育力量。

所以这个假期，别再说工作太忙、陪孩子太累了。

相信用心陪伴的力量，这些亲子间的美好时光，一定会成为孩子内心的力量源泉，支撑他们走好人生路。

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