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1 为什么读这本书？
人们常说，读书改变命运，却很少有人说，如何读书才能改变命运。这本《读懂一本书》，樊登老师现身说法，告诉我们，如何读书才能改变命运。
樊登老师小时候很不喜欢读书，甚至有段时间，把读书和考试视为生命中最大的“敌人”。
完成硕士学业后，樊登老师进入中央电视台工作。由于工作和生活的压力，他整天焦虑惶惑，无所适从。这个时候他选择了读书，从经典著作《论语》开始。慢慢才发现，书能解决绝大部分问题。
后来他开始给别人讲书，慢慢地把课堂开到了互联网上，成立了樊登读书会。
正是靠着读书和讲书，樊登老师改变了自己的命运。
2 这本书讲了什么？
这本书共分8章，结合樊登老师的亲身经历，详细讲述读书和讲书的方法。
第1章讲述读书和讲书的意义。
首先读书是大众反脆弱的方式。
那什么是“反脆弱”呢？书中举了几个例子：把玻璃杯扔在地上会摔碎；把铁球扔在地上不会摔碎，但是它也没什么好处；把乒乓球扔在地上会弹起来。这三种分别代表什么？玻璃杯摔碎，是在不确定的事发生的时候受损；铁球不变，是在不确定的事发生的时候不变，这个叫坚固。
但它们都不是反脆弱。什么是反脆弱呢？就是在不确定的事发生的时候反而更好，这才叫反脆弱。
其次读书可以让我们从“单向度的人”变成“多向度的人”。
“多向度的人”的思维体系中有三大支柱:事实、逻辑和批判性思维。“多向度的人”同时拥有创造美好生活的理性能力与享受美好生活的感性能力。
最后讲书是最高效的沉浸式学习方法。
沉浸式学习往往是目标导向的，能帮助我们成为事件的“主人公”，不断体会和探索。
印度人曾经做过一个测试。他们在一个贫民窟里安装了一台电脑，嵌在墙里边，只露出了键盘、鼠标和屏幕。没有人给贫民窟的人讲授任何关于电脑的知识。
过了两周，大家发现贫民窟里的小孩几乎都学会了玩电脑、打游戏，扫雷、扑克牌全学会了。
小孩子喜欢玩游戏，他们就愿意花时间在这上面。他们学习使用电脑，这个过程是非常快乐的，能让他们在精神上得到满足，激发他们探索未知的兴趣，这才是沉浸式学习。
第2章讲述讲书的必备技能。
要想讲书，必须培养正确的发声方法和控场能力；建立“幽默素材”档案，培养幽默感；将书中的价值讲出来。还有不要走捷径，厚积薄发前的积累至关重要。真正的读书学习，是要走出阅读的舒适区。
讲书的五种必备能力：逻辑思维、大局观、语言表达、同理心、爱。
对待自己的能力不足，要有一颗“将然”的心。所谓“将然”，我的理解就是，相信自己将来一定能行。
第3章讲如何选书。
书中推荐的选书原则是TIPS原则。
●T（Tools）是工具。换句话说，这些书都会教给读者一套方法。
●I（Ideas）是新的理念。图书的作者能够带来一些新的理念、新的发现、新的想法。
●P（Practicability）是实用性。它能够给大家的生活带来改变，可以应用在日常生活中。
●S（Scientificity）是科学性。它不是凭空捏造，不是简单归纳，它一定经历了科学性的验证过程。
运用TIPS原则时，科学性是第一标准。如果一本书不符合科学性原则，就看它是否具有建设性。符合以下三点之一的便是具有建设性的图书。
● 给我们的生活带来新的意义。
● 使我们产生强烈的动力。
● 给我们的生活带来改变。
最后给出了选书的参考:出版机构，作者背景，推荐人，推荐书单，书后参考书目，内容至上，翻译水平和印制质量。
第4章讲如何读懂一本书。
读书要有一定的知识积累，这些知识包括：经济学知识，心理学知识，国学知识，管理学知识，逻辑学知识，哲学知识，人生经验。
知识的自我反刍。
● 阅读时尽量少画重点。
● 读完后给自己一段时间间隔。
● 挑战大脑，回忆全书，构思思维导图。
● 把自己当作传播者，加深理解。
第5章讲如何解构一本书。
阅读前需要摒弃的坏习惯：阅读切忌间断，藏好你的手机。
放下目的心，增加阅读过程中大脑的摩擦。
如何解构一本书：这本书提出了什么问题？写作背景是什么？书中提供了哪些解决方案？一句话总结升华。
读书笔记有学问，8类文字提炼文章精华，提升阅读质量。
第6章讲如何组织一个讲稿。
1.讲稿不能跑偏图书，以“一手”知识为指导原则。
2.优秀的老师都要二次创作，而不是单纯摘要。
3.知识输出的时候，照搬原文的表达不要超过10%。
4.能用故事说清楚，就不要枯燥地讲道理。
5.解读一本书，重中之重是构建你的认知坡道。
6.构建坡道的几个关键步骤。建坡道的时候，用书中最打动人的一个点入手，一上来就抓住别人的注意力。
7.选取重要章节，陈述整体结构。
8.锻炼自己不要写讲稿。
第7章讲开口讲书前的准备。
1.开口讲书前，复盘思维导图，预防遗忘。
2.调整心态，练就强大的控场能力。
3.每个人都有知识盲区，给比你厉害的人讲课不用忐忑。
4.语言能力靠积累，多看电影、演讲和相声。
第8章讲如何绘制思维导图。
在绘制思维导图时主要有两种思路:
1.根据书本的章节结构进行划分。
2.根据自己读完之后所理解的内容进行重新解构。这个方式比较难，更考验一个人解读的水平。
3 书里的内容怎么应用到生活中？
这本书干货很多，生活中能应用的也很多。樊登老师真是给力！
这里就讲3点应用吧。
比如选书的TIPS原则，科学性是第一标准，还可以考虑建设性。
还有解构一本书的方法。用书中所用的方法来解构本书:这本书说的是讲书的问题，背景是当今互联网时代，解决方法是通过选书、读书，最后将书中有价值的东西讲给听众。一句话:讲书改变命运。
还有组织讲稿的方法。我觉得最有用的就是构建坡道。我觉得这不仅适合讲稿，也适合文章。建坡道的时候，用书中最打动人的一个点入手，一上来就抓住别人的注意力。
好了，就写到这儿吧。
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