解读经典《高效能人士的七个习惯》（上）

《高效能人士的七个习惯》- 时间管理的经典读物 #生活常识# #时间管理建议# #时间管理书籍#

变化的世界，不变的是原则。

这也是一本事关你能不能获取“幸福力”的书。

关于这本书，要说的实在太多。这不仅是一本“在美国，影响力仅次于《圣经》的书“，更在很多企业作为一门经典的课程，推广给每一位优秀的员工。对于我个人来说，它更是一本事关你能不能获取“幸福力”的书。

“我建议各位不要对本书等闲视之，大略读过便束之高阁......

我建议你改以老师的角色来阅读，除了吸收还能复述......”

本书作者柯维在前言部分如是说。

接下来，我将从理解的框架结构，及整合一些心得，对本书进行解读：

1.先接受一个观念——品德的循序渐进修成重要，还是技巧习得的个人魅力重要？

其实，我们每个人都有迷茫的时候，特别是刚从学校毕业，步入社会，会“不幸”的被一些真鸡血，假鸡汤毒害。很多成功学倡导的是30天提升你说话的技巧，80天打造人人喜欢的角色，很多年轻人对此技巧类的书籍或培训趋之若鹜。从我个人经验来讲个例子，我之前也看过“厚黑学”“说话技巧”之类的书籍，曾经有段时间也觉得人与人之间可能就是“相互利用”彼此的价值。

然而，你以为在你聪明的“客气”与假”周到“面前，别人真的会比你傻半圈吗？

平常的一件小事来说明一下：有一位朋友，她是一位特别诚恳与独立的人。那天我们带着小孩一起去玩。天气很糟糕，下起了大雪。我们的家在不同的方位，隔了10公里左右。因为天气，她们母女两很难打到车。我因为是开车，就说我开车把你们送回家把。她马上回答：不用了，你们下午不是还有预约课程吗？（女儿报了兴趣班）。我说没关系。她还是一直拒绝。就在我们去了卫生间回来后，发现她已经带着女儿离开了我们，并发了条短信给我：我们可以坐公交地铁回家的，你安排自己的行程，下次再一起玩儿！ 当时看到短信我就感动了。 她完全可以有理由麻烦我的，但是在她心里，这种麻烦已经超出了她对自己一贯坚持的“麻烦”原则的底线。

当然，我这里特意举了一个正面的例子。在日常中反面的教材实在太多.....

柯维在本书中，说出了自己的见解：在暂时的人际交往中，你或许可以凭借个人魅力八面玲珑，假扮他人知音，利用技巧赚取好感。但在长久的人际关系中，单凭这些次要优势是难有作为的。倘若没有根深蒂固的诚信和基本的品德力量，那么生活得挑战迟早会让你真正的动机暴露无遗，一时的成功就会被人际关系的破裂所替代。

2.你是否会经常反思自己的思维定式？是否愿意经常反思？——这是一个高效能人士的重要选择前提

互联网时代，我们虚拟的评论世界里，总是会看到各种键盘侠式的批判。“这人太打扮娘了，去死吧！”诸如此类，更为激烈的话语都有。最近有一条消息，一经报道就成为热议焦点—— 世界首例基因编辑婴儿，在中国诞生。 有人对此行为非常痛心疾首，批判是”愚蠢至极“，泯灭人性。其实，我们社会的统一大众化评价，对于所谓不符合大众”审美“标准的异类——追求ta，批判ta的过程，本质上不也是就一刀切的标准，你们在定义“完美”，实际上在制造人性的囚牢。

为什么大家这么热衷于约定俗成的观念？因为不乐意反思。因为反思是枯燥的、痛苦的，甚至那种反我的颠覆感容易引起极度不适。

一位真正注重“效能”的人，肯定也是一位注重价值观的人，一位注重价值观的人，肯定也是一位负责任的人。

周星驰的一部电影《西游伏魔》，有个经典的情节。唐僧手无寸铁，但源于强烈的责任感，在河妖浮现吃人的紧要时刻毅然挺身而出，对于愚昧的村民说，水里面有河妖，大家赶紧跑。村民把他吊起来，并痛打他一顿。河妖真正出现了，村民各自跑路，唐僧拼尽全力，最终还是没能从河妖嘴里救出小女孩。

虽然最后河妖被收服了。但是他还是很失落、伤心。

村民如此对他，没有听到他一句怨念。

他找到师傅痛哭：是我不对，我没有能力，我救不了小女孩！！

唐僧是一个非常负责任的人，对于事情的归因总在自身找原因，在悲天悯人的价值观念下，穷尽反思。

那么，我们呢？反思的习惯若难形成，更无从谈其他。

柯维在本书中，用了“思维转换”“承认无知”来说明反思的形式和内容。

当你在反思自己，并乐于反思，你就已经在用你有力的右手叩敲精进自我之路的那道门了 。

3.我们在亟待解决一个问题时，是想赶紧做完收工，还是想长远来看？

如果是后者，我们必须要抓住事情的实质性（本真），甚至在细火慢熬的过程中，寻求产出与产能的平衡。

生活中有很多典型的例子。女儿将房间里衣柜的衣服弄的到处飞挂。妈妈看到了。做出的第一反应可能是：说了很多遍了，你怎么还是这样，做事情邋里邋遢，不讲卫生！ 说完之后呢，下一次，女儿还是这样，而且更加表现得不讲卫生。

如果妈妈，看重的并不仅仅是房间的整洁，而是女儿的情绪培养，和习惯养成。那么，这件事，我们首先需要的是寻求产出与产能的平衡。产出——房间一直整洁（外在的，甚至可量化的）；产能——女儿善于整理的良好习惯。妈妈因为太过关注产出，忽略、漠视产能，必将会产生更大的麻烦。

柯维在书中叙述：他们需要的是实质性的东西，需要过程，而不仅仅是“阿司匹林”“创可贴”。

更进一步，柯维写到：我们需要新的、更深层次的思想水平，即基于原则的思维定式，它能正确引导我们实现高效能，改善人际关系，解决深层问题。它以原则为中心，以品德为基础，要求“由内而外”地实现个人效能和人际效能。

对于以上三个问题，柯维结合自己的一些实践（亲子关系等），提出了自己的见解，如果你也对此不置可否，那么接下来，我们需要开始真正的踏上“提升效能”之路了。读者第一眼看这本书，肯定很迫切想知道《七个习惯》到底指的是什么？

（只要前面的思维的浮冰融化了，后面的七个习惯就在于你怎么去做了，而这些实际上是借用工具方法，并惯以坚持的行为模式。）

整体上来看七个习惯的逻辑关系

本书说的习惯是“知识”“技巧”“意愿”的相互交织的结果。

而成熟的模式图应该是 依赖期、独立期、互赖期层层递进。七个习惯正是这三个时期糅合的螺旋上升式架构内容。

【从关键的第一步到稳健的第七步】

习惯一：主动积极

动物的能力有限，但人类却永无止境。

积极主动不仅指行事的态度，还意味着为人一定要对自己的人生负责。

每个人都有自己的影响圈和关注圈，积极主动的人专注于“影响圈”，他们专心做自己力所能及的事。

影响圈的核心就是作出承诺和信守诺言的能力。承诺是成长的精髓。只有对别人做出了承诺，确立了目标，才能最终施加自己之于他人的影响力。

也许有些人读到这边有些不理解，主动积极跟承诺有什么关系？我们有必要做承诺吗？其实这就是主动积极的人与一个“佛系”人的本质区别。

我们要对独立意志的天赋善加利用，对自己的效能和幸福负责，对身边的环境负责，这是后面六大习惯的基础。老师对学生的承诺——“因材施教，静待花开”，才会呕心沥血，孜孜不倦；爸爸对女儿的承诺——“尊重兴趣，专注学习”，才会在规则与游戏中自由切换重要性排序，并不断改进自己的言行；丈夫对妻子的承诺——“及时沟通，主动表达”，才会在每个即将冷暴力的冰点时刻做出主动的自我检视。承诺——其实就是责任。

满意源自内心，那些对人性一无所知的人总是妄图在维持自我的前提下追求幸福，结果必是徒劳无功，而本来想摆脱的痛苦却与日俱增。——（英 著名作家） 塞缪尔.约翰逊。

习惯二：以终为始

以终为始说明在做任何事之前，都要先认清方向。

任何事情都要经历“两次创造”：第一次-智力上，想法；第二次-体力上，付诸实践。

习惯一谈的是“你是创造者”，习惯二谈的是“第一次创造”。

假设我是一位父亲，每当子女做出令我反感的行为，就会火冒三丈，把培育子女良好行为素养的真正目的抛诸脑后，拿出做父亲的权威，迫使子女屈服。

这个情境实际上就是有违“以终为始”的习惯。

【How to do】——个人使命宣言

以终为始最有效的方法。使命宣言——即是一个人或组织秉持着的恒久不变的整理。说白话点，就是你认为的 对的行为或精神面貌的追求。说到这，得引入一个非常重要的概念——核心区，指的是你认为最重要的追求，而这个追求决定了你的一切思想观念。大千世界，众生芸芸，不同的人主要有以下不同的核心区：

a.配偶为中心——想创业，老婆反对，好，我不做；想与朋友聚餐，老公反对，好，我不去；

b.以家庭为中心——想与同事下班后深入谈工作，但家里已做好了晚餐在等我，其实可以不回家吃饭，但我任然坚定选择回家；

c.以金钱为中心——因代表行为太多，此处省略；

d.以工作为中心——同上，即是“工作狂”典型代表；

还有其他的核心区，比如以名利为中心，以享乐为中心等等。

以上种种，很不幸的是，柯维告诉你，这些核心区都会使你生活摇摆不定，情绪起起落落。正确的核心区应该是——原则（点题-开头）。

以原则为中心——就能建立高效能的思维定势，而思维定式能决定这个人的态度和行为。

有人可能要问，对于不知道原则，或没有原则的人该怎么办（自然萌），没关系，我们来利用想象力和良知，拿起纸笔，练习做起来。

假设你现在已经退休，对于家庭、生活、工作，你希望自己是什么样的状况？

你可以分段落写下来：

【家庭】-

【生活】-

【工作】-

为了完成以上目标，我会要求自己：

有慈悲心-(具体解释或表现)

尊重他人-(具体解释或表现)

正向积极-(具体解释或表现)

其他巴拉巴拉....

而使命宣言是一个动态的自我反思过程，并不是一层不变，这里要强调一下，你可以贴在自己每天都容易看见的地方，每周反思并不断修正它。

我必须要提一个柯维提出的非常重要的“心灵演练”——这是维护“使命宣言”过程中的一个不错的心身修炼方式。比如：不管是开车，还是游泳，初学者的我总是会面临着紧张的情绪，因为我们脑海里浮现的总是害怕的想象的场景。而“心灵演练”的过程可以帮你进行紧张焦虑的反脱敏，它包括个人、积极、果断、可视、情感5个要素。例如，游泳初学者，可以放松想象一下：自己在深水区能放松肌肉，自如感受水的托力，标准动作流畅利落，这过程让“我”深感兴奋。

最后，再强调一遍：角色与目标能赋予人生完整的架构和方向，假定你还缺少这么一份个人使命宣言，现在正式开始撰写的最佳时机。

（待续）

网址：解读经典《高效能人士的七个习惯》（上） https://klqsh.com/news/view/69269

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