人到六十，要想晚年过得快乐幸福，就要有这四种正确的打开方式

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人总有一天会老去。为工作、家庭拼搏几十年后，我们终于可以卸下一身重担，迎接晚年。

晚年意味着另一种生活方式，也是和以往的自己告别、活得更加舒心自在的重要契机。有的人在晚年过得十分精彩，每天都开心快活；有的人则郁闷不已，觉得人生就此失去了意义。他们面对晚年生活的态度不同，采取的行动也不同，因而导致了截然不同的生活体验。

人到六十，大多数人都已经从工作岗位上退下来，进入退休状态，也会步入自己的晚年生活，要想过的快乐幸福，就要有这四种正确的打开方式，你做到了吗？

一 、把自己的身体健康放在第一位。

人上了年纪，首先需要注意的就是身体健康。无论年轻时再怎么生龙活虎，人到了晚年总会有一些大大小小的毛病。当然，这并不值得恐慌，我们需要做的是平时注意锻炼，发现疾病及时治疗。

离开工作岗位后，不少人一下子没有了束缚和压力，生活也变得不规律起来。睡得晚、起得晚，胡吃海喝还不经常锻炼，如此一来身体就很容易出问题。这时候，平时锻炼就显得很重要。一个有锻炼习惯的人免疫力强、体力相对充沛，身体出问题的几率比四体不勤的人小得多。因此，晚年时一定要养成锻炼的习惯。哪怕不经常运动，平时多散步也总是好的。

此外，发现身体不适一定要及时就医。对一些小毛病不重视，结果发展成重病的例子并不在少数。部分人因为不舍得花钱选择隐瞒病情，这也是不可取的。如果不及时就医，以后可能不得不花更多的钱来维持健康，造成更大的损失。

二 、与儿女和谐相处

儿女是我们人生中非常重要的一部分，也是我们一直在心头牵挂的人。到了晚年，与儿女和谐相处会极大地提高我们的生活质量，也会使我们过得更加舒心。

离开工作岗位后，我们与人接触的次数会相应减少，朋友之间如果隔得远，也有可能渐渐不再联系。而子女与我们有着天然的血缘关系，互相的牵绊是深厚且无法断绝的。

如果在晚年与子女关系恶劣，不仅仅严重影响心情，一旦发生什么意外，也很难互相帮助。相反，如果和子女关系良好，既可以享受子孙满堂的幸福，又能和子女相互扶持。只要一家人在一起，遇到什么困难都可以克服。

三、 培养自己的兴趣爱好

很多时候，幸福感和成就感是联系在一起的，但如果什么事都不做就很难体会到成就感。我们在晚年很容易变得懒散、无所事事，觉得生活无聊却懒得行动。这是很危险的，我们要学着培养兴趣爱好，在行动中寻找成就感和幸福。

兴趣爱好是一个很笼统的词，准确来说，只要是喜欢做的事就可以。它可以是读书、画画，也可以是钓鱼、养花，当然也可以是跳广场舞。

人只要行动起来，脑子里就不会胡思乱想，还能因为共同爱好结识更多的朋友，使晚年生活变得更有意义。也有不少人在退休后继续充满活力地思索、行动，甚至开启了“事业第二春”。这样的晚年毫无疑问是最幸福的，因为我们没有依赖别人，而是通过自己的努力创造了属于自己的价值。当然，最重要的还是通过兴趣爱好感受到开心和快乐。

四 、保持良好的心态

心态对人的影响是非常巨大的，保持良好的心态不仅仅能让我们过得更加幸福，还能使人更加长寿。如果内心世界乌云密布，眼中看到的一切也都会愁云惨淡；而如果内心雨过天晴，即使外界电闪雷鸣我们也不会惧怕。这就是心态的力量。

人到了一定年纪都会有这样那样的担心和忧愁。担心自己身体是不是还硬朗、担心子女工作是否顺利、担心孙辈的学业……如果每天都这样忧心忡忡，人是不会感到幸福的。担忧是难免的，但我们也要明白，光担心是没有实际作用的，反而会让我们变得郁郁寡欢，无法体会生活的乐趣。与其这样，不如拥有乐观的心态，相信一切都会顺利。良好心态的力量是强大的，它会促使我们乐观地看待世界、积极地去生活，也会让晚年过得更加幸福。

晚年是人生中必须要面对的重要阶段。我们要做的就是努力度过晚年的每一天，不留遗憾，也不自暴自弃。人生没有定论，在晚年，我们也能发掘人生的崭新可能性，度过幸福而有意义的人生。愿你我都能在晚年健康无忧，幸福快乐！

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