体育课程思政视域下的励志教育实践——以苏炳添事迹为例

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体育课程作为立德树人的重要载体，不仅承担着增强学生体质的任务，更肩负着培育学生意志品质、涵养家国情怀的使命。中国短跑运动员苏炳添的成长历程，为体育课程思政提供了生动而深刻的教育范本，其事迹中蕴含的拼搏精神、创新意识与爱国情怀，对青年学生具有强烈的感召力。

一、以拼搏精神涵养坚韧品格
苏炳添的运动生涯始终与“突破”相伴，而突破的背后是超乎常人的坚持与付出。作为亚洲短跑领域的标杆人物，他曾长期面临“身材劣势”的质疑——1.72米的身高在以高大壮硕为优势的百米赛道上，似乎天然处于弱势。但他以“勤能补拙”的信念，将每天的训练拆解为精准到秒的计划：清晨5点30分开始技术打磨，正午进行核心力量训练，傍晚加练爆发力，深夜还要复盘当日技术动作。这种“十年如一日”的坚守，使他在31岁“高龄”仍能突破生理极限，将个人最好成绩从9秒99提升至9秒83。

在体育教学中，可结合这一事迹设计耐力跑训练：要求学生以“分段突破”的方式完成800米或1000米跑，每一圈设定小目标，如同苏炳添在不同阶段对成绩的精准突破。当学生出现体力不支、想要放弃时，教师可即时引导：“苏炳添在2017年跟腱受伤后，曾用6个月时间从拄拐恢复到正常训练，他的每一步都比常人更痛，但他从未停下。”通过具象化的对比，让学生理解“坚韧”并非抽象的口号，而是在困境中对目标的执着。

二、以创新意识培育科学精神
苏炳添的成功不仅是汗水的积累，更体现了科学训练的智慧。2018年，他大胆改变沿用十余年的起跑脚，从右脚起跑改为左脚起跑，这一技术调整需要重构肌肉记忆，相当于“重新学跑步”。为了攻克这一难关，他与教练团队反复观看比赛录像，运用生物力学分析软件优化步频与步幅的配比，最终实现了起跑反应时从0.160秒到0.123秒的提升。这种“敢为人先”的创新精神，打破了“亚洲人百米极限”的固有认知。

在体育课堂的技术教学环节，可借鉴这一思路：教授跳远动作时，鼓励学生尝试不同的助跑节奏，通过录像回放分析自身动作的优劣；组织篮球战术演练时，引导学生思考“如何像苏炳添调整起跑方式一样，找到适合自己的投篮角度”。通过将“创新”融入技术训练，让学生认识到“体育不只是拼体力，更要讲科学”，培养其用理性思维解决问题的能力。

三、以家国情怀厚植责任担当
2021年东京奥运会男子百米半决赛，苏炳添跑出9秒83的亚洲新纪录后，弯腰抚摸赛道的动作感动了无数国人。他在赛后采访中说：“我想把中国短跑的火苗传下去，让更多年轻人相信‘亚洲人也能站在百米决赛的跑道上’。”这种将个人梦想与国家荣誉相连的情怀，展现了当代运动员的责任担当。

在课程总结环节，可组织“我的‘百米赛道’”主题讨论：引导学生将个人理想与苏炳添的追求相对照——有人希望在学业上突破瓶颈，有人立志在志愿服务中贡献力量，如同苏炳添在赛道上为亚洲短跑正名。通过这种联结，让学生明白“爱国”并非遥远的概念，而是在各自领域做到极致、为集体争光的具体行动。

苏炳添的事迹为体育课程思政搭建了“知行合一”的桥梁。当学生在跑道上咬牙坚持时，他们体会的是坚韧；当他们为改进动作反复尝试时，他们践行的是创新；当他们为班级荣誉全力冲刺时，他们传递的是担当。这种在运动中浸润的精神品质，终将内化为成长的力量，助力青年学生在人生赛道上跑出属于自己的精彩。

文字来源：微信公众号@健康美丽优雅自信

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