急诊中心：人人学急救，急救为人人——开展急救科普活动

学习急救知识，为他人提供紧急救助 #生活乐趣# #公益活动参与#

意外的发生往往猝不及防，心脏骤停、气道梗阻可能在瞬间夺走生命。掌握心肺复苏（CPR）与海姆立克急救法，能让我们在关键时刻成为他人的“生命守护者”。8月28日，急诊中心急救科普团队在医学影像科大厅开展急救技能培训。

心肺复苏针对心脏骤停患者，核心是通过胸外按压和人工呼吸维持血液循环与氧气供给，黄金抢救时间仅4-6分钟。操作需遵循“C-A-B”原则：首先确认现场安全，轻拍患者双肩并呼喊，判断其意识与呼吸，若无意识无呼吸，立即让患者平躺于坚硬平面，解开衣领腰带。第一步“C（胸外按压）”，双手掌心交叠，放在患者两乳头连线中点，垂直向下按压，深度5-6厘米，频率保持每分钟100-120次，按压时手臂伸直、用上半身力量，避免发力不当导致肋骨骨折。第二步“A（开放气道）”，一手托住患者下巴，另一手按其额头，使其头部后仰，清除口腔内异物，确保气道通畅。第三步“B（人工呼吸）”，捏住患者鼻子，用嘴完全罩住其嘴，缓慢吹气1秒以上，观察胸部是否起伏，每30次按压配合2次人工呼吸，循环进行直至患者恢复意识或急救人员到场。刘娜护士长、季芳副主任护师、田飞护师现场为大家演绎并指导参与者正确姿势。

海姆立克急救法则用于气道梗阻，如异物卡喉导致的呼吸困难、无法说话甚至窒息。针对清醒的成人与1岁以上儿童，刘娜护士长、季芳副主任护师、罗阿利护士现场演绎海姆立克法则：剪刀、石头、布——三招记住救命手势。科普团队成员以口诀简化操作要领，第一步剪刀，手定位脐上两指；第二步石头，拳心顶住定位点；第三步布，另一手包裹拳头快速向上冲击直至异物排出。若患者已失去意识，需先进行心肺复苏，在按压30次后，检查口腔并尝试取出异物，再继续急救。

急救技能不分年龄、职业，是每个人都应掌握的“生命必修课”。通过正规医疗机构的培训课程及实操练习，让大家能掌握急救技能，在危急时刻为生命筑起一道坚固防线。

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