简单一步，让成功比失败来得更容易

学会接受失败：失败是成功的一部分，从中吸取教训，更从容面对生活。 #生活乐趣# #日常生活趣事# #简单快乐的生活哲学# #快节奏生活减压法#

挣脱桎梏，走出精神内耗的深渊和泥潭的5个步骤和方法3

我们绝大部分的精神内耗，很大程度是来源于能力和欲望的不匹配，来源于想得太多，却做得太少。

我们往往忽略了长期坚持所能带来的巨大改变，却无限放大了自己3天、5天、甚至1天所能够达到的高度。

当三五天、或者说一周、一个月艰难的克制和努力之后，所取得的提升、进步或结果不明显，远远低于自己的预期之后，我们就会犹豫，就会彷徨，就会自我怀疑，甚至失去了继续坚持下去的信心、动力和勇气。

一番自我分析之后，我们要么怀疑是自己的能力还不够强，吸引力、魅力还不够大，而更多时候则把责任归结于外界：机遇还没有到来，条件还不够成熟，贵人还没有出现，等等等等。

相较于漫长而艰辛，如鹰脱喙、如蛹化蝶、如凤凰涅槃般的撕裂和痛苦之后，才能够让自己的能力有所提升，我们更愿意选择等待——等待时机成熟、等待条件具备、等待贵人降临，或者等待自己捡到秘籍、找到捷径。

于是，我们的手机里收藏了无数教你如何快速成功、一夜暴富，或者迅速提高认知、马上自律，比如3天练出好身材、5天赚到100万之类的所谓“秘籍”或方法。

可按照这些“秘籍”或方法实践了三五天、一周、一个月之后，我们发现这些“秘籍”或方法同样没有什么卵用。

于是我们又进入了新一轮寻找“秘籍”或方法，然后发现没用，然后继续寻找的怪圈和循环。

并不是说这些“秘籍”或方法完全没有用，而是你根本就没有用。

任何“秘籍”或方法，都有其特定的使用场景、使用条件和使用对象，并不是放之四海而皆准的天道、真理。

之所以在你身上没有用，是因为你并不是那个“秘籍”或方法创造者口中所说的“天选之子”。

法不轻传、道不贱卖的道理谁都懂，但我们很多人却习惯性偏执地认为，自己就是那个不用花一分钱、无需付出任何代价就可以轻松获得道法的“天选之子”。

世界和天道的底层运行规律从来都不是这样的，你却偏偏想要寻找捷径，逆天而行、背道而驰，结果自然是一次次遭受现实的教育和毒打。

所有的强者都知道、并且已经明确无误地无数次告诉你：事情从来都不是吹出来、想出来、或者等待来的，而是脚踏实地、一步一个脚印地做出来的。

能够自然成熟的时机根本就不是时机，能够自己具备的条件根本不成其为条件，能够自己到来的贵人也根本就不是贵人，更可能是骗子、甚至是魔鬼！

天上掉下来的大概率不会是馅饼，更可能是污水、砖头、或者玻璃渣子！

知道了所有的道理，却依然过不好这一生——这，就是很多人矛盾、撕裂、苦逼的现状。

原因很简单，他们所谓的“知”，并不是通过自己亲身实践、验证之后获得的感悟和体会，而是被别人嚼碎了、咬烂了无数遍、已经臭大街的碎片和牙慧，根本就没有剩下多少营养不说，甚至可能沾满了细菌和病毒。

而且，除了趋易避难，我们大部分人其实还是急功近利、想要迅速看到结果的，一旦结果不能如期出现，就容易选择退缩或放弃。

这是人性使然，也没有什么好讨论的。

最要命的是，我们天生就有一种完美主义的倾向，一件坚持了很久的事情，一旦因为某种原因被打断，我们就觉得不完美了——就像一个小孩子，他可以给你一个饼，但如果你把他的饼咬了一口，他就不要了，甚至会哇哇大哭——因为你破坏了他心中的完美。

我们成年人也一样，一旦心中的这种“完美”情结被破坏，我们要么放弃，要么从头再来，很少有人会坚持继续做下去。

比如我们已经坚持打卡跑步50天，第51天因为某种特殊的原因没办法打卡，看着打卡记录上的那个“X”或者“0”，我们会觉得非常刺眼、非常难受，觉得自己很low、很无能、很失败，很可能就坚持不下去了。

因此，“完美”在很多时候，很可能就成为了我们因为懒惰、因为不自律、因为坚持很难、坚持很痛而放弃一件难而正确的事的一个“完美”的台阶或借口。

既然能力和欲望不匹配，想得太多，却做得太少让我们产生内耗，那我们解决的办法只有一个，那就是去做、去开始、去行动。

我们都是光脚的孩子，更要努力地奔跑。

而要能够持续地在难而正确的事情上长期深耕，就需要祛除“完美主义”的心魔，在这里分享一个“二进制思维法”，希望能够对大家有所帮助。

什么是“二进制思维法”？

就是简化所有的目标，做了就等于成功——表示为“1”，没做就等于失败——用“0”表示。

比如读书，读了1页也是成功，也是“1”。

比如跑步，跑了100米也代表成功，同样是“1”。

比如戒烟，这一根不抽就成功了，一样是“1”，至于下一根抽不抽，到时候再说，那不是我们此刻需要考虑的问题。

把目标简单化，只要做了就是成功，就有进步。

哪怕不完美，总比你前怕虎、后怕狼，什么都不做要好吧？

而且这个世界从来就没有完美的人和事，“完美”，很多时候不过是我们给自己的懒惰、懦弱、不上进、不自律、不努力、躺平摆烂所找的一个“完美”台阶或借口罢了。

认识到这一点，我们就有了突破的契机和可能。

不为昨日而悔恨，也不为明天而担忧。

把我们的注意力专注于当下该做、能做的事情上，既不好高骛远，也不妄自菲薄。

只要开始，只要去做，就是进步、就是成功，就给自己的人生添加了一个“1”。

无数个“1”的累加，自然就让我们的成功之路越来越清晰、越来越明朗，越来越有信心，也越来越接近终点和彼岸。

当“1”越来越多，成功比失败来得自然更容易，我们也就走进了成功的良性循环。

当成功比失败来得更容易，你，还会内耗吗？

举报/反馈

网址：简单一步，让成功比失败来得更容易 https://klqsh.com/news/view/210741

相关内容

心理摆效应：为什么说“成功者越成功，失败者越失败”？
成功与失败时的心理倾向
少功利，会更容易成功
三本值得一看的成功学榜单好书，你离成功只差一步
九个让你更容易接近成功的心理学技巧
创业必读！成功失败全在这
怎样才能让自己成功？其实简单，掌握4个诀窍，想不成功都难
经得起失败造就成功哲学格言
三本必学的成功学速看清单，你离成功只差一步
关于成功学书籍《简单的成功密码》

随便看看