幸福感的来源：认知的深度与广度决定一切！

幸福感认知3: 建立积极的人际关系，朋友的支持与理解是幸福感的重要来源。 #生活知识# #生活理念# #幸福感认知#

幸福，这一能够长期存在的平和、舒畅的精神状态，其评价标准紧密关联于目标值的达成。目标值的选取与达成目标的能力相互影响，共同塑造着我们的幸福感。当目标值与个人能力相契合时，幸福感达到最佳状态。

然而，生活中的误解常在于，人们错误地认为幸福源于与他人的对比。实际上，这种对比只会间接影响目标值的设定，进而影响幸福感。设定过高的目标值，而个人能力无法企及，会让我们陷入沮丧；反之，设定过低的目标值，忽视可争取的利益，则会产生不满。

随着年龄和认知的变化，幸福的定义也在不断演变。小时候，一根棒棒糖或一个小玩具就能带来一天的快乐；少年时期，一双新球鞋或一盒心仪已久的磁带或许就是幸福的全部；而长大后，幸福可能演变为一辆新车或一套宽敞的住房。显然，能够激发我们幸福感的事物在不断变化，同时，我们对幸福的期待也在不断提高。客观事实显示，人类对幸福的感知阈值会随着认知的深化而不断提升。因此，即便在四十岁时再次拥有一根棒棒糖，也难以再现四岁时那份纯粹的幸福感。

那么，究竟何为幸福呢？虽然幸福被描述为一种精神状态，但不可忽视的是，人的精神活动深受客观环境和物质条件的影响。一个普遍存在的误区是，许多年长者常常感慨他们的童年时期最为幸福。然而，从现代视角来看，他们童年所处的那个时代，物质生活极度匮乏，经济发展滞后，许多物品都供应不足。与当今丰富多彩的生活相比，那个时代显得黯淡无光，何谈幸福可言？这其实是一个思维的误区。为了更深入地探讨这个问题，我们可以假设时光可以倒流，并将那些怀旧的人送回他们记忆中的过去。当他们真正置身于那个年代，面对简陋的生活条件，如尘土飞扬的马路、单调乏味的衣物颜色、以杂粮为主食、拥挤的住房条件以及出行的不便，他们真的还能感受到幸福吗？显然，这样的生活条件对于习惯了现代生活便利的人们来说是无法接受的，更别提感受到幸福了。

所以，是不是可以这样理解：在过去，人们之所以会产生幸福的错觉，很大程度上是因为那个时代的贫富差距相对较小。由于身边的人都普遍贫困，所以大家设定的目标值都很低，而这些较低的目标又因为容易实现而让人们感到满足。另外，由于大多数人都没有机会接触到更加富裕和先进的生活方式，所以他们从未提高过自己的目标值，这也就使得他们自然地感到幸福。

想象一下，当清朝的李鸿章访问美国时，我们国家还处于封建社会，而纽约已经高楼林立，汽车满街。然而，这样的景象对当时的中国人来说，简直是遥不可及的梦想。我们当时的理想仅仅是楼上楼下、电灯电话，但这个理想在20世纪40年代的美国早已成为现实。遗憾的是，由于我们的宣传策略将美国描绘成万恶之源，一切都反动且错误，因此我们对外界的信息知之甚少。在这种近似于愚昧甚至盲目的心态下，我们误以为自己的生活就是世界上最美好的，从而一直保持着幸福的错觉。
改革开放之后，随着我们对外部世界的了解逐渐加深，我们开始意识到与外界的巨大差距，并积极投身于经济建设。人们的生活水平在短短几十年内发生了翻天覆地的变化。在90年代，一个拥有万元资产的个体户被誉为“万元户”，成为众人瞩目的焦点。要知道，在那个年代，这样的个体户若是放在六七十年代，可能会被视为犯罪分子，被割资本主义尾巴的典型。然而，仅仅经过二十几年的变迁，个体户的形象就彻底改观，甚至成为了先进的榜样，引来众人的羡慕。

人们为何会羡慕个体户呢？这背后的原因很简单——个体户拥有了财富。在那个时代，当大多数人还穿着黑白蓝灰的衣服时，个体户已经穿上了最流行的牛仔裤；当大家还在品尝粗茶淡饭时，他们已经享受着鸡鸭鱼肉的丰盛美食；当许多人还拥挤在狭小的空间里时，他们已经住进了宽敞明亮的别墅；当大家还在骑着老式自行车时，他们已经驾驶着桑塔纳出行。这些全方位的差距无疑给人们带来了巨大的心理冲击，贫富差距的凸显也使得许多人的生活目标发生了深刻的变化。当这些目标无法实现时，人们自然会感到不幸。果然，人与人之间的对比，往往让人陷入沉思。
随着生活水平的进一步提升，物质生活的丰富使得贫富差距愈发显著。回顾历史，老一辈人常感慨过去的日子更幸福，这并非因为他们真的生活在更美好的时代，而是因为那个时代的认知水平较低，目标设定简单，从而更容易获得满足。这与朝鲜的情况相似，长期的闭关锁国使得朝鲜民众对外界一无所知，他们误以为自己的生活就是最幸福的，把外界视为洪水猛兽。这不禁让人联想到过去的我们，也曾有过那种愚昧且自以为是的幸福。因此，幸福与否，与个人的认知水平密切相关。

显然，认知越高的人越容易感到不满足，而认知较低的人则更容易获得幸福感。例如，一个来自山里的孩子，如果偶尔能吃到一顿自助餐，他会感到无比满足。然而，对于一个每天都能享受山珍海味的人来说，同样的自助餐可能只会让他感到失望。从狭义的角度来看，那些容易感到幸福的人，往往是因为他们的认知水平相对较低，设定的目标值也较为简单，因此更容易实现。

然而，从广义的角度来看，一个见多识广且条件优越的人，如果能保持平和的心态来感受幸福和愉悦，不盲目追求过高目标，那么他无疑已经达到了相当高的精神境界。因此，归根结底，我们的幸福感确实取决于我们的认知水平。这种认知并非因无知而设定低目标值，而是指在经历过人生的风风雨雨后，依然能保持淡然的心态，对一切都能看得开、放得下。

举报/反馈

网址：幸福感的来源：认知的深度与广度决定一切！ https://klqsh.com/news/view/218940

相关内容

心理学：你对金钱的认识深度，决定了你的幸福程度
心态决定快乐：感恩与知足的幸福密码
幸福是什么？是一种心理状态，来源于我们对生活的感知和态度
看待生活的角度，决定了你的幸福感
心态决定幸福：自我感悟与感知能力
幸福感定义及来源
内心的秩序感、掌控感，决定着一个人是否幸福
心理学幸福感的三大来源
深度分析：古希腊人的幸福观
幸福感的来源：与人、事、物有关吗？

随便看看