人际关系能长久维持的潜规则

运用'互惠原则'来维持友谊长久 #生活技巧# #人际关系技巧# #人际交往心理学#

社会学家布劳曾提出过一个观点：人与人之间的关系和互动，都是一种交换。在他看来，每个人都是要从人际关系中获得回报的。

一种是内部回报，比如思维与能量的交换；一种是外部回报，比如物质、功利性的交换。

人际关系的本质，就是互相支持、互相赋能的过程。

01 利益

追求利益，是人类的本性。在成年人的世界里，利益是联系的纽带，一旦失去，关系也容易瓦解。

年轻时的查理·芒格，曾在一家律师事务所工作。合伙人加勒特对他非常器重，亲自教他业务，并安排他接待一些高端客户。

芒格对此非常感激，把加勒特视为自己的知己。但是有一天，有人举报芒格磨洋工，给公司造成了2万元的损失。

举报芒格的人正是加勒特。芒格没有争辩，凭借自己的能力补偿了损失，并额外赚了3万元。

这引发了加勒特更大的不满，在工作中一直找茬。芒格无法应对，只能离开律所，远离这位曾经的好友。

当芒格刚开始崭露头角时，加勒特给了他很多机会，但当芒格开始威胁到他的地位时，加勒特就排挤他、对付他，逼他离开。

这并不是加勒特变化无常，只是芒格触及了他的利益。

天下熙熙，皆为利来；天下攘攘，皆为利往。两个人的友谊再深，一旦涉及利益冲突，很快就会变得陌生。只有在利益共享、互助互赢的基础上，一段关系才能得以维持。

很多友情也许是因为共同的兴趣和价值观开始的，但是要保持感情最好的方式，就是通过利益的交换。

与人相处时，感情是不稳定的，而好处是切实可靠的。感情会随着时间和环境的变化而改变，但共同的利益能够牢固地维系两个人的关系。

所以作家余秋雨说过：坦诚地讨论利益，接近于真理。

人与人之间能够长期保持关系，取决于彼此的"有利可图"程度。

02 个人价值

作家连岳曾说：“社交最终都会回归到个人的价值。个人价值越高，你就会有更多的朋友，个人价值趋近于零，别说新朋友，几年后，你连老朋友都见不到了。”

电视剧《张卫国的夏天》中，黄磊饰演的张卫国受邀去一家高档饭店参加同学聚会。他刚到饭店门口，保安就拦住了他，不仅出言讽刺，还不让他停放自行车。

两人僵持了很久，直到一位开着高档轿车的师兄出现帮他解围。但在聚会上，师兄变了个人。

他嘲笑张卫国骑自行车来参加聚会是不尊重老同学，还故意提及张卫国在剧组后勤组工作的事，让他感到尴尬。

对于不起眼的张卫国，师兄完全不考虑过去的同窗情谊，而是充满嘲讽和讽刺。然而，对于刘奕君饰演的大师兄，一位知名节目主持人，他却热情地倒茶、倒水，还主动要求交换微信账号。

成年人的关系就是如此现实。当你默默无闻时，没有人围绕着你；当你足够优秀时，才能得到高质量的关系。

著名导演斯皮尔伯格年轻时做电影时，经常到处奔波，感到疲倦和压力大时，他会看乔治·卢卡斯的电影来舒缓压力。

有一天，他在片场偶遇乔治·卢卡斯，上前和他攀谈，但卢卡斯对于还不知名的斯皮尔伯格没有耐心，寒暄几句就匆匆离开了。

后来，随着斯皮尔伯格在电影界声名鹊起，卢卡斯开始主动接近他，还向他介绍自己的朋友。两人经常一起打球、聊天，成为志同道合的朋友。

你看，你和任何人的关系，实际上并不取决于你对别人的贡献，而是取决于你手上的筹码。

当你无法与他人交换价值时，关系无法建立；当你变得强大、优秀时，自然能够得到长久的关系。

03 情绪价值

美国爱达荷大学的Effrey J·Bailey教授出：“情绪的价值不仅决定一个人的受欢迎程度，甚至决定一段关系的好坏。”

与他人相处时，如果你不能给予对方积极的情绪价值，反而不断消耗对方，那么崩溃的可能不仅仅是对方的情绪，还有你们之间的关系。

我们可能都有这样的经历：朋友总是在你工作繁忙、疲惫时打电话向你倾诉，让你背负沉重的压力；而当你需要陪伴和安慰时，他却不耐烦地推诿，让你心碎不已。

现代人的生活节奏越来越快，生活压力也越来越大。过度索取情绪价值，关系也会瓦解，只有互相给予、支持，才能走得更远。

宋丹丹在36岁时婚姻破裂，陷入了人生的低谷。某天早上天刚亮，她不想起床，只想结束自己的生命。

这时她接到了倪萍的电话，并在电话里流露出了自杀的念头，倪萍说先别死了，来我家给我擦地。

宋丹丹去了倪萍家，发现她早已准备好了饭菜。那段时间，倪萍给她讲了很多故事，谈到了自己的低谷，鼓励宋丹丹从黑暗中走出来。

多年后回忆起这段经历，宋丹丹仍然充满感激：“在我人生最痛苦的时候，倪萍给了我巨大的支持，陪伴我渡过了最艰难的时光。”

而宋丹丹对倪萍也是无条件地帮助。当倪萍因为工作和生活陷入困境时，宋丹丹毫不犹豫地去陪她，两人一起聊天、散步。

人与人的交往实际上是一种互换的过程。只有双方不断输出积极的能量，不断为彼此赋能，关系才能良性循环。

04 成长赋能

心理学家黄启团曾提出一个观点：只给别人传递负面能量的人被称为“黑洞”。在人际交往中，那些积极向上的人往往更受欢迎，而那些消耗他人能量的“黑洞人”则被人们远离。

有人问马家辉，什么是好的关系。马家辉回答说：一段良好的、长久的关系是大家一起成长，而不是一起沉沦。

什么是一起成长？最重要的一点是为对方提供积极的反馈，而不是消耗对方。

与积极乐观的朋友在一起，互相赋能，才能共同迈向更好的未来。

莫言和余华曾经在鲁迅文学院一起学习，是相邻床位的室友。他们整天在一起聊文学、写小说，一直呆在一起也不觉得腻。

创作过程中难免会遇到瓶颈，感到沮丧时，两人会互相取笑，一通开心的笑话后，心中的困扰也会消散。两人互相鼓舞，最终莫言创作了《酒国》，余华写出了《在细雨中呼喊》。

这两部作品让他们在文学界赢得了无可撼动的地位，他们的关系也因此更加亲密。

人与人之间的交往，本质上是能量的流动和互换。

只有双方源源不断地输出积极的能量，为彼此赋能，关系才能良好循环。

#拒绝内耗爱自己#

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