曾国藩曾说：“做人，从早起开始”，早起，是一生中最高级的修行。
一个能掌握自己早晨的人，才能掌握自己的人生。
一个人未来的样子，就藏在他对待清晨的态度里。
精彩纷呈的一天，不会等待一个熬夜晚睡的人；注定不凡的一生，永远属于早睡早起的人。
常言道：“早起的鸟儿有虫吃”，一个人将时间和心血花在哪里，便会成为什么样的人。
1
自律的人生，从早起开始
南怀瑾曾说：“能控制早晨的人，方可控制人生。”
早起，不仅代表着个人的习惯，更是一种自律。
一个人的命运如何，实际上并非天生注定，而是通过后天的修炼改变。
那些能够在某一领域拥有非凡成就的人，背后都极其自律。且不说他们为了达成目的，下了多少狠功夫，但是很多人都做到了早睡早起。
在本届东京奥运会百米半决赛，已经32岁的苏炳添跑出9秒83的成绩刷新了亚洲纪录，在这耀眼成绩的背后，都是日复一日的刻苦训练和顶级的自律。
苏炳添每天晚上十点就睡觉，光是这一点，很多人都很难做到。
王健林一天的行程从5点便开始；
著名作家村上春树早晨四点半写小说，晚上九点钟就睡觉，为了保持健康，每天都要跑步一小时，过着极其自律的生活。
富兰克林曾说：我从未见过一个早起、勤奋、谨慎、诚实的人抱怨命运不好。
如果把一天比作一个人的一生，那么早上就是这个人的青年时刻，这个时候其无论是精力还是体力都是最旺盛的。
喜欢早起的人，他们的命会更好。
萧伯纳说：自我控制，是最强者的本能。
当你拥有了早起的力量，便拥有了自律，那些原本在你眼中看似十分艰难的事情，都会变得容易。
一个能对自己负责的人，绝对是个值得信赖和托付的好人选。
2
早起的人，灵魂高贵
很认同一句话：“生活，不只是活着。”
有的人，晚上熬夜追剧不愿意睡，白天没有精神起不来床，日子没有一点盼头。
而有的人，早起健康饮食，读书运动样样不落，晚上带着充实入睡，活得有滋有味。
昨天出门逛街，遇上了曾经的小学老师。
老师头发半白，却和当年一样充满了精气神。
她和我说，自己虽然年纪大了，早晨6点起床的习惯却一直没变。
每天她给老伴做完早餐后，都会拿着一本书到楼下的长椅上读一会儿。
那个时候，没有喧闹的汽笛声，耳边只有清脆的鸟雀虫鸣。
空气也很清新，微风中还带着露水的味道。
她的心情很快就沉静了下来，思绪也变得格外清晰，不知不觉就读完了大半本书。
熬夜，只会降低生命的质量，而早起，却能提升灵魂的高度。
通宵看完一部电视剧没什么了不起，深夜醉酒有点闲钱的人都能做到。
可是有规律地早起，最能考验一个人的心性，最能看出一个人的人生追求。
同样的一天，如果你比别人早起1小时，一个月下来就是30个小时，坚持一年就多赚了360个小时。
试想一下，在别人睡懒觉的时候，你不仅读完了喜欢的书，还把家里打扫干净，拥有了更美好的生活体验。
在别人被时间追着跑的时候，你却可以指挥时间，活出了自己的生活节奏。
诚然，没人能抗拒衰老。
可是自律早起的人，却能在变老的路上，慢慢变好。
早起的人，灵魂都带有香气。
3
对待早晨的态度，决定人生的高度
很认同一句话：“熬夜是因为没有勇气结束这一天，赖床是因为没有激情开始这一天。”
早起的人，习惯了迎接生命的惊喜，习惯了过好每天的生活，习惯了遇见更好的自己。
坚持早起，会拉长我们白天的时间，每天多出1到2个小时的时间。
而早上我们的大脑，正处于一天的巅峰状态；一个小时干的活，可能比一个晚上完成的更多。
其实每一个小时的价值，对我们来说是不一样的。
所以我们时间管理的关键，就在于“精力管理”。
把精力花在刀刃上，可以让我们单位时间内更有效率，将生活规划地井井有条，带来进度上的大大提前。
当学习和工作中积压的问题和任务清零，我们就能保持轻松和自信，缩小生活中的烦恼和负能量。
正如 曾国藩曾说过：“做人从早起开始，是着眼在那一转念之间，是否能振作精神，让此心做得主宰。”
好好利用上午的时间，我们就可以自由安排晚上的时间，让生活多点乐趣，让身体好好充电。
而根据“多米诺效应”，我们的行为之间互有关联，一个行为可以启动更多的行为产生。
而早起，将会触发我们身体的机关，忍不住想去做一些积极的事情——按时吃早餐、告别黑眼圈、晨跑......
长期坚持早起，串联起的行为和习惯，一定会给生活带来翻天覆地的变化， 赢得了更好的前程。
晨起的时光，正是一生的缩影，一个人未来的模样，就藏在他对待早晨的态度里。
4
俗话说：“早起三光，迟起三慌。”
早晨起得早许多事都办得妥当，起得迟许多事都办得忙乱。
早起，可以帮你塑造良好的体魄，养成坚毅的品质，更可以让世界看到你上进的姿态。
早起，能给人生重新注入生命力，让生活充满好心情。
早起的人，习惯了迎接生命的惊喜，习惯了享受每天的生活，习惯了遇见全新的自己。
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