家庭急救必备：意外情况的及时处理指南

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01家庭意外防范

家庭，作为我们日常生活的重要场所，也难免会遭遇各种意外。无论是轻微的外伤，还是严重的生命威胁，都可能在一瞬间改变我们的生活。然而，通过 加强安全意识并采取有效的预防措施，许多家庭意外是可以避免或及时处理的。接下来，我们将为您介绍外出血、扭伤、烫伤、窒息、高血压、心绞痛、昏迷以及心脏骤停这八类常见家庭意外的识别方法和紧急应对措施。

▲ 外出血处理

外出血，即肉眼可见的出血，包括毛细血管渗血、静脉缓慢流淌出血以及动脉喷射状出血。其中，动脉出血进展迅速，可能引发休克和晕厥。此外，还有 内出血，如脑出血、腹腔出血等，肉眼无法察觉。在家中，手切割伤导致外出血的情况最为常见。

处理外出血的最简单有效方法是 压迫止血。首先，用流动自来水冲洗伤口，清除污物。若出血量较少且伤势不重，清洗消毒后可用创可贴覆盖。对于大伤口或出血不止的情况，应先止血，用干净纱布包扎，并可尝试捏住手指根部两侧、举高过心脏水平的方法来止住手指出血。若仍无法止血，应立即前往医院。

对于肢体外出血，可以使用橡皮筋、止血带或家中长布条、长围巾等进行加压包扎，但需注意每隔30分钟放松止血带数分钟，以防肢体缺血坏死。处理其他部位的外出血时，同样可采取压迫止血措施，即直接压迫出血部位，用干净毛巾或衣物覆盖并加压，然后迅速送往急诊。

▲ 扭伤应对

扭伤，特别是脚踝关节的扭伤，常常伴随着出血、皮下青紫和水肿。对于这类扭伤， 首要的处理方法是制动，即停止活动并让关节得到充分休息，以避免造成进一步的损伤和肿胀。在扭伤后的24小时内，建议每隔一小时就用冰袋冷敷受伤关节半小时，这样可以通过收缩血管来减轻肿胀。冰敷时，可以用毛巾包裹冰袋，以确保冷敷效果更佳。

▲ 烫伤处理

开水、高压锅蒸汽烫伤是生活中常见的危险情况，尤其容易发生在小孩、老人以及家庭厨房操作者身上。处理方法：首先，应立即将被烫部位置于流动的冷水下冲洗，直至感觉不到灼热为止。若烫伤面积较大，建议将整个身体浸泡在装满冷水的浴缸中，浸泡时间约10~20分钟。 避免使用冰敷来治疗烫伤，因为冰可能会损伤已破损的皮肤，导致伤口恶化。同时，切勿随意涂抹抗生素药膏或油脂在伤口上，以免加重局部感染。

▲ 窒息急救

窒息是小孩和老人常见的一种危险情况，通常由于不小心吸入异物导致。其症状包括短时间内脸部颜色由红转紫或青紫，同时伴有无法说话或呼吸的困难。受害者常常会用手势示意气道出现梗阻。首先，应立即采取措施排除异物， 防止其下行进入更深的呼吸道。在处理过程中需保持谨慎，避免过度拍背或剧烈震动，以免加重病情。

对于婴幼儿发生窒息，切勿随意拍背。应迅速呼叫救护车，并在等待期间采取紧急措施。将单手前臂托起孩子，用拇指和食指稳住其下颌，确保患儿身体前倾，面部和气道朝下。随后，用手掌力集中拍打患者后背两肩中间的位置，利用冲击力促使气流将异物冲出。

推荐使用“海姆利克氏操作法”进行急救。对于意识尚清醒的病人，可以采取立位或坐位，抢救者站在背后，双臂环绕病人，一手握拳，将拇指掌关节突出点顶住病人腹部正中脐上位置，另一只手的手掌则压在拳头上，连续且快速地向内、向上推压冲击6至10次（需注意力度，避免伤及肋骨）。

▲ 高血压紧急处理

高血压是一种以体循环动脉压增高为主要特征的临床综合征，属于常见的心血管疾病。长期高血压不仅会损害心、脑、肾等重要器官，还可能引发多种心血管疾病，最终导致这些器官的功能衰竭。在高血压发作时，应立即通知急救中心或送诊，并采取相应的缓解措施。

在高血压发作时，可以临时 含服开博通或依拉普利，但需注意，心痛定和硝酸甘油等药物不建议舌下含服。若患者伴有头痛、呕吐等严重症状，甚至出现意识障碍或肢体瘫痪，应立即让患者平卧，头部偏向一侧，以防呕吐物误吸。同时，用冰袋或冷毛巾敷在患者前额，以降低脑压并迅速送往急诊室。

▲ 心绞痛急救

心绞痛是冠心病引起的急性缺血症状。当冠状动脉粥样硬化导致心肌血管狭窄、血流量减少时，劳累、运动、情绪激动或用力排便等加重心脏负担的因素可能诱发心绞痛。对于心绞痛的急救，患者应立即舌下含服硝酸甘油或消心痛。期间需 停止体力活动并就地休息，消除寒冷和情绪激动等诱因。若症状未缓解，每隔5到10分钟再含服一片硝酸甘油，但连续3次无效且胸痛持续15分钟以上时，应考虑心肌梗塞的可能，需立即送医院治疗。

▲ 昏迷急救

昏迷可能由心脑血管意外、药物或有机物中毒等多种原因引起。例如，过量注射胰岛素、口服降糖药、安眠药，以及接触洗涤剂、农药等，都可能导致昏迷。对于昏迷患者，首先应迅速检查其脉搏和呼吸是否稳定。 若患者伴有恶心、呕吐、嗜睡或抽搐等症状，家属应将患者头部侧卧，以防止呕吐物误吸入呼吸道。随后，应立即将患者送往医院接受专业治疗。

▲ 心脏骤停急救

心脏骤停是指心脏在各种原因的作用下，突然停止跳动，导致有效泵血功能丧失，进而引发全身严重缺氧和缺血。对于心脏骤停的患者，黄金救治时间极为关键，通常在4-6分钟之内。 心肺复苏术是必不可少的急救措施，同时，公共场所应配置AED（自动电击除颤仪）以备不时之需。

按压位置：按压时应准确找到胸骨切迹上两指或胸骨正中下1/2的位置；按压手法：将两个手掌十指相扣后叠放，确保两手臂与胸骨垂直，双肩正对双手。利用自身体重，垂直下压胸骨中下端，使其下陷约5-6厘米，随后迅速放松、解除压力，使胸骨恢复原位。按压频率应维持在100-120次/分钟，同时保持压力的均匀和稳定。胸外按压与人工呼吸的比例应为30：2。

如患者呼吸和心跳仍未恢复，施救者应持续进行按压，直至医生诊断临床死亡或患者呼吸心跳恢复为止。

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