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2026-01-07 09:41

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2026-01-07 09:37

你是怎么走出人生低谷的：1、低谷期不纵欲，不谈新恋爱。2、先接受现状，再一点一点改变。3、停止反复回忆过去的失败，人得向前看。4、别在低谷期做重大决定。5、低谷期别到处诉苦，没有人真的感同身受。6、每天做一两件小事，比如整理房间、认真吃饭。7、运动、出汗，让身体先动起来。8、远离那些消耗你能量的人和事。9、在最难的时候，也要打理好外表。10、多看历史、人物传记或纪录片，知道众生皆苦，低谷不过是必经的一段。希望这些可以帮助你。

你是怎么走出人生低谷的：1、低谷期不纵欲，不谈新恋爱。2、先接受现状，再一点一点改变。3、停止反复回忆过去的失败，人得向前看。4、别在低谷期做重大决定。5、低谷期别到处诉苦，没有人真的感同身受。6、每天做一两件小事，比如整理房间、认真吃饭。7、运动、出汗，让身体先动起来。8、远离那些消耗你能量的人和事。9、在最难的时候，也要打理好外表。10、多看历史、人物传记或纪录片，知道众生皆苦，低谷不过是必经的一段。希望这些可以帮助你。

2026-01-07 09:36