天津市总工会

社区里有个老人每天早上都会在广场上教大家打太极拳，大家都津津有味地跟着学，非常温馨。 #生活乐趣# #日常生活趣事# #每日生活新鲜事# #每日新鲜事儿汇总#

为进一步关心关爱职工心理健康，切实增强职工心理调适能力，提升工作生活幸福感，近日，武清区总工会邀请国家三级心理咨询师程超老师走进豆张庄镇，为职工们开展了一场别开生面的压力管理心理团辅活动，共有近50名职工参加活动。

活动过程中，程超老师围绕情绪的产生机制、压力的来源以及科学缓解方法等内容，运用通俗易懂的语言、生动的典型案例并结合现场互动，系统讲授压力与情绪管理的专业知识，传授缓解压力的有效方法，帮助大家更加清晰地认知自身真实状态，学会科学把控情绪，进而实现快乐工作与幸福生活的平衡。

参与活动的职工纷纷表示，通过本次心理团辅活动，认识到情绪和压力本身并无好坏之分。在日后的工作和生活中，他们将更敢于直面压力、认清自身情绪，做到学以致用，以积极心态更好地应对各种挑战，进一步提高工作效率和生活质量。

下一步，武清区总工会将持续关注职工心理健康需求，积极探索更多元、更有效的服务形式，努力筑牢职工幸福生活的心理基石，做好职工信赖的贴心“娘家人”，让职工真正乐享健康和谐的“心”生活。

网址：天津市总工会 https://klqsh.com/news/view/100004

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