赵奕欢是谁？大家有她的资料吗

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33岁的赵奕欢晒健身照，身材惹人关注，这也要归功于她的自律，在平常的时候，注重练钢管舞，健身房撸铁，注重饮食，这些都塑造了她现在的完美身材。
一：练钢管舞赵奕欢曾是多少宅男心目当中的女神，当年的校园网剧也一度让她拥有了性感校花的称号。经过几年的沉淀期，赵奕欢再次携带作品乌鸦小姐与蜥蜴先生再次引发大家关注，出圈的不仅是因为她精湛的演技还有她清新靓丽的形象，除了她本身长的好看之外，她的身材气质也给她的形象大大加分。赵奕欢在保持身材方面特别自律，有看过的各大社交的账户的就不难发现，她的钢管舞跳的极好，优雅舒展，非常专业。钢管舞非常考验人的臂力和柔韧性，而且跳钢管舞本身也是一项高消耗量的运动，跳的过程中，身体会有80多组肌肉抽动，跳一分钟可以与运动30分钟相比较，加速消耗人体内的糖，脂肪等，所以对于保持苗条身材有极大的好处。

二：健身房健身经常可以在赵奕欢的抖音小红书微博等各大社交账号，看到她在健身房健身的各大视频。俨然成了一个健身博主，翻看她的账号，各种运动健身干货，除了在工作就是在健身，她对于健身的喜欢日渐沉迷。力量训练，举壶铃，平板支撑，包括可以强化腹部肌肉的TRX，波比跳等都不在话下，除了这些无氧和力量训练，她还喜欢竞速跑这一有氧运动，跑步能优化肌肉线条，这也就难怪她的身材会迅速出圈。

三：控制饮食我们知道健身减肥如果平常胡吃海喝，那锻炼的效果就会功亏一篑，而赵奕欢在控制饮食方面也是极其自律。赵奕欢曾经携带男友上综艺哎呀好身材，在里面可以看到，她吃的东西极其绿色健康，而且即使是喜欢的面也不会多吃，相反男友虽然同样喜欢健身，但对吃的却难以自拨。因为男友身材有长胖趋势，所以为了帮助男友减肥，两人除了一起健身之外也一起克制饮食。

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