许久没这样骑行锻炼了，恰逢周...@嚷镣瀑即月救的动态

尽量选择徒步或骑行，这样既锻炼身体又节省交通费用。 #生活知识# #生活感悟# #旅行生活攻略# #穷游省钱攻略#

许久没这样骑行锻炼了，恰逢周末清晨，空气清新，阳光正好。远山含黛，近水含情，天上云卷云舒，这般景致让人心情舒畅。骑行带来的快乐，让我彻底放松下来。停下歇脚，自拍一张留作纪念，把此刻的美好分享出去，也把自己最好的模样展现给大家，你们觉得好看吗？

今天一大早我就从家门口出发，沿着河边的自行车道一路骑，风吹在脸上凉飕飕的，耳边还能听见水流哗啦啦的声音，整个人像被洗了一遍似的舒服。我骑了大概十公里，路过一个小公园，看到有大爷在遛鸟，还有小朋友在草地上追着跑，笑声传老远。我就停下来，靠在车旁啃了个面包，喝点水，看着这场景，心里特踏实。那一刻真觉得，生活咋能这么美呢！

再往前骑，到了个坡道，有点陡，我咬牙蹬上去，腿酸得直打颤，汗都滴到眼睛里了。但到了坡顶一看，视野开阔得不行，远处山头被晨雾笼罩，像画里一样。我掏出手机拍了几张，发到群里跟朋友们显摆，他们立马回我一堆牛啊太拼了吧的表情包，哈哈，虚荣心得到满足！我还顺手录了个小视频，背景音是我喘气的声音，配字累成狗，但景色值了，结果点赞量爆棚。

说起来，我也不是啥专业骑行爱好者，就是喜欢这种随心所欲的感觉。平时上班忙得跟陀螺似的，周末能出来透透气，比啥都强。据说骑自行车一小时能烧掉300多卡路里，我估摸着今天至少干掉了500卡，毕竟我从中午都没吃啥正经饭，就靠一瓶矿泉水和俩面包撑着。回家得好好犒劳自己，来顿火锅吧！你们有啥推荐的馆子不？

还有件事挺逗，我路上看到一个哥们儿车链子掉了，他在路边蹲着修，满手油污，还跟我搭话问有没有工具。我也没带啥，只能陪他干站着聊了两句，他说自己每个月都得骑个几百公里，不然浑身不自在。这让我想起网上那句话，生活不止眼前的苟且，还有诗和远方，这话用在咱们骑行的人身上，真是贴切得不行。你看，踩着单车，哪怕只是去个几十公里外的小镇，也像是给自己找了个逃离现实的小出口。

最后回到家，已经是下午了，腿软得跟面条一样，走路都有点飘。但看着手机里拍的照片和视频，再想想这一路的风景和偶遇的人，心里满满当当的。下次我打算约几个朋友一起，去城外更远的山道试试，看能不能挑战个50公里的长途。你要是有空也来呗，咱们一块儿感受这风吹日晒的爽快！对了，我这人记性差，可能把里程数给算错了，要是说得不对，你们别笑话我哈。

总之，今天这一趟，值了！不仅身体动了动，心也跟着放飞了一回。你们最近有啥户外活动没？或者有啥好玩的地方推荐？评论区聊聊呗，我想多攒点灵感，下周末接着浪去！

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