生活在高速发展时代的大家：请你慢下来，关注一下心灵、环境和传统！请慢下来留心身边的美好！
现代人工作压力普遍偏大，工作节奏普遍快。慢餐饮、慢运动，都可以顺从自己心向来实现；但工作是需要保质保量，保持进度，看似只有忙碌才能出成绩，怎么还能把它慢下来呢？
在职场上，“慢活族”自有他们的“慢招”，工作效率和“慢生活”两不误。这并不是天方夜谭，还能达到事半功倍的效果。
以下6大放慢工作节奏的方法，助你轻松工作，效率翻番。
一、弹性的时刻表
这是一个只求结果的工作环境或工作管理模式，只要员工能取得成绩，其余的时间可以由自己支配。15%的美国公司都已采用了这一管理模式，而员工的工作效率出奇地好，至多可以提高40%。对工作的满意度高了，工作起来也很投入，能把整个身心沉浸在里面。没有熬时间和磨洋工的念头，没有抱怨和心理负担。因此，工作起来很自然轻松，效率也高。
二、有预期地安排工作行程
公司的领导者提前6小时通过邮件把工作安排通知员工。这样做的目的是让当员工获悉工作安排后，就可以空出时间来做其他事情。这让可以让员工自己来掌握工作的节奏，也对工作的效率十分有利。
三、按时进餐
饭点就该用餐，吃饭时选择一个真正安静的环境，做到不听广播、不看报纸、不看电视、屏蔽电话和网络，拒绝一切信息污染。要吃得营养又丰富，尽量满足自己；汉堡、方便面代替工作餐，未免太亏待自己的肠胃了。
四、工作免打扰模式
集中精力的时候，也就是工作效率最高的时候；所以想要好好地工作，就不能被外界打扰，以防分心而降低工作效率。
五、工作行程信息共享
很多公司都应用这一方法，工作安排的透明化，既能督促员工掌握自己的工作节奏，又能保证其他员工不会逾界来占领你的私人时间、影响你的工作节奏。
六、劳逸结合
现代医学表明，连续两小时保持同一姿势，人得椎病和痔疮的机率就会大大增加。所以，“慢”一族在办公室里都是比较“多动”的，坐着工作了一会儿，可以站起来走动走动，或是向窗外极目远眺两分钟；身体舒展开了，又可以斗志昂扬地去面对接下来的两小时工作。在大方向上，就算情况复杂，最好不要延迟原定的假期。
为快乐而工作，按计划行事。“慢工作”的人其实计划性强，也有明确的计划，避免了很多重复性的工作，就此也提高了工作效率及舒适度。返回搜狐，查看更多
