幸福的三大秘诀，你知道吗

夫妻俩一起看电视，看到搞笑片段，丈夫说：‘你知道吗，这世上最幸福的事就是，我看着你笑。’妻子：‘那你知道第二幸福的事是什么吗？’丈夫：‘不知道，你说来听听。’妻子：‘是我看着你笑，你却在看手机。’ #生活乐趣# #日常生活趣事# #日常生活笑话# #家庭笑料#

幸福的三大秘诀，你知道吗？
幸福其实并不复杂，只需要掌握这三点！人类的幸福和外在的物质并没有太大关系。幸福快乐其实是一种纯粹的心理感受。不是说物质不重要，而是要把握一个度。

昨晚和朋友聊天，聊到幸福感相关的话题，突然想起前段时间听东岳先生的课，先生讲幸福需要具备3个基本要素，挺有价值的，今天就来聊聊这个话题。
悠闲

首先，悠闲是幸福的第一要素。如果你整天忙着赚钱，忙着在社会中竞争，忙得不可开交，哪有时间享受人生？想想古人的生活状态，越远古的人类，其实生活状态越安宁。人一定是缺什么才喊什么，古人绝不用编个什么幸福指数，今天这样做，是因为文明进程疾速发展，人口密度和工作紧张度越来越高，幸福感遂被挤压无余，为此才需要到处寻觅那业已丢失的美好体验。农业文明早期，一年只种一料庄稼，充其量只忙播种与收获的两个月，对于古人来说，悠闲是天然具备的。
寡欲

其次，寡欲是幸福的第二要素。就是你没有强烈的欲望调动，你才能“平心静气地品味生活。古人一定是寡欲的，因为农业文明早期人口很少，每一个人凭自己的体力拓荒，顶多开垦几十亩地，然后用最原始的粗放方式耕“种”。人与人的体力差别有限，谁比谁也强不了多少，所以早期农业，家家的收成基本是一样的，它绝不会刺激和调动欲望。工业时代，贫富悬殊，即使你是百万富翁，但眼睁睁地看着旁边有千万富翁、亿万富翁，老婆、孩子照例骂你无能，搞得你仍不免惭愧而紧张。文明程度越高，欲望调动越强烈，而时时处于无边欲望的躁动搅扰之下，还谈何幸福与快乐？所以寡欲是幸福的第二要素，所以中国文化，老庄哲学，历来讲究知足常乐。
融入自然

最后，融入自然是幸福的第三要素。原始农业文明基本上在田野里劳作，尽管它跟狩猎时代相比，离自然已经有了一点差距，但跟我们今天的城市生活相较，它是非常接近于自然的文明形态。我们人类的身心发育是在丛林中作为猴子的时候，经过上千万年进化而来的，因此我们从视觉上、听觉上、身体上和精神上，都是处在自然状态下才能得到最美好的感受，才能达成最舒适的身心匹配关系。因此，“融入自然”是幸福的一大要素，这也就是为什么你今天到野外踏青旅游才会给你带来快乐的原因。

总结一下，了解这三个要素：悠闲、寡欲、融入自然，然后明白自己的生活主线，合理掌控预期，有一定的经济基础，有遇到同频共行的人，就能幸福。希望这些小建议能帮你找到属于自己的幸福哦！

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