女性励志《自律的女人，幸福迷人地位稳》书籍简介，图书推荐

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自律的女人，幸福迷人地位稳

更新时间: 2025年07月09日 访问量: 1008次 大 中 小

图书信息

书名：自律的女人，幸福迷人地位稳
作者：乔子青
包装：平装
开本：16
出版社：沈阳出版社
出版时间：2017-07-01

图书简介

自律，并非一成不变，而是在有序中享受到自由与惬意。康德曾说，自律即自由。能做到自律的女人，她们的生活有目标，不杂乱。她们按时作息，锻炼身体，读书看报，充实自我。在生活中坚持自我，不计较偶尔的得失，以一种温柔的姿态去迎接每一天。她们相信自己的魅力，坚持底线，从不妥协；她们眉宇间带着自信，举手投足，风采洋溢；她们不攀附，不依赖，美丽盛开，却不孤芳自赏。本书提供了八堂自律课，帮助女性轻松过上自己想要的生活。

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推荐理由

本书教授女性如何做到自律，享受身体健康、身材好、生活稳定、层次高、幸福深处的五大好处。同时，八堂自律课助女性更容易实践自律，并轻松过上自己想要的生活。本书是女性一本必备的自我提升图书！

作者简介

乔子青：五四青年节出生的女青年，热爱生活，享受自律，喜欢一切美好的事物，计划走遍世界，看*美丽的风景，吃*美味的食物，识*有趣的朋友，遇*期待的缘分……为此计划过大大小小的旅程安排，有些完成了，有些未完待续……说一点儿关于她的自律的事吧：每天坚持7:30吃早餐，热牛奶不能少。2006年5月1日*次接触夜跑就喜欢上了，至今仍在坚持，也相信下一个10年仍将继续这项运动。

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