积极心理学50句名言，帮助你做更幸福的自己！

幸福心理学强调积极心态对幸福感的影响 #生活知识# #生活心理学# #幸福心理学#

1. 幸福不是现成的东西，而是你行动的副产品。

2. 快乐不是偶然发生的，而是由你的选择决定的。

3. 幸福取决于我们自己。

4. 最幸福的人不一定拥有最好的一切，他们只是珍惜一切。

5. 幸福是旅程，不是目的地。

6. 发现你的优势，并每天运用它们。——马丁·塞利格曼

7. 品格不是与生俱来的，而是通过行动塑造的。

8. 你的弱点不重要，你的优势才定义你是谁。

9. 最好的报复是巨大的成功。

10. 做你擅长的事，世界会回报你。

11. 感恩是心灵的记忆。

12. 满足不在于拥有多少，而在于享受多少。

13. 每天记录三件好事，你的大脑会重新学会快乐。

14. 感恩能将普通的日子变为感恩节。

15. 我们常常忽略的小事，其实才是最重要的。

16. 心流是当你完全沉浸在所做之事时的状态。

17. 生命的最佳时刻发生在自愿的目标追求中。

18. 专注是快乐和成功的秘密。

19. 当你停止看时间，你就进入了心流。

20. 天才不过是持续注意的结果。

21. 乐观是一种可以习得的技能。

22. 希望是唯一比恐惧更强大的东西。

23. 悲观者抱怨风向，乐观者期待风向改变，现实者调整风帆。

24. 即使在最黑暗的时刻，我们也能找到光明。

25. 你如何看待生活，比你遭遇什么更重要。

26. 爱是积极心理学的最高形式。

27. 深厚的关系是幸福的最强预测因素。

28. 给予比接受更快乐。

29. 孤独是心灵的饥饿。

30. 微笑是缩短两人距离的最快方式。

31. 生命的意义在于找到你的礼物，生命的目的是给予它。

32. 没有目标的生活就像没有舵的船。

33. 意义不是被发现的，而是被创造的。

34. 做有意义的事，比追求快乐更持久。

35. 你的‘为什么’越大，你的‘如何’就越容易。

36. 击倒你的不是失败，而是你如何应对它。

37. 韧性不是避免跌倒，而是每次都能站起来。

38. 压力 + 休息 = 成长。

39. 创伤后的成长比创伤本身更普遍。

40. 风暴不会永远持续，你也不会。

41. 完美主义是幸福的敌人。

42. 爱自己是终身浪漫的开始。

43. 你无需成为别人眼中的你。

44. 接纳不完美，才能发现完整。

45. 比较是偷走快乐的贼。

46. 行动是治愈恐惧的良药。

47. 改变你的行为，你的思想会跟随。

48. 小步骤的积累会带来大变化。

49. 今天是你余生的第一天。

50. 如果你等待完美时机，你可能永远等不到。

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