月读，一月读一本书。
专注做一件事，不喧嚣不张扬，只愿在途中遇见更好的自己，也遇到志趣相投的你。
8月的荐书嘉宾是Lean IN KM的老朋友一稼。2016年，Lean IN KM携手一稼带来了“把握全面开花的人生——全局性的投资和规划你的人生”分享活动。8月，让我们继续一起阅读，期待你的加入。
8月荐书嘉宾
一稼
本科上海交大国际经贸系，哈佛MBA。曾就职于渣打银行集团战略部，先后派驻南非，肯尼亚和新加坡。现在salesforce.com担任销售企划，居住在旧金山。著有《美好人生运营指南》。
推荐书目
《美好人生运营指南》
作者：一稼
推荐语
在斯坦福商学院极受欢迎的领导力课上，每个学生都要做“生命轮”练习，为生命中最重要的命题满意度打分。
评分范围：0-10分，10分为最满意。一个领域的分数越高就越靠近外圈，分数越低就越靠近原点。然后把这些分数连接起来，观察生命轮的形状。
很多商学院学生发现自己有比较高的事业和金钱满意度，但是情感、健康和使命感的满意度较低，因此他们的生命轮形状就不是圆的，也就无法平滑地滚动。
30岁之前的我，就坐在一个滚不起来的生命轮上。
30岁,我遇见了自己
我出生在一个普通的上海家庭。从小到大，我将大部分的精力用在了读书和工作上，从上海交大读到了哈佛商学院，从银行走进了硅谷。
尽管有了高学历和好工作，我却清楚地意识到我的生活差强人意。
●工作：我不知道我想要什么样的工作，只能靠“企业名气＋薪水”来择业。渐渐地，我越来越无精打采。
●感情：我对如何与男性相处一窍不通。单身时，最擅长单恋；好不容易恋爱了，也在各种冲突中不了了之。
●健康：我不爱运动，还长期失眠，每晚只能睡三四个小时，于是体重直线上升，精力越来越差，动不动就生病。
●财务：我辛苦赚来的工资常常不知道去哪儿了。30岁时，我依然没有积蓄。
当时的我很迷茫也很挣扎,有时候甚至觉得人生是不是就是这么憋屈。
30岁那一年，我来到了旧金山，一座充满灵性的城市。这里的个人成长行业非常发达，汇集了各类世界级的人生导师。我在这里如鱼得水，马不停蹄地寻找一切可以帮助我提升综合能力的机会。
在短短5年间，我花费100万进修，做了50多次求学旅行，拜师于众多美国成长类大师，参加各类进修课程，研读大量专业书籍，考取了各种资格证书。
站在巨人们的肩膀上，我颠覆了伴随我整整30年的思维和生活方式，生活也有了翻天覆地的变化：
●工作：我很清楚自己要什么，不要什么, 因此，曾婉拒为一家财富500强企业首席营销官做Chief of Staff的机会。
●感情：我不再“争”不再“忍”，和老公阿顿一起打造了一份互敬互爱，甜蜜成熟的婚姻。
●健康：我以前有午睡的习惯，现在反而不需要了，每周工作80个小时依然精力充沛。最重要的是，我的免疫力恢复了！每年流感季，常常大半个部门都倒下了，我却毫不受影响。
●使命：我每周花超过30个小时的业余时间学习、写作、做咨询，每一天都感觉充实、强大而有意义。
●财务：我彻底摆脱了“月光女神”的状态，投资收益率多年稳定在两位数，远超美国大盘。
人生第一次，我活出了自己想要的模样，我的生命轮也开始自由顺畅地滚动了。这是一种舒心、畅快、满足的体验。
2014年，我开了公众号“一稼”。很快，我发现大量读者有着和我当年一模一样的焦虑：表面光鲜下各种不为人知的痛苦，内心没有真正的满足感，也不知如何改变。于是我决定把那些改变了我一生的理念和方法整理成一个终极攻略，协助更多朋友把握美好人生。
经过3年的思考与整理，我渐渐地形成了一个清晰的方法论系统。
人生目标
我们常说高考是一座“独木桥”，其实，很多人的一生都在走“独木桥”：考好学校，进好单位，升职加薪，买房，结婚，生子，然后帮孩子继续考好学校，进好单位，升职加薪，买房，结婚，生子……当几亿人有着一模一样的目标时，不焦虑才怪呢。
当我们用生命轮模型看清了我们的人生目标是什么，就能摆脱同质化的竞争，大幅减轻焦虑感。同时，我们也会把宝贵的资源用在真正在乎的领域，直到把握理想人生。
内心能量
我们的内心生而强大完整，但是在成长过程中被大量不良认知层层包裹，直至动弹不得。就好像一个人浑身裹满被单，却想跑马拉松，就会产生一种有心无力的感觉。
当我们掌握实事求是的原则，学会辨别不良认知和事实的区别，就能清理不良认知，恢复强大的心灵。
爱情
美好的爱情要从正确“脱单”做起，不能用找临时工的态度来找合伙人。用“五大吸引力”模型理清你的择偶条件，找到那个和你天生一对的Ta。
恋爱中，我们要学会以对方想要的方式爱对方，不断寻找共赢点，并培养起两个人的亲呢感。这样，爱情水位就会随着时间推移不降反升，再创新高！
事业
找到一份让你如鱼得水的工作的关键是理清你的核心工作价值，掌握择业的主动权。
为了配得上理想的工作，你还要打造自己的选择权。选择权的门槛其实非常低。无论你来自什么家庭，是什么学历，有什么资历，只要你养成“优秀”的三个习惯，就能打败99%的人，轻松脱颖而出，你的职业生涯也会越推越高。
使命感
使命的核心是“你为什么存在”。找到这个“为什么”，你就打开了通向另一种人生的大门。这样的人生是强大、充实、有意义的。对一些人来说，这是一种终极的状态。
使命往往隐藏得比较深，需要正确的方法来挖掘。注意那些能轻易激发你的注意力、行动力以及感动你的经历，总结它们的共性，由此寻找使命的蛛丝马迹。
当你抓住使命的尾巴以后还要不断学习和实践，使命就会渐渐地呈现全貌，你的潜能也会在这个过程中被充分激发。
理财
很多人嘴上说爱钱，其实完全不懂钱，盲目地奋斗了一辈子，最后不要说财富自由了，连舒适退休都无法保证，非常可惜。
理财其实并不难。只要我们掌握它的游戏规则，学会智慧花钱、智慧存钱和智慧投资，避免一些明显的风险，就可以利用钱自身的特性来打造一部“钱生钱”的机器，将财富不断推向高点。
健康
健康有四大核心：睡眠可以及时修复身体机能；营养不是吃什么，而是吸收了什么；运动是增强精力的关键; 精神生活是健康的第一要素。
只要我们掌握身体的规律，养成科学的生活习惯，就能做到每一天都比昨天更健康、更美丽、更精力充沛。
对很多朋友来说，以上7条乍看之下，要求很高，无从着手。对此我非常理解，因为几年前，我也是一样不会。
为了协助更多朋友过上更好的生活，我在新书《美好人生运营指南：哈佛MBA写给你的人生管理课》中，从七个维度，分享了人生all in的秘诀：
● 目标：你对现在的生活满意吗？
● 情绪：你的内心能量是如何被遏制的？
● 爱情：高质量“脱单”和爱情经营秘诀
● 职业：三招帮你打造职场选择权
● 使命：唤醒潜力的三个步骤
● 财务：普通人的财富自由之路
● 健康：扭转亚健康的四大要素
这本书中有我多年来用有限的资源，轻松又平衡地经营人生所有重要命题的全部思维、工具和方法，可操作性极强。我衷心希望，她可以帮助所有勇于主宰人生的朋友早日滚动你的生命轮，把握美好人生。
本书已由中信出版社出版，扫二维码，走向通向美好人生的捷径。
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@排版：Yolanda
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