社区有温情呈贡云和社区开展“全民大健身”活动

发布时间：2025-08-06 23:22

开展社区文化活动，丰富居民精神生活，促进社区和谐。 #生活知识# #社会生活# #社区治理策略#

掌上春城讯近日，昆明市呈贡区吴家营街道云和社区举办了一场“全民大健身”主题活动，让居民们在家门口体验到了运动的快乐，更在社区里弥漫开一股幸福的“健康味”。

“一二三四，吸气……五六七八，呼气！”活动室内，伴随着舒缓的音乐，社区居民身着运动服，在瑜伽教练的带领下，或舒展手臂，或拉伸腰背。专业教练从气息引导到体式精要，在浅显言语间为居民揭开了古老瑜伽智慧的面纱。“山式”让身体如松柏般挺拔稳固，“下犬式”牵引着紧绷的肩颈与脊背徐徐舒展。教练穿行于垫间，耐心细致地指导居民调整姿势，这份贴心守护让每个体式都安全而熨帖。“太舒服了！”活动一结束，王女士就迫不及待地分享，“这一堂课下来，全身骨头缝都松快了！”她擦着汗，笑意盈盈地望向身边的邻居，“更难得是和邻居姐妹们一起流汗、一起笑，太暖心了！”她的话语，引得周围几位一同前来的居民频频点头，织就了此刻最真实的社区温情。