哲学家眼中的快乐三要素，简单又深刻

发布时间：2025-08-07 00:03

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大哲学家伊壁鸠鲁毕生都在探索，一个人究竟怎样获得人生的快乐。他提出了人生快乐的三要素，非常简单，但十分深刻。

这三个要素分别是友谊、自由和思想。

拥有友谊是获得快乐的一个重要条件，这个观点在心理学界也得到了认同。心理学专家认为：良好的人际关系是人生幸福最重要的决定因素，这其中就包括了亲密朋友之间的友谊。

这并不是说，我们必须要广交朋友，努力获得更多的友谊，但至少要有一两个真正的知己。

一般来讲，只有价值观、认知层次与你基本一致的人，才有可能成为你真正的知己。你可以把最真实的想法与之分享，而对方总是能心领神会；你们的性格可能截然不同，但很多话题都能聊到一块去，还能互相启发，拥有这样的朋友，确实是人生至乐。

第二个要素是自由。看到这个词，很多人想到是财务自由，但伊壁鸠鲁所指的自由恰恰相反，他指的是，人们因为不过分追求财富，从而拥有的自由支配时间的自由。

只有足够的财富，才能带来自由，这是现在大多数人的想法。但别忘了，在不断追求更多财富的过程中，我们也失去了大量可以自由支配的时间，我们为了将来不确定的自由，放弃了现在本可以享受的自由。

按照哲学家的想法，我们只需通过工作，赚到能满足基本生活需要的财富就可以了。自由可以是身居陋室，粗茶淡饭，是摆脱了对非必要物质的追求后，随心而行。

第三个要素是思想。勤于学习和思考，拥有深刻的思想，这不仅是一件非常令人快乐的事，也是一个人获友谊、自由的必要条件。一个拥有深刻思想的人，会引来他人的追随和共鸣，更容易获得好的友谊；同时，只有思想深刻的人，才能明白到底什么是自由，应该怎样追求自由。

仔细想想，一个人要想活的快乐，真的只要具备这三个要素就可以了。那为什么我们总是在努力地追求很多跟快乐无关的东西呢？

究其实，我们并不清楚，究竟哪些东西会带来真正的快乐。因为不清楚，所以我们误以为，拥有那些昂贵的、华丽的、别人拥有的好东西，就是解决方案。而伟大的哲学家，引导我们深入思考，回归到事物简单的终极的本质。当我接触到、领悟着他们的思想时，我确实是无比快乐的。

七棱镜，文学硕士，资深传媒人，1年100本书的终身学习者，崇尚深度思考的文字控。专注提供职场成长深度实用干货文章，带你扩展认知边界，给你智慧和力量。

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