快乐哲学:快乐是人生第一原则

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人生漫漫几十年，你有想过你的人生准则是什么吗？还是说你会根据社会约定俗成的规则来处理你碰到的任何事情？我想说人生其实就像是一篇文章，她有她的主题思想。而我认为的最基础最重要的主题就是快乐。从人的身体本质来说，快乐是人的一种情绪。人类一切情感，最底层的基础，是人的动物性。动物性产生两种基本的价值判断：有利生存和不利生存。价值判断的过程包括直觉和逻辑。从个体的感知来看，这些判断不一定表现为逻辑过程，而是表现为一系列不同情绪和情绪之下的行为。这些情绪的两个方向，就是快乐与痛苦。人要快乐，实际上是向有利于生存的方向做选择。研究表明：快乐的心态有助于建立良好的心理健康，预防和缓解抑郁和其他心理疾病。快乐的情绪可以促进免疫细胞的活动，并释放出更多的抗体，从而增强免疫系统的效果。快乐的情绪与血压的降低、心率的稳定以及血液循环的改善相关联。积极乐观的人更容易建立良好的人际关系，吸引他人的喜爱和关注。相反的，长期心情低落会给身体带来诸多危害，让人陷入抑郁境地，主要表现有行为认知障碍、胃肠道功能障碍、精神心理障碍等，同时也可能会导致内分泌失调。所以人一定要快乐，并且时刻将它作为你的首要宗旨！切记切记，此刻希望你停留一分钟，细细品味下这段话，也许对你的人生有很大帮助！

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