日常急救知识大集合：关键时刻能救命

遵守急救知识，关键时刻能救命。 #生活知识# #社会生活# #社会规则#

在日常生活中，意外随时可能发生。掌握一些实用的急救小知识，能在关键时刻为生命争取宝贵的时间，甚至挽救生命。以下为您详细介绍60条日常急救知识。

一、外伤急救

割伤、擦伤：先用清水或生理盐水冲洗伤口，去除污垢和杂质。若伤口较浅，用碘伏消毒后，贴上创可贴或用纱布包扎；伤口较深、流血不止，需按压止血。按压时，用干净纱布或毛巾等按住伤口，持续按压5 - 10分钟，不要频繁松开查看。若仍出血，可增加按压力度并尽快就医。

刺伤：不要随意拔出刺入物，以免造成大量出血。用干净纱布或毛巾固定刺入物，避免其移动，然后迅速前往医院。

烧烫伤：立即用流动的凉水冲洗伤处15 - 30分钟，降低烫伤处温度，缓解疼痛。不要在伤处涂抹牙膏、酱油等，可能会引起感染或影响医生对伤情的判断。冲洗后，用干净纱布或毛巾覆盖，避免感染，症状严重需送医。

动物咬伤：被猫狗等宠物咬伤，立即用肥皂水和流动清水交替冲洗伤口15 - 20分钟，尽量挤出伤口处污血。冲洗后用碘伏消毒，尽快前往医院注射狂犬疫苗和破伤风疫苗。被毒蛇咬伤，要保持冷静，不要奔跑，防止毒素扩散。用绳子或布条在伤口近心端（靠近心脏一端）5 - 10厘米处绑扎，每隔15 - 20分钟放松1 - 2分钟，避免肢体缺血坏死。同时，用清水冲洗伤口，尽量挤出毒液，尽快就医。

骨折：若怀疑骨折，不要随意移动伤者，避免造成二次伤害。可就地取材，用木板、树枝等固定骨折部位，减少骨折端移动。上肢骨折，固定后用三角巾或布条将手臂悬吊在胸前；下肢骨折，固定后等待专业救援人员。

扭伤：发生扭伤，立即停止活动，避免受伤关节负重。在扭伤初期（24 - 48小时内），用冰袋或冷毛巾冷敷，每次15 - 20分钟，每天3 - 4次，可减轻肿胀和疼痛。48小时后，改为热敷，促进血液循环，加速恢复。

二、突发疾病急救

心脏骤停：立即呼叫急救，同时实施心肺复苏（CPR）。让患者仰卧在硬板上或地上，施救者双手交叠，用手掌根部按压患者两乳头连线中点，按压深度5 - 6厘米，频率每分钟100 - 120次。每按压30次，进行2次人工呼吸，重复操作，直到急救人员到来。

心肌梗死：让患者立即休息，保持安静，避免情绪激动。若患者有硝酸甘油，可舌下含服1 - 2片。同时呼叫急救，等待过程中密切观察患者情况。

中风：让患者平卧，头偏向一侧，防止呕吐物误吸。不要随意喂水、喂药。记录发病时间，尽快送医。若患者意识清醒，可询问其症状，如是否头痛、肢体麻木、言语不清等，为医生诊断提供信息。

癫痫发作：将患者周围的危险物品移开，防止其受伤。不要强行按压患者肢体，避免骨折。让患者侧卧，解开衣领、腰带，保持呼吸通畅。一般癫痫发作会在几分钟内自行停止，发作结束后，可将患者送往医院进一步检查。

哮喘发作：帮助患者坐下或半卧位，保持呼吸道通畅。让患者吸入随身携带的哮喘喷雾剂，若症状未缓解，可在5 - 10分钟后重复使用。同时呼叫急救，等待过程中安慰患者，使其保持冷静。

低血糖：若患者意识清醒，立即让其吃一些含糖食物，如糖果、饼干、果汁等。若患者意识不清，不要强行喂食，以免窒息，应立即送往医院。

中暑：将患者转移到阴凉通风处，解开衣物，用湿毛巾擦拭患者额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位，帮助散热。让患者适量饮用淡盐水或藿香正气水等解暑饮品。若症状严重，出现昏迷等情况，立即送医。

食物中毒：若患者进食时间在1 - 2小时内，可尝试催吐。让患者大量饮水，然后用手指或筷子刺激其咽喉后壁，引发呕吐，排出胃内毒物。若患者出现昏迷、抽搐等严重症状，不要催吐，立即送医，并带上剩余食物或呕吐物，以便医生诊断。

异物卡喉：成人或一岁以上儿童，施救者站在患者身后，一手握拳，拇指顶住患者肚脐上方两横指处，另一手抱住握拳手，快速向内、向上冲击患者腹部，每秒约1次，直到异物排出。一岁以下婴儿，将婴儿面朝下，放在手臂上，用手支撑头部和颈部，用另一只手的掌根在婴儿背部两肩胛骨之间拍击5次，然后将婴儿翻正，在两乳头连线中点处用两根手指快速按压5次，交替进行，直至异物排出。

三、其他急救情况

鼻出血：让患者坐下，身体稍前倾，头部略低，用手指捏紧鼻翼两侧，压迫止血，同时用冷毛巾敷在额头或鼻梁上，促进血管收缩。一般压迫5 - 10分钟可止血，若出血不止，应及时就医。

眼睛进异物：不要用手揉眼睛，以免异物划伤眼球。可尝试轻轻眨眼，让眼泪自然流出，将异物带出。若异物仍未排出，用清水冲洗眼睛，冲洗时眼睛向异物所在方向转动，使异物随水流冲出。若上述方法无效，应尽快就医。

耳朵进异物：若昆虫进入耳朵，可将耳朵对着灯光，利用昆虫的趋光性，让其自行爬出。也可向耳内滴入几滴食用油，将昆虫淹死，然后侧头，让昆虫随油流出。若为其他异物，不要自行用镊子等工具掏挖，以免将异物推向深处，应尽快就医。

触电：迅速切断电源，如关闭电闸、拔掉插头等。若无法及时切断电源，可用干燥的木棍、竹竿等不导电物体将电线挑开，使患者脱离电源。切勿用手直接接触触电者。患者脱离电源后，若呼吸、心跳停止，立即进行心肺复苏，并呼叫急救。

溺水：将溺水者救上岸后，清除其口鼻内的泥沙、水草等异物，保持呼吸道通畅。若溺水者呼吸、心跳停止，立即进行心肺复苏，先进行5次人工呼吸，再按照每按压30次进行2次人工呼吸的比例进行操作。同时呼叫急救，尽快送往医院。

一氧化碳中毒：立即打开门窗，将患者转移到通风良好、空气新鲜的地方，解开衣领、腰带，保持呼吸通畅。若患者意识清醒，可让其吸氧，缓解症状。若患者昏迷，应立即呼叫急救，等待过程中密切观察患者呼吸、心跳情况。

雷电天气：在户外遇到雷电，不要在大树、电线杆等高大物体下躲避，应尽快进入有防雷设施的建筑物内。若无处躲避，可双脚并拢，蹲下身子，尽量降低身体高度。不要使用手机、金属物品等，避免导电。

火灾逃生：用湿毛巾捂住口鼻，弯腰低姿态前行，避免吸入烟雾。按照疏散指示标志的方向，迅速撤离火灾现场。不要乘坐电梯，以免被困。若身上着火，不要奔跑，应立即就地打滚，压灭火焰。

高楼逃生：若无法通过楼梯逃生，可在窗口等待救援。用鲜艳的衣物等在窗口挥动，发出求救信号。不要轻易跳楼，可利用绳索、床单等制作简易逃生工具，从窗口缓慢下降。制作绳索时，要确保其牢固可靠，下降过程中注意安全。

电梯故障：被困电梯，不要惊慌，立即按下电梯内的紧急呼叫按钮，与外界取得联系。若呼叫按钮失灵，可拨打电梯内张贴的救援电话。不要强行扒门或撬门，等待专业救援人员前来解救。在等待过程中，可通过大声呼喊等方式引起外界注意。

以上60条日常急救小知识，希望大家都能牢记于心。在面对突发情况时，冷静运用这些知识，为自己和他人的生命安全保驾护航。

在日常生活中，意外随时可能发生。掌握一些实用的急救小知识，能在关键时刻为生命争取宝贵的时间，甚至挽救生命。以下为您详细介绍60条日常急救知识。

一、外伤急救

割伤、擦伤：先用清水或生理盐水冲洗伤口，去除污垢和杂质。若伤口较浅，用碘伏消毒后，贴上创可贴或用纱布包扎；伤口较深、流血不止，需按压止血。按压时，用干净纱布或毛巾等按住伤口，持续按压5 - 10分钟，不要频繁松开查看。若仍出血，可增加按压力度并尽快就医。

刺伤：不要随意拔出刺入物，以免造成大量出血。用干净纱布或毛巾固定刺入物，避免其移动，然后迅速前往医院。

烧烫伤：立即用流动的凉水冲洗伤处15 - 30分钟，降低烫伤处温度，缓解疼痛。不要在伤处涂抹牙膏、酱油等，可能会引起感染或影响医生对伤情的判断。冲洗后，用干净纱布或毛巾覆盖，避免感染，症状严重需送医。

动物咬伤：被猫狗等宠物咬伤，立即用肥皂水和流动清水交替冲洗伤口15 - 20分钟，尽量挤出伤口处污血。冲洗后用碘伏消毒，尽快前往医院注射狂犬疫苗和破伤风疫苗。被毒蛇咬伤，要保持冷静，不要奔跑，防止毒素扩散。用绳子或布条在伤口近心端（靠近心脏一端）5 - 10厘米处绑扎，每隔15 - 20分钟放松1 - 2分钟，避免肢体缺血坏死。同时，用清水冲洗伤口，尽量挤出毒液，尽快就医。

骨折：若怀疑骨折，不要随意移动伤者，避免造成二次伤害。可就地取材，用木板、树枝等固定骨折部位，减少骨折端移动。上肢骨折，固定后用三角巾或布条将手臂悬吊在胸前；下肢骨折，固定后等待专业救援人员。

扭伤：发生扭伤，立即停止活动，避免受伤关节负重。在扭伤初期（24 - 48小时内），用冰袋或冷毛巾冷敷，每次15 - 20分钟，每天3 - 4次，可减轻肿胀和疼痛。48小时后，改为热敷，促进血液循环，加速恢复。

二、突发疾病急救

心脏骤停：立即呼叫急救，同时实施心肺复苏（CPR）。让患者仰卧在硬板上或地上，施救者双手交叠，用手掌根部按压患者两乳头连线中点，按压深度5 - 6厘米，频率每分钟100 - 120次。每按压30次，进行2次人工呼吸，重复操作，直到急救人员到来。

心肌梗死：让患者立即休息，保持安静，避免情绪激动。若患者有硝酸甘油，可舌下含服1 - 2片。同时呼叫急救，等待过程中密切观察患者情况。

中风：让患者平卧，头偏向一侧，防止呕吐物误吸。不要随意喂水、喂药。记录发病时间，尽快送医。若患者意识清醒，可询问其症状，如是否头痛、肢体麻木、言语不清等，为医生诊断提供信息。

癫痫发作：将患者周围的危险物品移开，防止其受伤。不要强行按压患者肢体，避免骨折。让患者侧卧，解开衣领、腰带，保持呼吸通畅。一般癫痫发作会在几分钟内自行停止，发作结束后，可将患者送往医院进一步检查。

哮喘发作：帮助患者坐下或半卧位，保持呼吸道通畅。让患者吸入随身携带的哮喘喷雾剂，若症状未缓解，可在5 - 10分钟后重复使用。同时呼叫急救，等待过程中安慰患者，使其保持冷静。

低血糖：若患者意识清醒，立即让其吃一些含糖食物，如糖果、饼干、果汁等。若患者意识不清，不要强行喂食，以免窒息，应立即送往医院。

中暑：将患者转移到阴凉通风处，解开衣物，用湿毛巾擦拭患者额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位，帮助散热。让患者适量饮用淡盐水或藿香正气水等解暑饮品。若症状严重，出现昏迷等情况，立即送医。

食物中毒：若患者进食时间在1 - 2小时内，可尝试催吐。让患者大量饮水，然后用手指或筷子刺激其咽喉后壁，引发呕吐，排出胃内毒物。若患者出现昏迷、抽搐等严重症状，不要催吐，立即送医，并带上剩余食物或呕吐物，以便医生诊断。

异物卡喉：成人或一岁以上儿童，施救者站在患者身后，一手握拳，拇指顶住患者肚脐上方两横指处，另一手抱住握拳手，快速向内、向上冲击患者腹部，每秒约1次，直到异物排出。一岁以下婴儿，将婴儿面朝下，放在手臂上，用手支撑头部和颈部，用另一只手的掌根在婴儿背部两肩胛骨之间拍击5次，然后将婴儿翻正，在两乳头连线中点处用两根手指快速按压5次，交替进行，直至异物排出。

三、其他急救情况

鼻出血：让患者坐下，身体稍前倾，头部略低，用手指捏紧鼻翼两侧，压迫止血，同时用冷毛巾敷在额头或鼻梁上，促进血管收缩。一般压迫5 - 10分钟可止血，若出血不止，应及时就医。

眼睛进异物：不要用手揉眼睛，以免异物划伤眼球。可尝试轻轻眨眼，让眼泪自然流出，将异物带出。若异物仍未排出，用清水冲洗眼睛，冲洗时眼睛向异物所在方向转动，使异物随水流冲出。若上述方法无效，应尽快就医。

耳朵进异物：若昆虫进入耳朵，可将耳朵对着灯光，利用昆虫的趋光性，让其自行爬出。也可向耳内滴入几滴食用油，将昆虫淹死，然后侧头，让昆虫随油流出。若为其他异物，不要自行用镊子等工具掏挖，以免将异物推向深处，应尽快就医。

触电：迅速切断电源，如关闭电闸、拔掉插头等。若无法及时切断电源，可用干燥的木棍、竹竿等不导电物体将电线挑开，使患者脱离电源。切勿用手直接接触触电者。患者脱离电源后，若呼吸、心跳停止，立即进行心肺复苏，并呼叫急救。

溺水：将溺水者救上岸后，清除其口鼻内的泥沙、水草等异物，保持呼吸道通畅。若溺水者呼吸、心跳停止，立即进行心肺复苏，先进行5次人工呼吸，再按照每按压30次进行2次人工呼吸的比例进行操作。同时呼叫急救，尽快送往医院。

一氧化碳中毒：立即打开门窗，将患者转移到通风良好、空气新鲜的地方，解开衣领、腰带，保持呼吸通畅。若患者意识清醒，可让其吸氧，缓解症状。若患者昏迷，应立即呼叫急救，等待过程中密切观察患者呼吸、心跳情况。

雷电天气：在户外遇到雷电，不要在大树、电线杆等高大物体下躲避，应尽快进入有防雷设施的建筑物内。若无处躲避，可双脚并拢，蹲下身子，尽量降低身体高度。不要使用手机、金属物品等，避免导电。

火灾逃生：用湿毛巾捂住口鼻，弯腰低姿态前行，避免吸入烟雾。按照疏散指示标志的方向，迅速撤离火灾现场。不要乘坐电梯，以免被困。若身上着火，不要奔跑，应立即就地打滚，压灭火焰。

高楼逃生：若无法通过楼梯逃生，可在窗口等待救援。用鲜艳的衣物等在窗口挥动，发出求救信号。不要轻易跳楼，可利用绳索、床单等制作简易逃生工具，从窗口缓慢下降。制作绳索时，要确保其牢固可靠，下降过程中注意安全。

电梯故障：被困电梯，不要惊慌，立即按下电梯内的紧急呼叫按钮，与外界取得联系。若呼叫按钮失灵，可拨打电梯内张贴的救援电话。不要强行扒门或撬门，等待专业救援人员前来解救。在等待过程中，可通过大声呼喊等方式引起外界注意。

以上日常急救小知识，希望大家都能牢记于心。在面对突发情况时，冷静运用这些知识，为自己和他人的生命安全保驾护航。

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