个人护理分几步 都有哪些部分

每日基础护肤步骤有哪些？ #生活常识# #个人护理技巧# #美容美发课程#

1.清洁肌肤

用温水洗脸，这样既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。用洁面乳需充分在手心充分打起泡沫，以免达不到清洁效果，而且还会残留在毛孔内引起痘痘，洗完用湿润的毛巾轻轻按压，反复几次就能清除掉洁面乳，又不伤害皮肤。

2.基础护理

洁面之后，先往脸上拍化妆水，镇定肌肤，再抹一层乳液。但也需注意，晨间不仅要补水，还需锁水，因此需要乳液来锁住水分，减少水分的流失，然后涂上面霜，给肌肤建立保护层，轻轻按摩，帮助肌肤吸收，尽量挑选含有甘油、杏仁油等锁水成分的产品。

3.眼部护理

眼睛是心灵的窗户，当然也少不了要护理，选择合适的眼霜，根据自己的眼部需求选择合适的眼部护理产品，取用时约绿豆大小就足够了，最好先用手指乳化再涂抹，并配合按摩和指压，效果更好，还可促进眼周血液循环肌肉运动，亮眼，清除疲劳。

4.集中护理

除了基础护理外，想要让肌肤更水嫩无暇，当然少不了集中护理了，集中护理主要是包括精华素和面膜的使用，由于精华素的分子小，一般使用在化妆水之后，乳液之前，涂抹的时候轻轻的按摩就可以了，一周2-3次的面膜，可以让肌肤变得更加Q弹。

5.防护护理

面部护理的最后一步就是进行防护了，将外界对肌肤的伤害减至最低，一年四季都少不了防晒，即使是在阳光少的冬天，也不可忽视，通常选择既可防晒又可保湿的清透型防晒乳液，在户外选择SPF30+的防晒霜，而在室内SPF20左右的防晒霜就可以了。

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