心理自助系列8：打破内心的恶魔

发布时间：2025-08-07 08:42

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心理自助系列8：打破内心的恶魔
很多人内心深处隐藏着许多心事，随着时间的推移，这些心事会逐渐变成恶魔的影子。在心理学上，这种影子被称为“阴影”，是你潜意识中不愿意面对的一部分。

你可能不想让别人知道你对妹妹的讨厌，对父母的愤怒，对同事的批判，对爱人的厌倦，甚至对自己的身体感到自卑。于是，你把这些心事藏在角落里，谁也不知道，连你自己也不知道。

然而，在人生的某个时刻，这些心事会突然跳出来吓唬你。你会感到颤抖、恐惧和焦虑，但你不知道其实你恐惧的事情早已过去。甚至是一些与当前毫无关系的微小记忆也会被唤醒。

当尘封的记忆被打开，恶魔张牙舞爪地出现，你以为这就是你悲惨的人生，但实际上只是情绪残留的影子。过去的情绪就这样残留在你的人生里，用阴影来提醒你的存在。

如果你有勇气，拿起勇士之剑，斩杀这些情绪的巨龙。你会发现一切不过是一张穿透的窗户纸，而窗户纸上透过来的光，只有真切的一个字——爱。

你心里的恶魔一直在寻求爱的滋养。它需要的，从始至终，只是一份简单的允许。允许我的贪婪、自私与恶意，我其实不过是因为爱而不得，求而不得。拥有勇气看到这一切的人，就会懂得什么是爱。

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