什么是积极的生活方式

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什么是积极的生活方式

积极的生活方式，是指在生活中保持乐观的、健康向上的态度，让生活有节奏，还会懂得享受生活。

生活方式，是一个内容相当广泛的概念，它包括人们的衣、食、住、行、劳动工作、休息娱乐、社会交往、待人接物等物质生活和精神生活的价值观、道德观、审美观、以及与这些方式相关的方面。可以理解为就是在一定的历史时期与社会条件下，各个民族、阶级和社会群体的生活模式。

糖尿病患者的日常生活方式

控制饮食 低盐低糖少吃油炸食品，少吃主食多吃五谷杂粮。谷类中有很多纤维，对身体有益。

适量运动 运动有利于身心健康，可达到释放压力的效果，还可以促使肌肉和组织对糖的利用，从而降低血糖。

戒烟戒酒 烟酒伤肝又伤肺，同时还降低人体的免疫力。想要正确的生活方式就要摆脱掉这两大“毒药”。

多休息免劳累 早睡早起身体好，精神充足有活力，毒素全部都排掉，身体自然特别好。

田螺冬天的生活方式

在寒冷的冬季，田螺会钻入泥土中不食不动，呈冬眠状态。田螺不耐高温，但却十分耐寒，严寒季节它会掘穴越冬繁殖。

田螺喜栖息于底泥富含腐殖质的水域环境，如水草繁茂的湖泊、池沼、田洼或缓流的河沟等水体中，常以泥土中的微生物和腐殖质及水中浮游植物、幼嫩水生植物、青苔等为食，也喜食人工饲料，如蔬果、菜叶、米糠、麦麸、豆粉和各种动物下脚料等。在干旱的季节，它将软体部完全缩入壳内，借以减少水分蒸发。春暖时期，气温上升到适合活动时，即将头足伸出壳外爬行。它最适宜生长温度为20到26摄氏度，此时摄食最旺盛，生长最快。

田螺泛指田螺科的软体动物，属于软体动物门腹足纲前鳃亚纲田螺科，在中国大部地区均有分布。对水体水质要求较高，产量少。

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