心宽人自在，乐观享安康

发布时间：2025-08-08 04:22

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心宽人自在，乐观享安康

作者 | 李廷英 · 朗诵 | 蓝湾

摄影 | 从看见到发现 · 编辑 | 绢子

往后的日子里，保持乐观的生活态度。正如，弘一法师说：“人生在世，心宽一寸，路宽一丈，一念放下，百般自在。”

漫漫人生路上，所遇之事，无论顺逆，皆是命运最好的安排。学会心放宽、事看淡，每一段经历都会成为淬炼心灵的宝贵财富。生活中，许多事情开始的时候令人抵触，可就在日复一日的坚持与等待中，希望悄然萌芽，照亮前路。

心宽之人，如春风拂面，温润如玉。他们懂得放下执念，看淡得失。苏轼在《定风波》中写道：“莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。”面对人生的风雨，他们从容不迫，笑看风云。心宽绝非冷漠麻木，而是以一种豁达通透的心境，包容世间万物的不完美，接纳生活给予的酸甜苦辣。

乐观之人，似朝阳初升，光芒万丈。他们总能在黑暗中看见曙光，在困境中发现希望。乐观，是以积极之心面对挑战。如同向日葵永远追随太阳，春笋总能破土而出。人生没有过不去的坎，只有走不出的心，以微笑化解忧愁，以希望驱散阴霾。

心宽与乐观，好比车之两轮，鸟之双翼，推动着我们在人生道路上稳步前行。现代生活节奏快，压力大，更需要懂得宽容和自愈。面对工作压力，心宽者懂得张弛有度；遭遇人际关系困扰，乐观者学会换位思考。

生活之中不可能没有烦恼，无论自己选择了什么，都不要后悔和自责。用心甘情愿的态度去经历，不要自己折磨自己，很多时候，能够帮助自己走出困境的，不是旁人，而是自己。心宽人自在，学会以宽广的胸怀接纳生活的不完美，以明亮的眼睛发现世界的美好。

无论何时，都不要怀疑自己的价值，即便是身处低谷，也不要贬低自己。生命需要温度，人生需要温暖，拥有内心的丰盈，才会有精彩的生活。允许一切发生，不卑不亢，每一个阶段都是对我们的馈赠。

人间烟火中，收集身边的小欢喜，守心自暖。按照自己的节奏，去争取想要的生活。人生百年，不过白驹过隙，以心宽的姿态尽情享受生活的乐趣，用乐观的态度去创造属于自己的价值。心宽者，不为琐碎之事烦扰心神；乐观者，不会被困境束缚脚步。

往后的日子里，保持乐观的生活态度，在人生的旅途中，自在前行，拥抱安康与幸福。

作者简介：李廷英（笔名南英子），微信号：nyz962。四川省攀枝花市作家协会会员，作品发表于《中国电视报》《中国人事组织报》《中国水运报》等报刊。本文首发百草园书店（Bai-Cao-Yuan），转载请在后台回复“转载”。

诵者简介：蓝湾，江苏省朗诵协会会员，中国广播电影电视报刊协会认证朗诵教师。派派朗诵网播客：知星叶。喜马拉雅FM主播：蓝湾lw。

诵者简介：从看见到发现。

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