急救用品DIY，这些日常用品可应急

发布时间：2025-08-08 10:23

家庭急救箱应常备常用药品和急救用品 #生活知识# #生活技能# #家庭安全指南#

在日常生活中，我们难免会遇到一些突发状况，谁都很难预料会在何时何地发生，即使平时准备了家庭急救箱，也不可能把它随身带到事故现场。

掌握必要的救护知识，并能在没有急救箱的情况下利用身边可随手拿到的物品进行急救，能帮助我们从容应对突发事件，进行正确的现场救护，为医护人员到来时实施有效的救治争取时间，从而达到及时救治急症的目的。下面介绍在突发状况下我们可以利用哪些随身物品进行急救。

可用于急救的日常用品

长筒袜 不论是新的、穿在身上的、还是旧的，在应急处理时都可作绷带用。

领带骨折时可以作固定夹板用或止血带用。

浴巾上肢骨折时可作三角巾用。

毛巾、手帕、手巾 可以在出血时作止血或冷湿敷用。

杂志、尺子、厚包装纸、伞、手杖 均能在骨折时作夹板用。

保鲜膜 除去表面几圈后，可直接覆盖在破溃的创面上，可起暂时的保护作用，保鲜袋也可起类似作用。

清水可替代冰块或生理盐水。出现擦伤，可以用清水清洗伤口；肌肉拉伤时，可以用冰冻矿泉水（越冰越好）、冰棒或其他冰镇饮料用力按压于疼痛部位，5～10分钟后拿开片刻，再压敷扭伤处，这样做可以减少局部充血、水肿，还能减轻第二天皮肤的肿胀程度。可在冰镇饮料或冰块外面用毛巾或棉布包裹好再冷敷，以防冻伤。

卫生棉 可作为控制大量出血的压布使用，也可当夹板的衬垫用。

大围巾 可作为绷带或吊带使用。

毯子可保持患者的体温。

活动桌板、旧门板 可供头、颈、背部受伤的人作担架用。

扇子可帮助中暑者降温。

椅子当发生不完全气道异物梗阻时，又无他人在场相助，可以将上腹部抵压在椅背（位置在腹部正中线脐上二横指处、剑突下方）上，连续向内、向上冲击，直至把异物清除。

冷冻豌豆 冷冻豌豆或其他小颗粒的冷冻食品可用于冷敷扭伤或拉伤的部位。将冷冻豌豆用毛巾或干布包裹，放置于伤处，同时可以通过揉捏豌豆包的形状使其适用于不同受伤部位，且不用担心融化流水。

注意事项

☐ 不管用什么物品来替代止血带止血，都应在替代品上标明止血的时间。止血带止血最长不能超过60分钟，每隔30～60分钟需放松1次，每次30～60秒。因为采用这种方法止血后，如不定时放松止血带，会引起远端坏死，严重者甚至必须截肢。

☐ 当用木棒、戒尺、木板、手杖、厚杂志等物品代替夹板使用时，其外边最好再用毛巾之类的包衬一下，以使患者得到充分固定。