培养积极的心态

培养积极的心态，学会看待问题的积极面 #生活知识# #心理建议# #焦虑症应对#

在推销员中，广泛流传着一个这样的故事：两个欧洲人到非洲去推销皮鞋，由于炎热的非洲人向来都是打赤脚。

第一个推销员看到非洲人都打赤脚，立刻失望起来：“这些人都打赤脚，怎么会要我的鞋呢。

”于是放弃努力，失败沮丧而回；另一个推销员看到非洲人都打赤脚，惊喜万分：“这些人都没有皮鞋穿，这皮鞋市场大得很呢。

”于是想方设法，引导洲人购买皮鞋，最后发大财而回。

这就是一念之差导致的天壤之别。

同样是非洲市场，同样面对打赤脚的非洲人，由于一念之差，一个人灰心失望，不战而败；而另一个人满怀信心，大获全胜。

一言行举止象你希望成为的人许多人总是等到自已有了一种积极的感受，再去忖诸行动，这些人在本末倒置。

积极行动会导致积极思维，而积极思维会导致积极的人生心态。

心态是紧跟行动的，如果一个人从一种消极的心态开始，等待着感觉把自己带向行动，那他就永远成不了他想做的积极心态者。

二要心怀必胜、积极的想法美国亿万富翁、工业家卡耐基说过：“一个对自己的内心有完全支配能力的人对他自己有权获得的任问其他东西也会有支配能力。

当我们开始用积极的心态并把自己看成成功者时我们就开始成功了。

谁想收获成功的人生，谁就要当个好农民。

我们决不能仅仅播下几粒积极乐观的种子然后指望不劳而获，我们必须给这些种子浇水，给幼苗培土施肥。

要是疏忽这些消极心态的野草就会丛生，夺去土壤的养分，直至庄稼枯死。

照看好生机勃勃的庄稼，别给野草浇水。

正如《圣经》腓立比书第四章第八节所说的：“凡是真实的、可敬的、公平的、清洁的、可爱的、有美名的，若有什么德行，若有什么称赞，这些事你们都要考虑。

”三用美好的感觉、信心与目标去影响别人随着你的行动与心态日渐积极，你就会慢慢获得一种美满人生的感觉，信心日增，人生中的目标感也越来越强烈。

紧接着别人会被你吸引，因为人们总是喜欢跟积极乐观者在一起。

运用别人的这种积极响应来发展积极的关系，同时帮助别人获得这种积极态度。

四使作遇到的每一个人都感到自己重要、被需要每个人都有一种欲望，即感觉到自己的重要性，以及别人对他的需要与感激。

这是我们普通人的自我意识的核心。

如果你能满足别人心中的这一欲望，他们就会对自己，也对你抱积极的态度。

一种你好我好大家好的局面就形成。

正如美国19世纪哲学家兼诗人拉尔夫沃尔都爱默生说的：“人生最美丽的补偿之一，就是人们真诚地帮助别人之后，同时也帮助了自己。

”使别人感到自己重要的另一个好处，就是反过来会使你自己感到重要。

在大多数情况下你怎样对别人，别人就怎样对你，就像那个讲述两个不同的人迁移到同一小镇的故事一样。

第一个人到了市郊就在一个加油站停下来问一位职员：“这个镇里的人怎么样？”加油站职员反问：“你从前住的那个镇的人怎么样？”第一个问答：“他们真是糟透了，很不友好。

”于是加油站职员说：“我们这个镇的人也一样。

”过了些时候，第二个驾车人驶进同一加油站，问职员同一个问题：“这个镇的人怎么样了”那个职员同样反问：“你从前住的那镇上的怎么样？”第二个人回答：“他们好极了，真的十分友好。

”加油站职员于是说：“你会发现我们这个镇的人完全一样。

”那个职员懂得，你对别人的态度跟别人对你的态度是一样的。

五心存感激在日常生活中，那些持有NMA心态的人常常抱怨：父母抱怨孩子们不听话孩子们抱怨父母不理解他们，男朋友抱怨女朋友不够温柔，女朋友抱怨男朋友不够体贴。

在工作中，也常出现领导埋怨下级工作不得力，而下级埋怨上级不够理解自己，不能发挥自己的才能。

他们对生活总是抱怨而不是一种感激。

拿破仑·希尔认为，如果你常流泪，你就看不见星光，对人生、对大自然的一切美好的东西，我们要心存感激，则人生就会显得美好许多。

有这么一句话：“一个女孩因为她没有鞋子而哭泣，直到她看见了一个没有脚的人。

”世间很多事情，常常是我们没有珍视身边所拥有的，而当失去它时才又悔恨。

六学会称赞别人莎士比亚曾经说过这样一句话：“赞美是照在人心灵上的阳光。

没有阳光，我们就不能生长。

”心理学家威廉姆·杰尔士也说过这样一话：“人性最深切的需求就是渴望别人的欣赏。

”在人与人的交往中，适当地赞美对方，会增强这种和谐、温暖和美好的感情。

你存在的价值也就被肯定，使你得到一种成就感。

邱吉尔曾经说过这样一句话：“你要别人具有怎样的优点，你就要怎样地去赞美他。

”实事求是，而不是夸张的赞美，真诚的而不是虚伪的赞美，会使对方的行为更增加一种规范。

同时为了不辜负你的赞扬，他会在受到赞扬的这些方面全力以赴。

赞美具有一种不可思议的推动力量，对他人的真诚赞美，就象荒漠中的甘泉一样让人心灵滋润。

许多杰出的音乐歌唱者或运动员之所以在后来的专业领域中能大放异彩，大多是年幼时参与歌唱运动等活动表现优异时，受到赞赏激发出一股自信与冲劲而引发出潜力的。

因此在生活和工作当中，我们也应该这样，以鼓励代替批评，以赞美来启迪人们内在的动力，自觉地克服缺点，弥补不足，这比你去责怪，比你去埋怨会有效得多。

这样将会使人们都怀着一种积极的心态，创造出一种和谐的气氛，而有利于事业的成功和生活的幸福。

由衷的赞美所带给对方的愉快及被肯定的心情，也使你分享了一份喜悦和生活的乐趣。

七学会微笑微笑是上帝赐给人的专利，微笑是一种令人愉悦的表情。

面对一个微笑着的人，你会感到他的自信、友好，同时这种自信和友好也会感染你，使你油然而生出自信和友好来使你和对方亲切起来。

微笑是一种含意深远的身体语言。

微笑是在说：“你好，朋友！我喜欢你，我愿意见到你，和你在一起我感到愉快。

”微笑可以鼓励对方的信心，微笑可以融化人们之间的陌生和隔阂。

当然，这种微笑必须是真诚的，发自内心的。

正如英国谚语所说：“一副好的面孔就是一封介绍信。

”微笑将为你打开通向友谊之门，如果我们想要发展良好的人际关系，建立积极的心态，那么我们非要学会微笑不可。

八到处寻找最佳的新观念有积极心态的人时刻在寻找最佳的新观念。

这些新观念能增加积极心态者的成功潜力。

正如法国作家维克多雨果说的：“没有任何东西的威力比得上一个适时的主意。

”有些人认为，只有天才才会有好主意。

事实上，要找到好主意，靠的是态度，而不是能力。

一个思想开放有创造性的人，哪里有好主意就往哪里去。

在寻找的过程中，他不轻易扔掉一个主意，直到他对这个主意可能产生的优缺点都彻底弄清楚为止。

据说，世界最伟大的发明家之一托玛斯·爱迪生的一些杰出的发明，是在思考一个失败的发明，想给这个失败的发明找一个额外用途的情况下诞生的。

九放弃鸡毛蒜皮的小事有积极心态的人不把时间精力花在小事情上，因为小事使他们偏离主要目标和重要事项。

如果一个人对一件无足轻重的小事情作出反应--小题大作的反应--这种偏离就产生了。

以下这些对小事情的荒谬反应值得参考：瑞典于1654年与波兰开战，原因是瑞典国王发现在一份官方文书中他的名字后面只有两个附加的头衔，而波兰国王的名字后面有三个附加头衔。

大约900年前，一场蹂躏了整个欧洲的战争竟然是因桶的争吵而爆发的。

有人不小心把一个玻璃杯里的水溅城在托莱侯爵的头上，就导致一场英法大战。

一个小男孩向格鲁伊斯公爵扔鹅卵石，导致瓦西大屠杀和30年战争。

虽然我们每个人不大可能因为一点小事而发动一场战争，但我们肯定能因为小事而使自己周围的人不愉快。

要记住，一个人为多大的事情而发怒，他的心胸就有多大。

十培养一种奉献的精神曾被派往非洲的医生及传教士阿尔伯特·施惠泽说：“人生的目的是服务别人，是表现出助人的激情与意愿。

”他意识到，一个积极心态者所能作的最大贡献是给予别人。

前任通用面粉公司董事长哈里布利斯曾这样忠告属下的推销员：“忘掉你的推销任务，一心想着你能带给别人什么服务。

”他发现人们一旦思想集中于服务别人，就马上变得更有冲劲，更有力量，更加无法拒绝。

说到底，谁能抗拒一个尽心尽力帮助自己解决问题的人呢？布利斯说：“我告诉我们的推销员，如果他们每天早晨开始干活时这样想：“我今天要帮助尽可能多的人，而不是‘我今天要推销尽量多的货”，他们就能找到一个跟买家打交道的更容易、更开放的方法，推销的成绩就会更好。

谁尽力帮助其他人活得更愉快更潇洒，谁就实现了推销术的最高境界。

”给予别人成了一种生活方式。

现在还无法预测给予所带来的积极结果。

拿破仑·希尔曾讲过关于一个名叫沙都·逊达·辛格的人的故事。

有一天，辛格和一个旅伴穿越高高的喜马拉雅山脉的某个山口，他们看到一个躺在雪地上的人。

辛格想停下来帮助那个人，但他的同伴说：“如果我们带上他这个累赘，我们就会丢掉自己的命。

”但辛格不能想象丢下这个人，让他死在冰天雪地之中。

当他的旅伴跟他告别时，辛格把那个人抱起来，放在自己背上。

他使尽力气背着这个人往前走。

渐渐地辛格的体温使这个冻僵的身躯温暖起来，那人活过来了。

过了不久两个人并肩前进。

当他们赶上那个旅伴时，却发现他死了--是冻死的。

在这个例子中，辛格心甘情愿地把自己的切--包括生命--给予另外一个人，使他保存了生命。

而他那无情的旅伴只顾自己，最后却丢了性命。

十一永远也不要消极地认为什么事是不可能的永远也不要消极地认定什么事情是不可能的，首先你要认为你能，再去尝试、再尝试，最后你就发现你确实能。

对于变不可能为可能，拿破仑·希尔曾经用过一种奇特方法。

年轻的时候，拿破仑·希尔抱着一个当作家的雄心。

要达到这个目标，他知道自己必须精于遣词造句，字词将是他的工具。

但由于他小时候家里很穷，所接受的教育并不完整，因此，“善意的朋友”就告诉他，说他的雄心是“不可能”实现的。

年轻的希尔存钱买了一本最好的、最完全的、最漂亮的字典，他所需要的字都在这本字典里面，而他的意念是完全了解和掌握这些字。

但是他做了一件奇特的事他找到“不可能（impossible）”这个词，用小剪刀把它留下来，然后丢掉，于是他有了一本没有不可能的字典。

以后他把他整个的事业建立在这个前提上那就是对一个要成长而且要成长得超过别人的人来说，没有任何事情是不可能。

我不建议你从你的字典里把“不可能”这个词剪掉，而是建议你要从你的心中把这个观念铲除掉。

谈话中不提它，想法中排除它，态度中去掉他，抛弃他，不再为它提供理由，不再为它寻找借口，把这个字和这个观念永远的抛弃，而用光辉灿烂的“可能”来替代他。

汤姆·邓普西就是将不可能变为可能的一个好例子。

汤姆·邓普生下来的时候，只有半只脚和一只畸形的右手。

父母从来不让他因为自己的残疾而感到不安。

结果是任何男孩能做的事他也能做，如果童子军团行军10里，汤姆也同样走完10里。

后来他要踢微榄球，他发现，他能把球踢得比任何在一起玩的男孩子远。

他要人为他专门设计一只鞋子，参加了踢球测验，并且得到了冲锋队的一份合约。

但是教练却尽量婉转地告诉他，说他“不具有做职业橄榄球员的条件”促请他去试试其他的事业。

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