打造快乐心态

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打造快乐心态;;为什么越来越郁闷了？;62.28%职场人的快乐指数令人担忧;怒伤肝;76%的疾病起因于不良情绪;自我认知能力（自我觉察） 自我控制能力（情绪控制力） 自我激励能力(自我发展) 认知他人的能力（同理心） 人际关系管理的能力（领导与影响力）;情商比智商重要;;什么叫心态？;成功学大师拿波仑·希尔的忠告;心态是人生最根本的竞争力;职业成功的黄金心态模型;一、改变不了事情，就改变对待事情的态度;试着改变一下看法，如何？;态度变了，事情就变了;二、知足常乐，正确比较;比上肯定不足，比下肯定有余;“我只看我所有的，不看我所没有的！”;三、和谐平衡，多元成功;规划平衡和谐的人生目标系统;四、不必要求别人的承认;五、给自己积极地提问;1、当自己面对困难和挫折时，这样提问自己：;一、别人和自己一样重要;人生的三种境界;事业的三种境界;专家的发现……;人际关系的六种模式;人际关系的最高境界;二、学会宽容;宽容的五大好处……;三、控制愤怒;四、修炼自己的同理心;五、懂得分享;种瓜得瓜，种豆得豆;李嘉诚一生的成功浓缩格言：;; 工作有的时候是简单而重复的，如果不能保持良好的心态，人将丧失前进的动力。要在适当的时候调节自己，不断丰富生活的内容，随时注意调整自己的情绪，保持自己的活力。; 喧泄 倾诉 阅读 听音乐 运动 走近自然 睡眠养神; 留出空闲 凡事不可追求尽善尽美 学会微笑 学会拒绝 学会宽容 多多赞美; 你可以快乐， 只要你希望自己快乐

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