养成积极乐观心态的4种方法

积极心态养成：树立积极乐观的生活态度，影响周围人 #生活乐趣# #心理健康乐趣# #心理健康教育#

只有当你自信能够成功的时候，你才会倾向于凭借自己的自控力去取得最终的成功。因而你非常有必要培养预期的心境。大量经过科学证明的基本事实都表明这一相关系是十分重要的。由于篇幅的限制不允许在此做冗长的解释，但其主要的观点是：你的想法越积极，就越有可能成功； 想法越消极，就越有可能失败。

1、保证你所设定的目标在你的能力许可范围内。

2、在你可以选择施展最后努力时机的情况下，要选择你处于最住身体和精神状态的时刻。

3、在你脑海中不断重复铭记，你应该而且必须胜利。拒绝头脑中冒出来的动摇念头，藐视“我可能要失败”的想法。

4、在自己的思想中保持旺盛的思维活力，在精神上反反复复告诉自己，你应该并将要得到你所追求的东西。

你可以想象，然后告诉自己：我要有健康的身体； 我要让自己富有起来；我要得到生活中更美好的东西；我必须得到它们。

我要用全部的力量在工作中实现我所追求的价值，我要得到它们！如果这些显得有些可望而不可即，那么只需在脑海中记住：我现在的精神状态是积极乐观的，这一状态刚好与退缩、胆怯的境况被然相反，而后者正是应被“踢到一边去”的。

如果因为消极的思想状态而产生了预期的抱怨、无映、失落、空虚的生活，那么对于积极的思想来说，就毫无可能实现所迫追求的远大目标了。

中华民族是最伟大的民族！

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