推荐收藏！2023个人提升指南

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“新的一年，如何遇见更好的自己？”

“做让自己增值的事。”

人民论坛从人生、成长、思维、能力等方面

盘点这一年启迪思想、直击人心的哲思

希望可以为你带去指引

2023

愿你——

专注自身

持续精进

保持成长

更有底气和勇气去迎接未知的挑战

▼戳标题阅读关于做人

这才是一个人灵魂深处的修养

《资治通鉴》中说：“才者，德之资也；德者，才之帅也。”一个再有才能的人，如果德行不好，也是走不长远的。好的品德，就是一个人刻在骨子里的教养，是一个人灵魂深处的修养。

情商高的人，从不说这四种话

人这辈子，三年学说话，一生学闭嘴。坚持守口慎言，不说这四种话，是言语自律、高情商的表现。

一个人是否见过世面，就看这三点

怎样的人才叫见过世面？
所谓的“世面”指的不是金钱和地位，而是眼界和格局。

真正有大格局的人，

往往有四个特质

一个人所站的高度，思想的深度，决定他的胸襟和气度。格局小的人，容易困于方寸之地，在琐碎中沉沦。格局大的人，遇难不回避，心思不繁琐，气度不狂妄，做人不纠缠。

一个人最难能可贵的气质

人人都有外在，但并非人人都有气质。一个人的气质，是由内到外的人格魅力。
气质看不见，但一举手，一投足，一张嘴，无不投影出来。

成年人的顶级自律，

是坚持这4件事

懂得自律的人，更有定力和毅力，也更容易成事。唯有自律，我们才能接近自己渴望的人生。关于成长

一个人越来越强大的迹象：稳

林语堂先生曾说：“生活的智慧在于逐渐澄清滤除那些不重要的杂质，而保留最重要的部分。”回归初心，去繁从简，不为积习所蔽，不为浮名所累，不为离别所伤。往后余生，用一颗素心体会人生的意境，安然知足，方享清欢。

真正优秀的人，都避开了这5种陷阱

马克·吐温曾说过：“让我们陷入困境的不是无知，而是看似正确的谬误论断。”很多时候，我们过不好自己的生活，其实是陷入了这些难以察觉的人生陷阱。

一个人最高级的修行，是向内生长

每个人终其一生，都在寻求和世界最好的相处方式。

向内安放，大抵就是人生足够自洽的一种境界了。

有大智慧的人，往往都很简单要听多少大道理，才能过好人生、成为好的自己？
其实，最了不起的人和事，往往都很简洁、优雅、朴素。

人生的三次觉醒，越早知道越好

人生是一场觉醒的过程。所谓觉醒，就是要提升内在境界，回归自然本真，领悟自然大道。

觉醒的程度不同，达到的境界就不同，人生命运也会不同。

富养自己的3种方式

“你要搞清楚自己人生的剧本——不是你父母的续集，不是你子女的前传，更不是你朋友的外篇。”从现在开始，富养自己，做个外在年轻、内在丰盈的人。关于思维

真正拖垮你的，是“内耗思维”

有时候，所谓的人生困境，不过是你胡思乱想，自我设置的枷锁。这种内耗的感觉就如同总有两个小人在内心打架，每天什么也没做，却身心疲惫。轻装上阵，从拒绝这三种内耗开始。

真正厉害的人，

都掌握这3个底层逻辑

一个花一秒钟看透事物本质的人，和一个花一辈子都看不清事物内在本质规律的人，命运是截然不同的。真正拉开人与人之间差距的，往往就是对底层逻辑的认知力。

让自己变厉害的6种思维方式

人与人之间最大的差距是思维方式的不同。

很多时候，正确的思维方式，比努力更重要。思维改变一小步，人生前进一大步。

关于家庭

家越干净，人越有福

干净的房间里，往往藏着生活的福气。清扫家里的杂物和垃圾，也是清理内心的淤积和负累。
放下过去，才能拥抱未来。把家里打扫干净，一个人才能内心清朗，轻装上阵。一个家庭最好的状态，就在这3点歌德说：“无论是国王还是农夫，只要家庭和睦，他便是最幸福的人。”家庭的温度，往往决定了一个人生活的幸福程度。 这三点便是决定家庭幸福的关键。关于人生

一个人越过越好的四个迹象

所谓的好运，也都来源于日常的修行。一个人越来越好，还是越来越差，从很多生活的细节上可以窥探一二。

不同年龄段的取舍，越早明白越好

人，在不同的年龄段，面对的问题不同，处世的哲学也不同。

在人生关键时间点，有一个清醒的头脑，做好选择对以后的生活起着举足轻重的作用。

人生最好的状态：

低配生活，高配人格

生活的智慧在于逐渐澄清滤除那些不重要的杂质，而保留最重要的部分。

走过半生，历经事事，洗净铅华，慢慢才明白：低配生活，高配人格，才能将繁冗的人生，活出最好的状态。

惊人的四大定律，越早知道越好

人生漫长，看似变幻莫测，实则有迹可循。读懂这些定律，就能深层次悟透人生，对生活释怀。

长相年轻，是因为5个习惯

与时间抗衡的最好方式，莫过于养成好习惯。良好的生活方式，蕴藏着保持年轻的力量。关于能力

解决问题最高明的方式

解决问题最高明的方法，无非是能力和心态。而遇事的第一反应，决定了人生高度。

人与人的差别，就在于遇事的状态

人的一生中，会遇到各种各样的问题，这些问题使人疲惫，让人痛苦。但你对待问题的方式，却会有不同人生体验。余生，愿你我都拥有遇事扛事，坦然面对问题的能力，拥有内心安宁的心境。

抱怨现状是本能，解决问题是本事

问题，是弱者抱怨的托词，却是强者的修炼场。真正成熟的人，往往能直面自己的过错，认清自己的处境，于失败中得教训，化不足为优势。

人到了一定年龄，

拼的是这四种能力到了一定年纪，发现肩上的责任越来越重，遇到的事情越来越多，仿佛问题叠着问题，永不停歇。愿我们每个人都能拥有这四个能力，支撑我们阔步前行。

处理复杂问题的能力，

暴露了你的水平

人生是个不断历练的过程，成长之路注定布满荆棘。面对时刻可能出现的问题，不同的处理方式，体现着一个人的水平高低。只有不断提升自我，才能遇事不慌，冷静思考，游刃有余地化解困境。

关于人际

无论和谁相处，记住这6条忠告

人类很多的烦恼，都来自于人际关系。希望这6条忠告，可以让你知世故而不世故，拥有好人缘。

人际交往的黄金定律

无论和谁交往，双方心中其实都有一把尺，在相互丈量。也许是在考量对方的人品，也许是在衡量对方的价值。生活中，要想能游刃有余地处理好人际关系，一定要知道这四条黄金定律。

看清一个人的品行，这四点就够了

想要看清一个人，不一定要从大是大非上判断。有时，越是细小琐碎的事情，越能暴露真实的人品。

余生，去靠近滋养你的人

人这一生，总是不停地往前走，不断地与人打交道。走得越远，留下来的人越少，凡是长久的关系，都是在彼此滋养。靠近滋养你的人，就是最好的养生之道。关于幸福

保持幸福的6个微习惯，

胜过无数大道理

生活中，每个人都渴望圆满，却难免遇到缺憾。面对同一件事情，我们的心态决定了我们的感受。当你用认真的态度对待生活，幸福自会与你不期而遇。

当明白了无常，你就不会张扬

杨绛先生曾说：人间不会有单纯的快乐，快乐总夹杂着烦恼和忧患，人间也没有永远。当你明白了无常，会发现一切都只是寻常。

做人越来越快乐的四个秘诀

人活一世，不过三万多天，取悦自己才是对生命最大的尊重。往后余生，愿你不开心的时候，想想这四个秘诀，将每一个日子都活成自己喜欢的模样。

致敬自己，期待未来

日月交替，斗转星移。
且敬往事一杯酒，道一句：2022，再见；2023，你好。年终盘点：致敬自己，期待新的一年里，一切安好。今天是大年初四
祝大家四季平安，万事顺心！

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