《什么是“乐活”》

生活乐趣的源泉是什么？ #生活乐趣# #生活分享#

Presentation的四部分 一、什么是乐活 二、乐活的益处 三、中国乐活的十大主张 四、如何成为一个乐活族 一、什么是乐活？ 乐活，是一个西方传来的新兴生活型态族群，由音译LOHAS而来，LOHAS是英语Lifestyles of Health and Sustainability的缩写，意为以健康及自给自足的形态过生活，强调“健康、可持续的生活方式”。这是一种爱健康、爱自己爱地球的生活方式。 起源：1984年，美国社会学者保罗·瑞恩（也译作保罗·雷）带领同事苦干十五年，依靠发放调查问卷和统计学研究的方法，于1998年在《文化创意者：5000万人如何改变世界》一书中提出：乐活概念 乐活的核心理念 “健康、快乐，环保、可持续” 乐活的过程 Do good 关心生态环境、参加公益活动、支持慈善事业、节约水电等能源，通过做好事，选择有机消费。 Feel good：这群人是乐观、包容的，通过对生活、社会做好了贡献，自我感觉良好，身心健康。 Look good:这群人看起来越来越年轻靓丽，有活力。 乐活的发展 国外：由于乐活族的生活方式既简单又炫，已席卷全球，且正在改变世界的面貌与想法，所以越来越多的人加入到“乐活族”的行列中来。目前，在美国每4人中有1人是“乐活族”，欧洲约是三分之一。社会学家预估，10年内美国将有一半的消费者都是“乐活族”。 中新网2009年3月21日电 美国“第一夫人”米歇尔·奥巴马带领一群小学生在白宫的南草坪进行将草地改造菜园计划。这里种植出的食物将供“第一厨房”和华盛顿其它厨房使用。 乐活在中国的发展 2005年左右传入中国，据了解，中国的“乐活族”目前大多还处于无组织状态，无法统计人数。但这并不妨碍“乐活”理念在中国的普及。“爱调研”网曾就我国乐活“发展”现状做了网上问卷调查。在被访者中，能够理解“乐活”概念的人数占到了47%。虽然在中国许多人并不知道“乐活”的概念，但是许多中国的青年人的生活方式已经在实践着“乐活”的精神。 最近的活动： 2009年12月12-13日在北京召开的 中国第二届国际乐活（LOHAS）论坛 围绕着废旧材料制作的讲台喝着来自百年古茶树的天然有机茶啃着北京有机农场的有机水果欣赏着古巴乐活乐队、古琴与小提琴现场演奏的乐活之乐聆听来自中国、日本与欧美乐活人士的国内外乐活(LOHAS)发展报告还有来自国际著名静修中心——印度奥修普纳的黑袍大师以及中国道家养生家现场带领大家体验静心呼吸法与五脏音乐养生法 二、乐活的益处 社会角度 生态环境的改良 乐活市场经济的发展【持续经济(再生能源)、健康生活形态（有机食品、健康食品等）、另类疗法、个人成长（如太极拳、瑜伽、健身、心灵成长等）和生态生活（二手用品、环保家具、生态旅游等） 】 个人角度 身心健康 自我成长 提高幸福指数 生态环境的改良 乐活族坚持用无磷洗衣粉、无氟冰箱，尽可能少地使用空调和超市塑料袋 。 尽量搭乘大众运输工具、减少废气污染 减少一次性筷子和纸张的使用，珍惜森林资源 电器不使用时关闭电源以节约能源 多种树，绿化环境 促进乐活经济的发展 ●持续经济。过去，一般人对可持续经济的看法是，要环保，势必会增加成本，降低了产品的竞争力。但是，现在的环保车却成为最时尚的潮流，这样一来，销路就变得非常好。好莱坞明星布莱德·彼特已不再开他原来的豪华轿车，改开油电混合车。 （如生态建筑、再生能源、环保家具、二手用品等） ●健康生活方式。使用健康生活方式的有机产品，即Organic Food。是指采取一种有机的耕作和加工方式。有机食品是指按照这种方式生产和加工的；产品符合国际或国家有机食品要求和标准；并通过国家认证机构认证的一切农副产品及其加工品，包括粮食、蔬菜、水果、奶制品、禽畜产品、蜂蜜、水产品、调料等。 ●另类医疗。另类医疗的兴起，代表个人愿意为自己的健康负起责任，而不只是让医生决策。虽然另类医疗一直受到实证科学的质疑，但有越来越多疗法如针灸、按摩的功效已被主流医学所接受。 （泡温泉、天然氧吧理疗等） ●个人成长。个人成长是21世纪闪亮的话题。有关心理健康的课程，吸引一些成功的女企业家和富有白领的关注。 （瑜伽、身心灵成长课程等） ●生态生活。现代人太忙、太累，想逃到一个桃花源，这便是生态旅游兴起的原因。这是一种新的旅游选择，能帮助环保和维护地区文化，并帮助当地发展长久的旅游形态。所以一趟旅游不仅带给“乐活族”丰富的旅游经验，也能以地球公民的身份，为当地、当地人做一些善事。 提高生活幸福感 21世纪的人该选择一种什么样的活法？成为越来越多人所思考与追寻的话题。 生活质量取决于经济条件，这恐怕已成为人们的固有观念。然而“乐活族”

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