19个月宝宝

6个月宝宝能独坐片刻 #生活常识# #育儿技巧# #宝宝生长发育表#

发育概况

图解发育

体格发育

身高

18-20个月宝宝的体格发育会较缓慢，通常和18月龄相似，可为男宝73.6-92.4cm；女宝72.8-91.0cm。

体重

18-20个月宝宝的体格发育会较缓慢，通常和18月龄相似，可为男宝8.13-15.75kg；女宝7.79-14.90kg。

头围

18-20个月宝宝的体格发育会较缓慢，通常和18月龄相似，可为男宝43.7-51.6cm；女宝42.8-50.5cm。

囟门

19个月的宝宝，一般情况下前囟门和后囟门已经闭合，如果此时宝宝的前囟门仍未完全闭合，但宝宝头部发育大小比较正常，一般情况下问题不大，可能发育比较晚有关系。如果前囟门未闭合且空当还是较大，出牙缓慢，不放心的话建议到正规三甲医院儿科检查一下。

牙齿

此时孩子大约萌出12-14颗牙，孩子的出牙过程比较个体化，出牙时间往往受到遗传和咀嚼功能的影响。很多宝宝出牙并没有按照常规的出牙顺序，而是出现了乱顺序出牙的情况，这中情况是正常的现象，家长无需过度担心。

骨骼

本月宝宝的骨骼发育无特殊变化。

感知发育

视觉

19个月宝宝的细微差异的辨识能力进一步发展（分辨2个相似物不同的能力明显提升）。宝宝能用眼睛辨别物体大小、形状及移动的速度，以及早教图片上的几何图形。

听觉

宝宝在听觉方面的发育表现为能够寻找不同高度的声源，喜欢和谐悦耳的声音，喜欢节奏欢快的歌曲。

味觉

味觉已经发育成熟，能辨别喜欢和厌恶的食品的味道。

嗅觉

嗅觉发育完善，可辨别各种气味。

皮肤感觉

此时期宝宝的触觉发展已经遍及全身，会用身体各个部位去感受刺激、探索环境。触觉定位越来越清晰，能在触摸中感知物体大小、形状、轻重、软硬、弹性、光滑和粗糙等各种属性。

运动发育

平衡与大运动能力

此阶段的孩子走路已经很稳了，能够跑，还能自己一手扶着栏杆上下楼梯。如果有什么东西掉在地上了，他会马上蹲下去把它拣起来。这时的孩子很喜欢大运动的活动和游戏，如跑、跳、爬等。宝宝的运动能力和平衡能力进一步提高，胆量也变大了。喜欢跑上爬下，会合着音乐跳、做模仿操。大多数宝宝对推拉物体十分感兴趣，尤其喜欢推拉带轮的小车。

精细动作能力

喜欢玩能够造型的东西，如面团、泥巴、沙子和水，会把这些东西做成各种形状或在这些东西的表面“画图”；无论球大球小，喜欢玩滚球、抛球，甚至接球的游戏，懂得大球比小球更容易抓握；能用五块积木搭成小塔；能够不慌不忙地用蜡笔在纸上画出更多的线条、图案。19个月时，他的控制能力更好，偶尔吃东西时会倾斜汤勺而将食物洒出，但是他还是能够用勺子盛满食物并协调地放进嘴里。

语言发育

此时期宝宝的词汇不断丰富，19个月的宝宝一般都能说50-60个词语，语言能力强的宝宝说出的词语可能远超过100个。喜欢听成年人反复讲一个故事，并能复述其大意。能理解并说出一些常用的形容词和动词。说到自己时，总是用名字代替。不断地提出问题，疑问句较多。很多宝宝已经会把两个词语组合在一起用了，并更多地自言自语地说些成人听不懂的话。这个时期的宝宝在自己玩玩具时，会对着玩具说话。在搭积木时会小声叽叽咕咕，父母可参与到孩子快乐的游戏中，和孩子对话交流。

心理发育

这一时期的宝宝往往都有自己害怕的东西，有的是在真实生活中受过惊吓，看到过的可怕的人或事，也有的宝宝害怕在故事中听来的大灰狼和妖怪，还有一类恐惧心理来自宝宝的想象。不要嘲笑宝宝的恐惧，更不要给宝宝制造恐惧心理，这种恐惧心理对宝宝来说是真实的，甚至会对宝宝的心理产生不良影响。应该安慰宝宝，告诉宝宝爸爸妈妈会保护他，没有什么会伤害宝宝。

此时期的宝宝特别喜欢自作主张，越来越多地抗拒大人的管束，有的宝宝特别缠人，总得有人陪着他才行，有的宝宝还表现出逞强好斗的个性，会发生打人、推人、咬人等各种不良行为。会发现一些看起来明显错误的事物，比如：故意把长颈鹿叫做斑马，把鼻子叫做嘴巴，宝宝会因此开心地大笑。此时，妈妈需要教孩子最重要的技能是交流，孩子很小时便凝视你的眼睛并倾听你的轻声细语，他一直倾听并观察你与家庭成员之间的交谈，后来在你的帮助下他可以分辨出关心、困难与迷惑。他需要你的理解、耐心、诚实和开明与关怀。这个月宝宝开始对小朋友有亲近感，但并不主动与小朋友在一起玩，仍然是你玩你的，我玩我的，他可能会停下来看別的小朋友玩，但不会主动参与进去。随着月龄的增加，宝宝开始逐渐喜欢和小朋友在一起玩并慢慢地学会分享，这对宝宝的心理发育是很重要的。学会与人分享，是良好人际关系的开端。

宝宝内心已经有了丰富的情感世界，亲子之爱不再是单向的了，宝宝幼小的心灵同样充满了对父母的爱。宝宝哪天把好吃的递到妈妈嘴边，说“妈妈吃”，一定会令妈妈感动不已。宝宝同情心也开始萌生，妈妈要会利用机会慢慢培养，比如宝宝在与别的小朋友一起玩时，咬伤了别人，要告诉他小朋友被咬了会很痛的，以后不要再咬人。

喂养建议

喂养提示

对于已经19个月的宝宝而言，以正常饮食为主，平时也可以适当地吃奶，这样才能补充更加全面的营养。以饭菜为主食，奶粉为辅食。奶粉早晚各吃一次即可，每次250ml左右，总共在500ml的量左右。饭菜可以和大人的一样，注意品种的多样化和营养的均衡化，按一日3餐的量喂食，蔬菜、鱼肉、低盐、少油的清淡食物是比较好的选择，尽量做得碎一点、软一点，能够有助于宝宝的消化。烧烤、火锅、腌渍、辛辣等刺激性食物不要给宝宝吃。

喂养方式

母乳喂养

这一时期如果妈妈母乳仍充足的话，可以继续母乳喂养，但不应作为主要喂养方式。

人工喂养

配方奶粉中的营养均衡，能给宝宝补充一日的营养所需，每天至少要保证500ml的奶量。建议一天喂两次，具体时间一般都是在早上起床的时候和晚上睡觉之前。

辅食添加

辅食添加要多样化，保持营养的均衡性，鱼类、肉类、蛋类，蔬果类等都要平均地摄取，养成不挑食的好习惯。在给宝宝补充营养的同时，又能防止由于饮食的单调而让宝宝对吃饭兴致缺乏，增加宝宝的就餐欲望。

喂养宜忌

多吃胡萝卜

胡萝卜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、核黄素、烟酸、维生素C等多种营养成分，其中胡萝卜素含最较高。胡萝卜素进入人体内，在肠和肝脏可转变为维生素A，是膳食中维生素A的重要来源之一。维生素A有保护眼睛、促进生长发育、抵抗传染病的功能，是宝宝不可缺少的维生素。缺乏时皮肤干燥，呼吸道黏膜抵抗力低，易于感染，易患干眼病、夜盲、生长发育迟缓，以及骨髓、牙齿生长不良等症。

少吃冷饮

宝宝如果吃了过多的冷饮，会对胃肠造成剌激，引起胃肠不规则地收缩，导致腹痛。食物冷热不均，直接影响胃肠血管的正常收缩和舒张，导致胃肠功能失调，加快肠蠕动，诱发腹泻。胃肠道温度降低，胃肠道内菌的活力减弱，导致食欲减退、胃痛、呕吐，时间长了容易造成营养不良。

少吃膨化食品

膨化食品的含铅量特别高，宝宝的消化道对铅的吸收率较高，如果摄取铅过量，会导致呕吐、腹痛、腹泻、精神呆滞、厌食、贫血等，十分不利于宝宝的健康成长。此外，宝宝过多食用膨化食品，会冲淡胃液，刺激神经，直接影响食欲和食量。

喂养注意事项

锻炼咀嚼能力

19个月大的宝宝，有的仍然只爱吃流质食物，不爱吃固体食物。这主要是咀嚼习惯没有养成，此时期的宝宝，咀嚼细软食物已经不成问题。所以，对于还没养成咀嚼习惯的宝宝只能加强锻炼而不能任其吃流食。有的家长图省事，让宝宝继续用奶瓶，这对宝宝心理发育是不利的。

掌握宝宝饮食规律

这个阶段的宝宝可能不好好吃饭，不要简单武断地判断他是因为挑食。小孩的胃口总是难以捉摸，每天的胃口都不同，甚至每顿饭的胃口都不一样。一般来说，小孩每天只能好好吃一顿饭是正常的。但如果在一段时间内宝宝体重和身高都不增长，在这样的情况下，即使他不想吃，仍要坚持每种食物都给他喂一点。

不要盲目服用营养品

如果保健药品或保健食品中含有以下成分，请不要给宝宝服用，如人参、蜂王浆、燕窝、鹿茸，以及含生长激素、性激素和其他具有补肾作用的中药。其实一个宝宝的健康成长，不能靠服用营养品，关键是靠每天的三餐。只要营养膳食的比例合理，宝宝就能获得身体发育所需的营养。

推荐辅食

芝麻猪肝

功效：猪肝含铁丰富，还含维生素A等营养成分，芝麻含铁和钙较多。

原料：鲜猪肝250克、芝麻100克、鸡蛋2个、植物油适量、面粉、精盐、味精、生姜末、葱花、花椒盐各适量。

做法：将猪肝用水冲洗干净，再放到水中浸泡1-2个小时。鸡蛋液打入碗内，搅匀。将猪肝切成薄片，放入盆内，用精盐、味精、葱花、生姜末腌好。锅内放油，烧至七成热，将腌好的猪肝沾上面粉、鸡蛋液、芝麻放入油锅内，炸透至熟，出锅装盘，吃时蘸花椒盐即成。

香菇肉粥

功效：肉中含有丰富的蛋白质、无机盐等营养素，能提高人体的免疫功能。

原料：米50克、绞肉25克、香菇丝15克、酱油2克、味精、葱花、芹菜末各适量。

做法：将大米洗净用8杯水焖煮20分钟，起油锅将绞肉及香菇丝拌炒一下，加入酱油和味精，放入大米粥中同煮，煮好稍焖一下，食用时再撤入葱花和芹菜末即可。

奶汁番茄

功效：稀稠细软，甜酸鲜美。番茄富含维生素C，可为幼儿补充大量维生素C。

原料：番茄1个、鲜牛奶50克、味精、精盐、糖、湿淀粉、麻油各少许，鲜汤50克。

做法：将番茄用开水烫过，去皮、蒂、籽，切成小块；牛奶中加入味精、盐、糖、湿淀粉调成稠芡汁。锅内放鲜汤50克，烧开，将番茄块倒入，用小火烧开，倒入芡汁，不断翻炒成稠糊状，调成甜酸味，淋上麻油即成。

护理要点

护理要点

宝宝排便

不要让宝宝长时间蹲便，也不要让宝宝养成蹲便盆看电视、看书、吃饭的习惯。长时间蹲便盆不但不利于宝宝排便，容易导致便秘，还有导致痔疮的可能。蹲便盆看电视会减弱粪便对肠道和肛门的刺激，减慢肠道的蠕动，减轻肠道对粪便的推动力。

宝宝生活作息

给宝宝建立作息规则表。培养宝宝有规律的生活习惯，帮助宝宝有规律的吃饭，午睡，游戏和休息。这样不仅可以帮助宝宝养成良好的作息规律保证身心健康，另一方面也能培养宝宝的自我控制能力，还能使父母育儿变得轻松起来。

宝宝安全

这个月龄的宝宝缺乏安全意识，胆大的宝宝可能会尝试从台阶上往下跳，以前宝宝太小，告诉宝宝怎么做会发生意外，宝宝还听不懂，从这个月起，宝宝已经可以听懂了。在宝宝进行危险动作的时候，父母有必要给予宝宝警示，防止意外发生。妈妈要做好防护，以免宝宝摔伤。

体检安排

体检时间

19个月宝宝一般不需要体检。

体检项目

大多数医生在这个月并不会规定宝宝的体检项目。如有些问题不能等到下次体检时解决，可以先去医院进行咨询。

疫苗接种

必打疫苗

大多数宝宝在19个月的时候无需接种疫苗。

选打疫苗

大多数19个月宝宝无需选打疫苗。

能力训练

能力训练

学跳、学倒退走

让宝宝练双足跳，拖着玩具倒退走，或做“你来我退”的游戏，练习能较稳定及持续地倒退走。

掷球

父母与宝宝一同掷球，并说：“扔到我这边”。父母各站一边，宝宝站中间，让宝宝向两个方向扔球。

穿珠子

用塑料绳穿固定瓶盖的小环等，宝宝学会将绳子放入小眼内后，再让宝宝学穿大的别针后面的圆孔，逐渐让他穿算盘珠子、扣子。

双语句

为了使宝宝能够较准确地使用一些词语，家长要鼓励宝宝自己表述，能够多说一些有名词和动词的双语句。如“宝宝喝水”、“我要”、“我喜欢”等要求语，以及“我不要”、“不喜欢”等否定语。

背诵儿歌第一句和最后一句

家长用动作配合背诵，按节拍突出押韵的字，使宝宝乐于背诵。逐渐让宝宝背出儿歌的第一句和最后一句，锻炼宝宝的语言能力。

学数手指

家长伸出5个手指，同宝宝一起从大拇指开始数1、2、3、4、5，或让宝宝自己数自己的手指，慢慢逐个数，让宝宝手口一致地数。让宝宝学数手指的目的是学会点数，要求宝宝会点数1-3。

认识长方形

家长拿一张黄色的正方形的大纸，问宝宝：“这是什么形状”？宝宝知道是正方形。家长把纸对折过来，压平，出现了长方形。家长让宝宝认识长方形，长方形有长边和短边。再把两个短边对齐折过来，把纸压平，又出现了正方形。把纸交给宝宝，看看宝宝能不能把长方形再变回来。

19个月宝宝

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