积极的社交生活有助预防癌症

保持社交活动：良好的人际关系和积极的生活态度有利于心理健康，降低癌症风险。 #生活知识# #科技生活# #健康生活技巧# #癌症#

据国外媒体报道，美国俄亥俄州立大学进行的一项最新研究发现，积极健康的社交生活有助于防癌。

研究人员对患病老鼠进行试验发现，让它们跟比平常更多的其他老鼠接触后，它们的肿瘤显著缩小了，少数老鼠的肿瘤甚至完全消失了。这意味着医生应该鼓励人类患者与朋友和家人见面，或者通过邮件和电话与他们保持密切联系，以便最大限度地提高他们康复的可能性。

遗传学家马太·都灵教授表示，他的这一发现发表在《细胞》杂志上，该发现为证明社交联系与个人的精神状态在对抗癌症中所扮演的重要角色，提供了一个非常有力的新证据。他说：“‘动物’与周围环境互动对肿瘤生长产生了深远影响，其影响可能比我们以前认为的更大。”

在实验室试验过程中，研究人员把大约5只老鼠（天生喜欢社交的动物）放在一起，它们在这里能得到它们想吃的所有食物，并可以整日无忧无虑地玩耍。然而当患肿瘤的老鼠与15或20只其他老鼠一起呆在“富集环境”，并有更多空间、更多娱乐项目（包括玩具、藏身处和转轮）和要做的事情时，它们的疾病往往会自然康复。

老鼠的肿瘤大小平均缩小了77%，体积缩小了43%。患癌症的老鼠在它们的新家呆了3周后，有二十分之一的老鼠的肿瘤消失了。然而呆在常规居所里的受控老鼠并没出现这种情况。俄亥俄州立大学的都灵表示，新生活环境里更复杂的社交关系显然是关键。在只进行更多运动的老鼠群体里并没看到这一现象，因此运动并不是肿瘤缩小甚至消失的原因。

研究发现，这些老鼠体内由一种脂肪生成的激素——瘦蛋白的水平明显更低，这象征着它们的新陈代谢水平发生了明显改变。研究人员通过对一种大脑化学物质——脑源性神经营养因子进行追踪，发现它们的免疫系统还“稍微增强了”。产生的脑源性神经营养因子（可通过运动增加分泌量）明显增多的这些老鼠，肿瘤也明显缩小了，而富集环境对缺少这种因子的老鼠并没产生任何益处，这说明较低水平的压力对健康是有好处的。

都灵说：“大部分人都认为压力对身体不好，但是我们的研究数据显示，老鼠并不这么认为。抗抑郁药物不会对你产生相同效果。”事实上这些老鼠分泌的应激激素——糖皮质激素水平更高。都灵说：“这种变化的目的不是为了使压力水平降至最低，而是为了让生活变得更丰富，使身心更愉悦。因为人人都喜欢有挑战性的生活。”

这一发现最终将有助于产生治疗癌症和其他疾病的新方法，他们既可以通过改变生活环境，来提供精神和社交刺激，也可以通过药物，从分子级别模仿这些体验。找到能让人类产生更多脑源性神经营养因子的方法非常重要。都灵说：“我们的研究显示，你不能孤立地看待癌症等疾病。”

长期以来，医生和其他人只把注意力集中在手术、化疗和放射疗法等他们了解的方面。而关注生活方式和大脑的传统方法，往往被忽视。都灵说：“这篇论文显示，如果我们对人们的疾病认识、他们的社交互动和生活环境有更多了解，我们将会意识到这些因素对癌症产生的深远影响。人们没理由怀疑我们的这项发现不具备普遍性。（文/杨孝文）

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