跑步并不一定的孤独的运动，看你如何去实践。
跑步的乐趣可能因人而异，但有一些共同的点。
1、跑步可以让我们感受到身体的自由和轻盈，提高心肺耐力，促进新陈代谢，有助于精神减压和减肥。
2、 跑步可以让我们不断突破和超越自我，增强信心和毅力，体验到成就感和快乐。
3、跑步可以让我们有一段最难得的独处的时光，放松思绪，享受沿途的风景和声音，或者独立思考一些问题。
4、跑步可以让我们了解更多关于跑步/训练类相关的知识，看到世界各地跑友们的智慧和故事，甚至参与一些有趣的跑步玩法。
5、 跑步也可以让我们结交一些志同道合的朋友，分享彼此的经验和感受，相互鼓励和支持。
当然，要享受跑步的乐趣，也需要正确地跑步方式、循序渐进地训练计划、适合自己的目标设定等等。其中，如果在跑步的时候感到孤独，最好可以找志同道合的人一起跑步，这样既可以交流思想也可以锻炼身体。希望你能找到属于你自己的跑步乐趣。
