《儿童情绪管理》电子书在线阅读

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【格式引文】刘夏米著。儿童情绪管理。竹石文化.2023:3. 得到电子书：https://d.dedao.cn/EihKNh4yEfgbUjzq 本书的主人公米乐是一名小学生，她在生活与学习中因为要应对一些事情而出现种种情绪，这些情绪令她措手不及。但是在处理这些事情的过程中，米乐渐渐地掌握了一些情绪管理技能，学会了对自己的情绪负责。希望这本书能帮助你更好地了解自己的想法和感受，知道什么能使你放松，从而帮助你找到合适的方式来疏解紧张、焦虑、愤怒、委屈、恐惧等情绪。当然，最重要的是，读过本书之后一定要付诸实践，并一直坚持下去。每一项技能都需要持之以恒的练习，那样我们才能够运用自如，情绪管理技能同样如此。

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