建议收藏！提升孩子高效课外阅读5大策略

阅读提升策略5: 分段阅读，避免疲劳 #生活技巧# #自我提升技巧# #阅读提升策略#

大家好，我是圆桌星球的课程研发负责人——张玲娟，也可以叫我尔雅老师。

我在校内做过6年语文老师兼班主任，后来到了校外，做了十多年的省市级社团课程、活动研发和教学工作。前两年和小伙伴们一起创办了圆桌星球的课程体系，我主要负责课程部分的研发。

今天，我想结合我十多年的教学经验，跟大家分享一下，如何高效地进行课外阅读。

课外阅读水平的自我评估

关于课外阅读的疑问

我们曾经在家长群中做过一个简单的调查：有哪些关于阅读的困惑？

我总结了几个比较典型的问题：

（1）推荐书单很多，但不知道哪个适合自己

（2）家里囤了很多书，孩子却不爱看

（3）天天看见孩子在读书，但不知道他有没有读进去

（4）老师要求做摘抄，我的孩子不愿意

（5）读了那么多书，学校阅读和写作没提高

（6）孩子只喜欢看漫画或者网络小说，不喜欢看文字类的书

（7）阅读速度慢，很少主动拿起书来看。

（8）看书是看得很快的，但囫囵吞枣，甚至有时候意思都不理解

我们小时候读书，如果是看课外书，通常都会被视为不务正业，但现在时代不一样了。在当代教育背景下，我们的学校、家长越来越意识到：学习，其实是一个长期、无处不在的事。学习非常重要的一个方式，就是阅读。现在国内外很多大学上课，教授一上来，先开一堆书单，要上课，先把这些书看完了再说。

至少在脑机接口发明出来并投入使用之前，阅读是不受时空限制的最快速、高效的输入信息的方式。许多家长应该也能注意到一个现象：那些特别厉害的学霸，他不仅仅是学科强，课外知识也特别丰富。这样的知识量，其中大部分，其实都是通过海量阅读获得的。

当然，这样的阅读，肯定不是只看校园小说，甚至漫画书、翻网络小说、刷微信朋友圈这样的碎片化阅读。真正高质量的阅读，是需要有系统、有深度的。

七个问题，评估你的阅读质量

说到阅读质量，我给大家提供以下几个问题，可以对照着评估一下，你或者你的孩子的阅读质量，大概是处在什么水平。申明一下，这不是一个严谨的学术测试，就是我们根据阅读质量的几个纬度做的简单参照系。如果得分不高，也不要觉得孩子不行，实事求是地选择就可以。对照着不足的地方，可以参考后续具体的阅读促进策略进行改进。

（1）通常你的阅读速度：

A 快 B 慢

（2）通常情况下阅读让你感到：

A 愉快 B 痛苦

（3）你的阅读频率怎样：

A 经常阅读 B 不怎么阅读

（4）阅读的时候，你通常是：

A 有目的 B 没有目的

有目的地阅读是指阅读一本书、或者杂志的时候，知道自己为什么读。比如，会主动调节自己的阅读内容，看网络文章会进行主题搜索，而不是跟着浏览器推送随便看看。

（5）你怎么选择阅读内容：

A 什么都读 B 阅读前先评估

（6）你的阅读材料：

A 内容比较相似 B 有各种不同材料

（7）阅读后你能够（注意是能够，不是愿不愿意）跟别人分享、交流内容吗：

A 能分享交流的有限 B 可以谈很多书中的话题

这些问题，前面1-4题，如果选A，那么可以得1分，如果选B，那么是0分。后面5-7题，相反。选A得0分，选B得1分。统计一下，得了几分。

真正的高效阅读，是啥样的？

如果，在回答上面这些问题的时候，你的得分能够达到5分以上，那么，你就是一个高效的阅读者。

真正高效的阅读者，通常会主动激活自己的意识，有目的、有系统地去阅读。最重要的是，他们会一边读，一边思考，并知道主动去对自己的阅读做梳理、反思、回顾，做个性化的链接和解读。

你可能会对上面阅读质量评估的第7点有质疑。阅读，不是自己读就可以了嘛？为什么还有问能不能跟别人分享交流书里面的内容？但这个问题的重点在于能不能，而不是愿不愿意。

从信息论的角度来说，一个人，获取知识，通常是从信息的输入开始，然后通过大脑的思考，最后输出运用。

如果，孩子仅仅是把书读完了，没有做主动思考，并且输出的动作。那么，这些知识在脑海中，就没有形成一个知识系统。阅读如果仅仅停留在对字词句段表面的理解，故事情节的感受，而不懂得主动做分析、归纳、总结……那这个人，就仅仅是知识仓库的管理员，阅读就深入不下去。

你可能会问：分析、归纳、总结……那不就是要像学校的语文课那样，教段落大意，概括中心思想，解释字词句，做阅读题吗？当然不是。

课外阅读的时候，也逼着孩子这样做，就是把食物嚼碎了，喂给孩子吃。最后，他的阅读兴趣就完全被败坏了。失去了阅读的主动性，高效阅读也就无从谈起。

如果想让孩子的课外阅读有深度，你要做的是，让孩子在阅读之后，找机会和别人就阅读内容进行讨论、交流，让他把阅读的内容，真正吸收进自己的知识体系中，对这本书的内容理解才会更深入。那么这本书，就读精了、读透了。

比如，我们圆桌星球的课程中，会带着孩子一起读袁珂的《中国神话故事集》，在开天辟地卷，破译神话密码，一起讨论挖掘中国神话故事中的民族精神；在英雄传说卷，探讨超人一定是英雄吗？要成为英雄到底应该具备怎样的能力？在上古时代卷，我们一起讨论、分析人类战争的起因，理解现代社会如何避免战争的可能。学会教孩子用更加可持续的方式，去发展自身的能力。

这样的阅读，不但能让孩子对阅读更加有兴趣，而且也在探究中构建起了孩子自己的思维力。

课外阅读状态的三个阶段

评估完了课外阅读水平，我想与家长聊聊课外阅读的三个阶段，可以对照着看看自己的孩子，处在哪个阶段，这样才能做针对性的分析，了解你的孩子现阶段要解决的主要问题是什么？该怎么规划他的阅读路径。

阶段一趣读：提高阅读兴趣度

这是阅读入门阶段。还没有进入这个阶段的孩子，要么识字量不大，还没有能够完全自主阅读，要么就是以前没有养成自主阅读的习惯，以至于不愿意读纯文字作品，或者只喜欢读轻松、易读的漫画、校园小说类作品。

从精神食粮的角度，网络小说、校园小说，不能作为主食，否则，你的阅读永远不能深入下去。如果你孩子的阅读兴趣，还没有建立起来，我的建议是

1 阅读趣味至上

比如，二年级的孩子就让他读世界名著，可能就会因为内容不够贴近孩子的认知，而使孩子失去阅读兴趣。我们可以找一些优秀的儿童文学作品、历史社科类作品给孩子阅读。比如林格伦、罗尔德达尔、罗大里、EB怀特等一些儿童文学大家的作品，都非常优秀。

让孩子们在阅读起步阶段，就建立格调更高的阅读品味，这是非常重要的。

2 匹配合适难度

一年级的孩子，刚开始，识字量不大，也没有建立自主阅读的习惯。这个时候，家长需要精心挑选适合孩子阅读水平的书籍。比如，从注音读物，或者比绘本的图稍微少一点、文字多一点的轻薄桥梁书，慢慢过渡到排版比较稀疏、文字大一点的纯文字书籍。逐步提高难度。

3 保证阅读时间

我家儿子几乎是零基础入学的，一年级的时候，识字量不大。刚开始坐下来读书的时候，也是各种挤眉弄眼。他喜欢听我读，不愿意自己读。

怎么办？给他立界限啊。

规定一天必须自主读一段时间（如果孩子不愿意读出声音，要默读，一定要信任他）。用计时器，从10分钟，到15分钟，慢慢延长。现在我家儿子有兴趣的书大概能读两个多小时，前天晚上，我看他一口气读完了一本七万多字的《怪医杜立德》，阅读的速度和阅读的耐力，都有不错地提升。

我的办法说出来一点都不稀奇，就是慢慢来，给他推荐好玩有趣适龄的儿童文学作品。先保证每天的阅读时长，给他鼓励。根据情况，逐步延长。一直到他真喜欢阅读。

4 打造阅读环境

这个阅读环境，既包括了在家里所处的物质环境，比如家里的书墙、阅读角，读书时间内远离其他干扰因素等。

也包括了爸爸妈妈营造的心理环境。要让他感觉到，阅读是愉快的、安全的、甚至是骄傲的。千万不要每次读完了之后，就去问他：这个故事讲了什么内容？你明白了什么道理？是不是要写一篇读后感？不要让孩子感到焦虑。更不能让他觉得，阅读是一项沉重的负担，要时刻接受你的审判。

阶段二苦读：打破阅读舒适区

当他感受到初步的阅读乐趣后，你还需要引导他往更高一层。

学习不能是魔鬼式的训练，那会让人从生理上反感，再也提不起学习兴趣。但也不能走到它的反面：什么都是边玩边学。

实际上到了学习中期不可能轻飘飘地就学会的，就连人家天才也说了，所谓天才，是1%的灵感和99%的汗水。要想完善自己，就不能满足于浅层的快乐，要去突破舒适区，看更多高质量的书。当你看着看着，越来越懂，就喜欢了。

所以要告诉孩子，阅读不能只读一类书，不然很难有长进。思想做通之后，可以和孩子一起来做一个阅读计划：每月初写下一个月计划要读几本书，读什么。书籍的类别可以消遣类，科普类，文学类，历史类，哲学类各选一本。这样交叉起来读，更有效率。

可能这样还是有家长会问，我的孩子要是真的读不进别的书怎么办？他除了故事书，其他都看不进去。

在这里，我教给大家一个“1+1”推荐读书法：前面一个1是他原本喜欢的门类，后面一个1，是他需要拓展的门类。比如，你的孩子喜欢看科普书，不喜欢看故事。你可以推荐他看跟科学有关的故事书《洛巴托科学课》、《所罗门王的指环》，或者《机器人三部曲》这样的科幻作品。慢慢在阅读的世界开疆拓土，他的阅读面，就会慢慢扩大。

阶段三乐读：收获阅读成就感

当孩子的阅读积累越来越多，他就有机会把这样的内容外化。比如，在聊天的时候，提到自己读到的某个人物故事；在写作时，也会用到自己读到的创意写作方式。

另外，如果孩子反复读一本书，家长也不要焦虑。一本书，你读一遍和读一百遍，感悟是不一样的。第一遍看的是情节，第二遍，就会关注到人物的语言。在孩子看到第二遍、第三遍的时候，你可以鼓励孩子：用有创意的方法，来总结他的阅读感受。比如，给哈利波特里面的魔法物品编个武器图谱之类的。

如果要更进一步，家长们还可以有意识地把有共同阅读喜好、或者具有相近阅读水平的孩子，组织起来就一个话题以圆桌会或者辩论的形式进行探讨。

这样的讨论，一方面，激发了孩子们的表达欲望；另一方面，讨论的过程，也是批判性思考的过程：

——他们对自己的想法进行审视，也接受别人的审视

——他们在表达自己的观点，也倾听别人的观点

——从而养成多元思考、深度思考、平等思考的习惯。

质疑、审视、判断，这个过程，就是深度阅读并内化为自己的知识过程。

这才是对阅读的最高奖赏，不但读得开心，还能找朋友唠灵魂嗑，不但能读通，读畅，还会使用。阅读有这么多的好处，孩子自然会去找更多的书来多。这是阅读的第三阶段，乐读！

促进深度阅读的实用策略

其实，在第一、第二部分的分享中，我已经把一些促进深度阅读的实用策略，做了一些剧透，在最后一部分，我来做一个重点的梳理、补充和总结。

1、评估阅读内容

以前，我们有句话，叫做“开卷有益”。但在这个信息过载的时代，开卷是不是真的有益？你可能需要想一想。比如，你在网上浏览信息，打开网页，你可以一页一页，永远链接点下去。要么，你的时间就会被这样的重复阅读、无意义阅读占用，就会被困在内容同质化的信息茧房里面，没法获得更多高质量的内容。

所以，高质量阅读的第一步，是要学会评估你的阅读内容——这是一本好的书吗？这本书适合我读吗？这一类内容，我是通过杂志、书籍还是网页查找信息更有质量？甚至，这本书，我在什么时候读，更合适？关于这个主题，我有没有可能找到更好的作品？这些都是读者需要考虑的问题。

2、培养目标意识

1 开卷分目的

读杂志和读教科书的目的，肯定是不一样的。同样的，查阅专业文献和阅读小说，收获的也是不同的。有的人会认为，阅读不能是功利的，如果我们带着目的去阅读，就不纯粹了。阅读应该是一种高级的精神享受。

如果这样想，那就把阅读这件事，看得太小了。这不是在促进阅读，而是孤立阅读，把它变成了空中楼阁。对于爱读书的人来说，阅读的确是享受，但也没必要把其他功能都抹掉。

不带目的的读书是读，为了做研究搜集各种材料读书，也是读。如果在读之前，你就明确，你为什么要打开这本书，就会更快地确定阅读的方式：是懒懒地读，还是拿着笔记，一边读，一边做摘抄。

这样带着目的的读书，才能使你成为一个更专业、高效的读者。

2 阅读有疑问

要养成，阅读的时候带上大脑的习惯，有一个方法很管用：带着好奇心。你可以在阅读之前先罗列一些问题，再开始。也可以一边读，一边记下你觉得不理解的问题，读完之后，再做反思、总结。让孩子从读到思，进而运用自如。

阅读的七项核心能力之一，就是提出问题。可以在孩子阅读完之后，适度地提出问题，与孩子共同讨论交流书中的内容，注意是讨论，不是家长给孩子出题。让孩子们在读的过程中和读完之后，可以进行持续、深入地思考。

3 读后做整理

读完之后，可以用书面或者口头的方式，把阅读过程中的精彩内容或者感受，记录下来。记录可长可短，以展现孩子自己的获得为主。

3、控制阅读速度

如果，你读自己最喜爱的故事书和读一本杂志、一本自然科学书的速度是一样的。这意味着，你对某一部分阅读内容的理解，可能存在问题。想一想，在学校里，学一篇300-500字的课文，需要至少3课时（120分钟），为什么会这么慢？因为这是在做精读。

如果阅读的目的，是获取材料的要点或者了解大意，就需要加快速度；如果阅读的目的是为了学习或者记忆，那么就要慢下来。

控制阅读速度，还需要根据内容来。有的内容，只需要略读，不求甚解就可以。有的书本，有很多值得深入挖掘的，可以让孩子们做对比阅读、主题阅读，读后讨论，写批注。

4、拓宽阅读视野

拓宽阅读视野，有两层含义，首先是扩展阅读的品类：虚构与非虚构、国内与国外、业余和学术，不同类别的书，会给你提供新的视角。

另一层含义是，阅读的时候，你也需要能够有跳出作者现有写作内容的能力和意识，保持自己独立地思考。

想一想，作者为什么这么说？我是否同意这个看法？有没有可能作出改变？如果你学会了这样有意识地做评价，获取背景知识的能力和理解力会有很大的提升。这是卓越读者和普通读者的最大区别。

5、增加互动讨论

就像前面说的那样，互动讨论是让孩子综合运用阅读材料的过程。

美国缅因州国家实验室有个非常经典的学习金字塔。一些家长大概看到过，想请问：你觉得，造成主动学习和被动学习效果差距的原因是什么？

就是孩子的思维在其中的参与程度。如果孩子可以从单纯的阅读，到和家长交流，甚至进一步通过社群活动，和社群的同伴交流。通过阅读中的归纳、总结，能真正地把一本书读薄；又通过和一起阅读的小伙伴的讨论，把一本书读厚。这就是阅读最终想要实现的目的。

希望每一个孩子，都能成为热爱阅读的终身学习者。

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