自我调节学习量表（中文版）

学会自我调节，处理学习过程中的挫折和困难。 #生活技巧# #学习技巧# #自我驱动学习#

请你仔细阅读每一个题目,请你注意每个题目后边都有五个选项供你选择: (1)每个题目只能选一个选项,在相应的数字上划“√”即可; (2)每个题目都要回答,做完后检查一遍,不要有漏掉的题目(共44题); (3)对于题目中不清楚的地方,请举手提问。 1—完全不符合,表示该句描述完全不符合您的实际情况 2—比较不符合,表示该句描述比较不符合您的实际情况 3—不确定,表示你无法确定该句描述是否符合您的情况 4—比较符合,表示该句描述比较符合您的实际情况 5—完全符合,表示该句描述完全符合您的实际情况

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1.

与班里的其他同学相比，我希望学习更好。

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2.

我肯定自己能够理解这堂课上讲的内容。

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3.

我期望自己在班里学习非常好。

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4.

与班里的其他同学相比，我相信自己是一名好学生。

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5.

我敢肯定我能够出色地完成老师布置的作业和任务。

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6.

我想在班里我能够得到一个好的等级分数。

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7.

与班里的其他同学相比，我的学习能力是优秀的。

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8.

与班里的其他同学相比，我想我对某一学科的知识知道得更多。

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9.

我知道自己能够学习课堂上呈现的学习材料。

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10.

我喜欢有些难度的学习内容，这样我可以学到新的东西。

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11.

对我来说，学习课堂上老师教授的内容是重要的。

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12.

我喜欢在课堂上所学的内容。

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13.

我想我能够把一堂课上所学的内容运用到另一堂课上。

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14.

我经常思考一些能够从中学到东西的问题，即使这样需要更多的工作。

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15.

即使考试的成绩很差，我也试图从自己做错的题目中学到东西。

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16.

我想我在课堂上所学的东西有助于自己增长知识。

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17.

我认为我在课堂上所学的内容是有趣的。

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18.

理解某一学科知识的内容对我是重要的。

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19.

考试时，如果不能回忆起所学的内容，我会感到很紧张。

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20.

考试时，我会感到紧张、不适。

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21.

对于考试，我极为担心。

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22.

考试时，我担心自己会考得很糟糕。

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23.

复习备考时，我把课堂上所学的信息与课本上的内容结合在一起复习。

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24.

做家庭作业时，我努力回忆老师在课堂上所讲的内容，以便能够正确地把问题回答出来。

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25.

阅读时，我很难把握住其中的要点。

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26.

学习时，我把重要的观点用自己的话来表述。

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27.

我总是试图理解老师所讲的内容，即使它的意义不清楚。

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28.

复习时，我反复一遍遍地复述重要的事实。

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29.

学习时，我抄录自己的笔记，以帮助自己记忆学习材料。

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30.

复习迎考时，我尝试着把重要的观点一遍遍默记下来。

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31.

我把从过去的作业和课本中学到的东西，应用到新的作业中。

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32.

学习新的主题时，我试图把每一项内容结合在一起。

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33.

阅读新课的材料时，我反复地阅读以帮助自己记忆。

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34.

我把课本中的各章列成提纲，以帮助自己记忆。

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35.

阅读时，我努力把自己正在阅读的内容与自己已有的知识结合起来。

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36.

为了确保自己弄明白所学的内容，我会提问自己。

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37.

遇到有难度的学习任务时，我要么放弃，要么只做容易的部分。

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38.

即使没有要求，我也会对每章后面的问题进行练习和解答。

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39.

即使学习内容枯燥乏味，我也会把它完成。

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40.

开始学习前，我会考虑自己需要做哪些事。

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41.

我经常发现，自己对正在阅读的东西不知所云。

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42.

我发现教师讲课时，自己想其他的事，没有听老师所讲的内容。

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43.

阅读时，我会停顿一会儿，回顾一下前面阅读过的内容。

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44.

尽管我不喜欢课上所学的内容，但是为了取得一个好分数也努力学习。

网址：自我调节学习量表（中文版） https://klqsh.com/news/view/154047

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