育儿知识干货大分享！

家长育儿讲座：分享科学育儿知识 #生活乐趣# #生活分享# #亲子生活互动# #成长故事#

下面这些都是超实用的育儿干货小知识，涉及健康、安全、早教、心理等重要方面，0 - 6岁孩子的家长们可一定要收藏好啦！

一、新生儿护理（0 - 1岁）

1. 脐带护理

用蘸了75%酒精或者碘伏的棉签，从脐带根部开始，往外螺旋式消毒，每天做2次，要保持脐带部位干燥，一般10 - 14天脐带就会自然脱落。

2. 肠绞痛缓解

可以试试5S安抚法，也就是裹襁褓（Swaddle）、让宝宝侧卧（Side）、发出轻柔嘘声（Shush）、轻轻摇晃宝宝（Swing），还有让宝宝吮吸（Suck）。

3. 睡眠安全

美国儿科学会建议，婴儿睡觉要仰着睡，床上别放枕头和毛绒玩具，还要注意别让宝宝过热，室温保持在22 - 24℃是最好的。

二、喂养关键点

1. 母乳喂养

新生儿按需喂养就行，每天大概喂8 - 12次。等宝宝6个月大了，就可以慢慢开始添加辅食，先从高铁米粉喂起。

2. 拍嗝技巧

喂完奶后，竖着抱宝宝15分钟，用空心的手掌从下往上轻轻拍宝宝的背部，这样能减少吐奶的情况。

3. 辅食添加信号

要是宝宝能自己坐得稳了，对食物表现出感兴趣，而且挺舌反射也消失了（一般是4 - 6个月的时候），就可以考虑给宝宝添加辅食啦。

三、健康管理

1. 发烧处理

要是宝宝体温没到38.5℃，先试试物理降温的办法，像用温水给宝宝擦身体，或者贴退热贴。要是体温达到或超过38.5℃，就得用退烧药了，像对乙酰氨基酚或者布洛芬都可以。要是宝宝一直高烧不退，或者精神状态特别差，那就得赶紧去医院。

2. 疫苗接种

一类疫苗是必须要打的，像乙肝疫苗、卡介苗这些。二类疫苗也建议接种，比如肺炎13价疫苗、手足口EV71疫苗。

3. 意外防护

要是宝宝不小心误吞了异物，1岁以上可以用海姆立克急救法，就是双手环抱宝宝腹部，快速向上冲击。

四、早教与心理

1. 语言发展

0 - 3岁这个阶段，要多和宝宝说说话，说话的时候表情可以夸张点，语速放慢些，别老是说那种“宝宝语”，像“吃饭饭”这种就不太好。

2. 情绪管理

宝宝哭闹的时候，先共情一下，跟宝宝说“妈妈知道你心里不好受”，然后引导宝宝把心里的感受说出来，别强行制止宝宝哭闹。

3. 专注力保护

宝宝1岁以后，他自己在那儿专心玩耍的时候，尽量别去打断他，别一会儿问“要不要喝水呀”，一会儿又问“要不要吃东西呀”。

五、安全常识

1. 家居安全

家里可以装上防撞角，插座也盖上保护盖。药品、清洁剂这些东西，一定要锁在柜子里。窗帘的绳子也要固定在高处，别让宝宝够到。

2. 防走失训练

宝宝2岁左右，就可以教他背家长的姓名和电话了。带宝宝去公共场所的时候，给宝宝穿颜色鲜艳点的衣服，也可以用防走失绳，或者给宝宝戴定位手表。

3. 性教育启蒙

宝宝3岁开始，就可以教他身体各个部位的正确名称了，还要跟宝宝强调，“内衣遮住的地方，别人不许碰”。

六、习惯养成

1. 自主进食

宝宝8个月的时候，可以给点手指食物，像蒸软的胡萝卜条之类的，让宝宝自己拿着吃。1岁以后，就可以试着让宝宝用勺子吃饭了，别担心宝宝把东西弄得到处都是。

2. 如厕训练

等宝宝出现一些信号，像能自己表达尿意了，或者对马桶表现出好奇了，再开始训练。一般2 - 3岁就能完成如厕训练，训练的时候千万别强迫宝宝。

3. 屏幕时间

2岁以下的宝宝，最好别看电子屏幕。2 - 5岁的宝宝，每天看电子屏幕的时间别超过1小时，看的话优先选那种互动类的教育节目。

七、父母心理调节

• 拒绝完美主义：当父母的，别想着事事都做到完美，允许自己犯错，毕竟育儿这事儿也没有绝对标准的答案。

• 夫妻协作：夫妻之间要定期沟通，商量好怎么分工，别让一方太累了。

• 寻求支持：可以加入妈妈群，跟其他家长交流交流经验，也可以请家里长辈来帮忙。要是遇到啥解决不了的问题，必要的时候就咨询儿科医生或者育儿师。

温馨提示：每个孩子的发育速度都不太一样，上面这些都是通用的建议。要是遇到具体问题，还得根据孩子自身的情况做调整。要是孩子出现一些异常症状，像一直不吃东西、呼吸急促、昏迷这些，一定要马上送医院！

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