怎样学习会有进步？

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2008.07.27 回答

怎样学习才是最有效的！ 学得好与否，最重要的是我们的准备度，也就是说我们对学习准备得如何，直接关乎着我们学习的成绩。学习的准备度，一般来讲有这样一些组成因素： 首先是自我价值感。学得好与否并不在于自己天资是否聪明，也不在于家庭是否有读书的环境，更不在于老师是否给予了您更大的期望或幻想，关键之中的关键为了改变自己的前途和命运而刻苦努力，同时要认定只要自己付出了刻苦的努力，那么就一定会有成功的回报。所以任何时候我们都要对自己说“我行”、“我正期待着……”、“比上次情况好多了”等等，经过这样的自言自语，您的心情会更加积极乐观，思维、行动的效率也会提高。所以忘掉那一些没有意义的负面评价，要相信自己，要看重自己，只有这样我们才能积极想办法让自己克服困难和障碍，不断前进直至成功。 其次要订立挑战的目标。没有一个奋斗的目标，很容易的就会怠惰下来，因此订立目标就显得很重要。这是因为它会驱使你努力向前！不过，目标的订定是一门学问，目标订得太容易，也达不到效果。目标订得太难，也会因为难以达成理想而无法持续。要设定适当的目标，一定要诚实面对自己，不要好高骛远，也不要低估自己，这需要不断修正就会订出适切的目标。 第三，制订一个切实可行的计划。除完成当天老师所布置的作业之外，每天在什么时段学什么内容，每一科目的学习时间要持续多长时间，要读完哪些学科的多少页课本，以及做完这些页面之中的几个练习，并安排一个顺序，什么时候干什么，做到每页书都要认认真真的读，每道题都要认认真真的做等等，针对自己的实际情况具体到章节以及数量，然后按部就班，以恒心和毅力每天坚持不懈地完成计划，晚上睡觉之前再检查一下计划完成了没有，完成就打√，没有完成就打×。久而久之，看到自己做了这么多工作，会有一种收获、充实和成功感，这样日日积累下来，学习的飞跃也就成了自然而然的事情。同时您要学会每天向自己提问“我今天的目标达到了吗？”这时候您的心智系统就会起来强化您的意志，而摆脱偷懒的思想，您一旦达成了第一目标之后，千万别忘了奖赏自己一把，以起到正强化的作用，一旦这样坚持下来就会换来意想不到的结果。 第四，给自己一些压力。这个压力并不是说我们要像古人那样头悬梁锥刺股，而是向您周围的朋友、同学和父母说下次考试要进步多少，我将以什么样的方法来获得成功，这样一来您就会突然发现有许多人在注意您的一举一动，即便是自己想偷懒都觉得别人在关注着您，您就会为了自己不失去面子而努力用功了！ 至于效度，我认为只要您能做到“时时坚定严格地按自己的意志和计划生活，随时随地抓紧时间，全神贯注地、高效率地干自己该干的事情。”——只管耕耘，尽自己最大的有效的努力去学习，注重过程而不对结果过分地计较，平静从容，不偏不执，苦中作乐；同时自己告诉自己：我一定能学好，我的身上还有很大的潜力可以挖掘，然后以自己最大的努力去学习，那么学习效率的提高以及成功也就会紧随而来。 良好的自信和刻苦的努力登上成功的巅峰

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